Результаты поиска по запросу: Как выстраивать и защищать личные границы (Анастасия Пономаренко, Екатерина Осаволюк)

Формат материала: запись вебинара Здоровые психологические границы человека определяют понимание собственного «я», как отдельного от других. Реально ли установить и упрочить личные границы без обид, чувства вины, сожаления и тревоги? Возможно ли, выбрав себя, не платить постоянно за свой выбор...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...

Лавриненко Семён Валерьевич - врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" по специальности "внутренние болезни", постоянный участник российских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине...

Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители). Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек...

Описание книги Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера. Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не...

Содержание вебинаров : Вебинар 1 «‎5 правил личных границ»‎ Зная и применяя их, вы сможете выстроить здоровые отношения с близкими. Вебинар 2 «‎Мышление жертвы. Как оно мешает выстраивать личные границы» Разбираем, чем вы жертвуете в отношениях и почему из-за этого страдаете. Вебинар 3...

Книга, которая нужна каждому ребёнку! В современном мире жизненно необходимо с раннего возраста знать о существовании опасных людей и о способах защищаться от них. Эта книга поможет детям понять: • как отстаивать свои и уважать чужие личные границы; • почему важно не открывать незнакомцам дверь...

Содержание вебинара: ГДЕ пролегают ваши личные границы? КАК выглядят границы в супружеских отношениях, и как это может влиять на ваши сексуальные отношения в паре? КАК обозначать границы партнеру и детям? Практические упражнения, выполнив которые, вы поймете, как это работает именно в вашей семье

Ты и я: партнерство и границы в супружеских отношениях 5 видеоуроков, 90 минут Научить говорить «со мной так нельзя» без ущерба для отношений и научиться обозначать границы мягко. Вы узнаете: Фразы, которые призывают прекратить какое-либо действие и сделать паузу. Аксиомы, очень важные для...

За 6 недель научимся искусству экологичных отношений Определим, чего мы хотим от отношений Поймём, какие черты нам важны в партнёре и почему Проанализируем свои чувства и потребности и научимся говорить о них Определим свои границы в отношениях и научимся не нарушать чужие Научимся экологично...

ВЕБИНАРЫ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 1.0 И 2.0 Как стать сильным и уверенным в себе, не зависеть от чужого мнения, не бояться быть собой, говорить что думаешь, не бояться конфликтов и отстаивать себя. «Обретение внутренней опоры и силы» «Как выстраивать границы и отстаивать себя» Развитие идет вместе...

Краткое содержание 5 части. 1. Жизнь каждого человека можно описать при помощи теории пяти элементов. 2. Виды карт Бацзы. 3. Полезность каждого из пяти элементов в зависимости от вида карты. 4. Круг взаимодействия пяти элементов. 5. Круг взаимодействия пяти стихий. 6. Янский и Иньский...

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и...

Программа Курса 1 Модуль Как мы влияем на самооценку Самодиагностика. Как повышать самооценку через работу с чувствами. Работа с внутренним критиком. 2 Модуль Отношения с родителями и внутреним ребенком Избавляемся от влияния своего детства на взрослую жизнь. Сепарация с родителями. Прощение...

Новая колода метафорических ассоциативных карт с вопросами «Личные границы» от проекта Detox.Podsoznania Эти уникальный инструмент для работы с запросами в различных сферах жизни, которые связаны с состоянием личных границ: отношения, здоровье, самореализация, достижение целей. На каждой карте...

Структура мини курса: 4 видео лекций с практическими занятиями Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курса БДЗ 4 мини-лекции: Личные границы Виды личных границ Болезни, возникающие из-за нарушения границ Практики по выстраиванию личных границ Вы научитесь: Ощущать...

Курс для тех, кто хочет освоить новую профессию, стремится улучшать взаимоотношения и любит развиваться. Узнаете всю пользу от объятий и важность прикосновений, и сможете донести это до окружающих. Расширите знания в области телесно-ориентированной психологии и как разблокировать зажимы в теле...

Почему этот семинар важен? Что происходит с формированием личности ребёнка, когда он, будучи еще в животе мамы, не «слышит»: «Малыш, мы тебя любим и ждём! Ты желанный! Ты под защитой!» Привязанность ребенка к матери в первые годы жизни закладывает основы чувства безопасности и доверия к...

Обучающая терапевтическая программа "Детско-родительские отношения" для практикующих специалистов и всех, кто хотел бы разобраться в теме и проработать отношения с родителями и детьми. На программе вы получите структурированную информацию о процессах семейной системы, определение себя в семейной...

Онлайн-курс «Как выжить на работе?» Вы работаете с удовольствием? Чувствуете, что на своем месте? Там, где должны сейчас быть? Довольны ли своей работой? А она вами? ⠀ 53% жителей России - НЕТ! ⠀ На курсе Александра Рязанцева “Как выжить на работе” в онлайн-школе вы сможете прислушаться к своим...