1. ДональдТАК

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Песочные часы (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  2. ДональдТАК

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Груша (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  3. Актёр

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Прямоугольник (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  4. Актёр

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник (Елизавета Зуйкова)

    Рекомендации по тренировкам в зале и дома Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник. 17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
  5. Бана-НА

    Скачать [Liza Modelfit] Упругие ягодицы и изящные плечи дома (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  6. Танцулька

    Скачать [Liza Modelfit] Modelfit Club. Smart подход к твоей фигуре. Июнь 2025 (Елизавета Зуйкова)

    Modelfit Club Особенности строения типов фигур и эффективные тренировки для каждой. Эксклюзивные посты, видео и прямые эфиры. Особенности тренировок для разных типов фигур: - техника упражнений для зала и дома, - тонкости жиросжигания и качественного набора мышц, опираясь на научные знания...
  7. БобГубка

    Скачать [Liza modelfit] Десерты за 4 шага без сахара и белой муки

    Все мы любим вкусные десерты, но для сохранения хорошей физической формы иногда приходится себя ограничивать. Предлагаю вам не отказывать себе в удовольствиях! В этом Гайде вы найдёте десерты для разных целей: -калорийные для приятного набора массы -низкокалорийные для комфортного похудения
  8. Акулкин

    Скачать [Liza Modelfit] Мало ем и не худею. Причины низкого расхода калорий. И как стройнеть даже на 2000 калорий. Контент на Boosty (Елизавета Зуйкова)

    О тренировках для девушек с хорошим вкусом. ОБ АВТОРЕ Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как...
  9. Аноним

    Скачать [by.alinkins] Песочные часы Home

    О курсе: Курс песочные часы предназначен для построения идеальных пропорций и тех самых изгибов тела: узкой талии, объемных ягодиц и красивых мышц спины, за счет грамотной проработки нижней и верхней частей тела Для кого подойдет: Он подойдет для всех, у кого не было опыта тренировок и кто...
  10. пикаЧО

    Скачать [Вязание] Топ «Песочные часы» (alipnitskaya)

    Название «Песочные часы» я выбрала не случайно. Топ отлично подчёркивает женские прелести, в частности талию. Все благодаря рисунку и оформлению горловины. Немного технической информации о совместном вязании: Пряжу выбираем летнюю: хлопок, лён, вискоза, бамбук, микрофибра, шёлк. Метраж: от 250...
  11. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Создай фигуру Песочные часы. Марафон Июнь (100_sv)

    Доступ к марафону 28 дней (14 дней марафона + 14 дней доступа, чтобы улучшить результат)
  12. Аноним

    Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Декабрь

    [100_sv] Марафон создай фигуру Песочные часы. Марафон Декабрь 14 дней марафона Убираем бока и живот Улучшаем форму ягодиц Формируем правильную осанку
  13. Актёр

    Скачать [Фул-боди зал] Песочные часы. Программы тренировок (Кристина Виннер)

    Сделай фигуру мечты с помощью программы тренировок "Песочные часы" Основано на научных данных Подходит для новичков и опытных Тренировки 3 раза в неделю Поможет подчеркнуть талию Тарифы для дома или зала на твой выбор Идеальное тело получится, если сделать идеальным: Соотношение количества...
  14. Аноним

    Скачать [Fantastic body] Талия Песочные часы

    ТАЛИЯ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ - новенький марафон похудения, акцент на живот, пресс, талию, косые мышцы. Красиво снижаем вес и подсушиваемся) Ведет Егор) Курс продлиться с 11 июля по 22 августа Будет новое меню, немного поджатое (не такое обильное), и в нем будет меньше триглицеридов, чтобы не было...
  15. Кися

    Скачать [Атлантида] Аудио Книга Заклинаний - Магия Волшебников - Цензоры. Эталонные Артефакты - Песочные Часы Хроноса

    Аудио Книга Заклинаний - Магия Волшебников - Цензоры. Эталонные Артефакты - Песочные Часы Хроноса
  16. Лягушатор

    Скачать [Lizamodelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)

    Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях. 4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю. Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как...
  17. Морковкин

    Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Май 2024 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдёт : Для тех, кто хочет изменить качество своего тела Для худышек Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело Убрать лишние кг Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев) Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше. Для...
  18. Аноним

    Скачать Википедия электролога (Liza Elektra)

    Википедия электролога Большое учебное пособие по электороэпиляции В википедии Вы найдете: Электроэпиляция — ювелирная и серьезная процедура Что такое электроэпиляция? И, правда, что это НАВСЕГДА? История электроэпиляции Методы электроэпиляции Отличие электроэпиляции от других методов удаления...
  19. Это Я

    Скачать Курсы по тренировкам на функциональных петлях по системе FISIO® с нуля (Павел Артемьев)

    КУРСЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЛЯХ ПО СИСТЕМЕ FISIO® С НУЛЯ Описание 6 курсов, 15 часов видео. Развитие силы, гибкости, координации, выносливости и взрывной силы с помощью тренировок на функциональных петлях по доказанным в фитнес сообществе принципам. Для кого Для любителей...
Сверху