Курс домашних тренировок по системе Табата. Программа направлена на снижение веса, объемов и на проработку рельефа всего тела!
Вас ждёт жиросжигающие экспресс-тренировки (разминка, основная часть, растяжка - каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или...
Полная книга о секретах стройного тела, методах похудения, диетах, упражнениях. Полная методика с видеоуроками.
Как получить энергию на каждый день: упражнения, энергетическая диета, секреты каждого дня и, конечно, тайны долголетия.
Для того, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь без...
Программа курса построена на базе уникального тренировочного режима FIT. Ведущая – Лена Сидерская, тренер по методике Yoga23, героиня обложки Yoga Journal. Мы займемся комплексной работой с телом. Ваше тело преобразится как снаружи, так и внутри!
FIT – это интенсивные потоки упражнений...
Новый VolFix. Новые возможности.
Volume Trader PRO 2.23 — Всесторонний и подробный коучинг-интенсив. Два месяца тщательной подготовки, целью которой является передача стратегии на срочном и фондовом рынках, профессиональная «закрытая» настройка платформы от трейдеров VolFix и PlanKa Volume...
Volume Trader PRO — это самый полный Коучинг интенсив, целью которого является передача стратегии на срочном и фондовом рынках, профессиональная «закрытая» настройка платформы от лучших трейдеров команды VolFix.net. Двухмесячный элективный интенсив охватывает абсолютно все темы объемного...
Как связаны обменные процессы, красота тела и лица?
Давайте разберемся, из-за чего происходит старение тканей и откуда появляется полнота, из-за чего тело теряет привлекательность и четкость силуэта. На это влияют:
нарушение кровоснабжения и лимфотока;
изменение гормонального фона и обмена...
Программа курса:
1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения
2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы
3.Работаем с...
На курсе вы узнаете, как снизить вес до 7 кг за 6 недель без голодания и экспериментов над собой с помощью метода Smith, который основан на доказательной медицине и помог похудеть уже более 500 участникам!
Наша формула: Доказательная медицина + внедрение привычек + Поддержка куратора...
Описание книги
Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше решение и...
Аннотация к книге "Годовой курс занятий. Для детей 6-7 лет"
Книга подготовлена в соответствии с новым Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования и воспитания и станет прекрасным помощником в обучении и развитии детей 6-7 лет.
Адресована талантливым...
Елена Миколенко
В курсе «Тело как опора» я делюсь своими многолетними практическими наработками по облегчению проживания стресса
В каждом видео будет минимум одна техника, направленная на улучшение связи сознание-тело. И, как следствие, ведущая к улучшению вашего состояния. Практики курса...
НОВИНКИ!
Комплект. Полное руководство по улучшению вашего метаболизма.
Чистые клетки, стройноетело, сияющая кожа
[Неоглори]
Практикуя упражнения омолаживающей гимнастики, представленной в этом курсе, вы поможете организму очистить и восстановить клетки до здорового состояния
Самые простые и...
Релиз 15.05.2023
Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче.
Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...
"Как выйти замуж после 35 лет" - это не просто еще одна книга о поиске любви, а своеобразный путеводитель для всех женщин, которые ищут свою вторую половинку после 35 лет.
Автор дает множество полезных советов и рекомендаций, основанных на собственном опыте и исследованиях, которые помогут...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 520 стр. 38 иллюстраций
Автор: Геннадий Старшенбаум
О книге:
Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя...