По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...
Это тренировка точно для вас!
Данные тренировки удобно и просто делать – они короткие по времении требуют минимальное оборудование. Вы сможете сделать тело красивым и стройным не выходя из дома! Теперь «быть в форме» можно всегда и легко!
Никаких отеков под вечер или на утро
Меньше целлюлита и...
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут...
ПРОГРАММА КУРСА
Психологическая и психотерапевтическая работа с самооценкой иидентичностью
1 БЛОК
Самооценка, Самоуважение и отношения. Как не потерять себя в отношениях
2 БЛОК
Отношения с другимииидентичность. Коммуникации, манипуляциии антиманипулятивное поведение. Как самоуважение и...
ПРОГРАММА КУРСА
Психологическая и психотерапевтическая работа с самооценкой иидентичностью
1 БЛОК
Самооценка, Самоуважение и отношения. Как не потерять себя в отношениях
2 БЛОК
Отношения с другимииидентичность. Коммуникации, манипуляциии антиманипулятивное поведение. Как самоуважение и...
ПРОГРАММА КУРСА
Психологическая и психотерапевтическая работа с самооценкой иидентичностью
1 БЛОК
Самооценка, Самоуважение и отношения. Как не потерять себя в отношениях
2 БЛОК
Отношения с другимииидентичность. Коммуникации, манипуляциии антиманипулятивное поведение. Как самоуважение и...
ПРОГРАММА КУРСА
Психологическая и психотерапевтическая работа с самооценкой иидентичностью
1 БЛОК
Самооценка, Самоуважение и отношения. Как не потерять себя в отношениях
2 БЛОК
Отношения с другимииидентичность. Коммуникации, манипуляциии антиманипулятивное поведение. Как самоуважение и...
7 техник для зрительного комфорта
3 мин./день для поддержания здоровья зрения
Ваши глаза отблагодарят комфортом
Краткий видео-курс для того, чтоб вы могли позабыть о зрительной усталостии защитить себя от ухудшений зрения на работе и в повседневности.
Вы научитесь легко сбрасывать зрительное...
Уникальная информация о вреде синего излучения и методах защиты
Не обещаем, что научим обходиться без компьютера, смартфона или яркого солнца. Но мы научим легко защищать себя от их вреда
ЭТОТ ВЕБИНАР ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
Снизить вредное воздействие экранов телевизора, компьютера и...
Из курса Вы узнаете основные причины, из-за чего ухудшается зрение и что с этим делать:
Отсутствие профилактики (гимнастики)
Отсутствие гигиены (сухость глаза, вирусы, бактерии)
Большая нагрузка на глаза
Черепное и глазное давление
Психологический настрой (негативные программы)
Получите...
SUNBRILLIANT VIDEO — Индивидуальная программа общего использования Ясный взор
Пол: мужской, женский
установкивосстановлениеи укрепление зрения
активация и стимулирование зон мозга, ответственных за зрительную систему
усиление противодействия на подсознательном уровне факторов, негативно...
Программа по естественному восстановлению зрения с помощью устранения психологических и эмоциональнх причин близорукости / дальнозоркости / астигматизма.
Все 11 занятий + 1 вводное:
Продажник:
НА КУРСЕ ВЫ:
Подробно разберете причины, влияющие на падение зрения
Устраните свои личные первопричины падения зрения
Проведете очищение каналов глаз и раскрытие третьего глаза
РАБОТА С ВАМИ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МЕТОДАМИ:
Ментальной и психо-эмоциональной саморегуляции (В.В. Руденко)
Способом лечения...
Это книга о том как перестать ухудшать своё зрение, научиться его улучшать самостоятельно (без врачей) на ту реальную величину, на которую это возможно и как затем сохранять это улучшенное зрение, даже при больших зрительных нагрузках.
Книгу пишу на основе своего 14 летнего опыта в этой сфере...
Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода!
Разминка
Суставная гимнастика
Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...
Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок...
Курс состоит из 8 модулей
Первый модуль
В теории: разберем подробно признаки старения. Что можно сделать? Когда можно и нельзя заниматься. Осанка стоя.
Освоим Практика ОСАНКА - 5 упражнений + 3 мудры. Практика для исполнения сокровенного желания. Видео памятка с упражнениями.
Второй модуль...
Описание:
В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по...
19 практических шагов, которые нужно совершить для восстановления зрения до 100%
Курс создан специально для тех, у кого имеется какое-либо из этих нарушений зрения:
Миопия (близорукость) любой степени тяжести
Глаукома
Гиперметропия (дальнозоркость) любой тяжести
Астигматизм
Пресбиопия...
1 урок. Введение в курс
2 урок. Осваиваем правильное моргание
3 урок. Расширение поля зрительного восприятия
4 урок. Упражнения для гармонизации полушарий мозга
5 урок. Принципы работы с упражнениями для глаз
6 урок. Обучение релаксации. Состояние Нагараджа
7 урок. Влияние культурно-социальной...