Программа нового курса «КОМПЛЕКСДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологиии биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног.
Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...
Курс для тех, кто хочет начать тренировкиили восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 175 иллюстраций
Автор: Ольга Мясникова
О книге:
Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми...
Регулярное выполнение упражнений поможет:
Избавиться от головной болиИзбавиться от боли в спине
Похудеть без диет
Избавиться от бессонницы
Тебе нужен этот курс, если у тебя:
Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой
Трудности с потерей лишнего веса
Постоянные мигрении боли...
Книга предлагает комплексный подход к достижению успеха, объединяя личные и финансовые аспекты.
Автор объясняет, как личные и финансовые цели взаимосвязаны и подчеркивает важность их баланса. Читатели узнают, как формулировать SMART-цели, планировать время иизбегать прокрастинации. Особое...
Курс на английском языке!
В период с 26, 27 и 28 января я буду проводить очень амбициозный LIVE ONLINE тренинг "Метод идеальной жизни".
Этот совершенно новый тренинг объединяет в себе прорывные методы самогипноза и необыкновенные техники "перепрограммирования памяти", которые может использовать...
О книге:
В мире, где скорость жизни увеличивается с каждым днем, обретение дисциплины становится ключом к достижению истинного успеха и баланса. Книга "Сила дисциплины: Простые привычки, которые изменят жизнь" предлагает читателям погрузиться в искусство самодисциплины — инструмента, способного...
Видеокурс "Комплекс вины икомплекс жертвы"
Человек который не нуждается в рекомендациях, кто вдруг не в курсе - ниже презентация - там же можно посмотреть его канал и решить - ваше или нет.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Краткое содержание видеокурса...
Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
Для кого этот комплекс?
вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
вы хотите улучшить зрение;
вы хотите восстановить...
В чем преимущество курса по сравнению с остальными?
Я даю полный техпроцесс по продвижению в Google с инструкциями, чек-листамии видеоматериалами.
Каждый сможет его организовать у себя.
Только комплексный подход может сейчас привести к желаемым результатам.
Много практики, мало теориии...
Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения...
Казалось бы – где Енисей с кетами, а где Америка с индейцами?
А между тем именно из Азии направлялись на северо-восток те, кто стал в итоге индейцами. Часть же их останавливалась по пути. Один из таких загадочных народов – кеты. Кто такие кеты? Чем они уникальны? Когда и как была заселена...
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием»
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому...
Как появилась эта книга
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему одни люди пожинают успехи в своей жизни, а другие - неудачи?
Я искал эти ответы в сотнях книг и множестве тренингов по успеху, управлению финансами, целеполаганию, маркетингу и продажам, психологии, НЛП и проч.
Да, кое-что...
Самоучитель НЛП Ричарда Бэндлера — это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП ииз первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 45 лет.
В книге вы также найдете практические упражнения...
Онлайн-лекция «Современные лекарства: важнейшие достиженияи ближайшие перспективы»
Илья расскажет о том, как эволюционировали лекарства за последние десятилетия, какой путь проходят разработки лекарств в современном мире. Обсудим некоторые самые современные лекарства. Мы поговорим о генных и...
Приветствую всех владельцев и любителей собак!!! Меня зовут Александр, и я являюсь специалистом в области поведения наших четвероногих друзей. В этой книге я поделюсь с тобой знаниями, которые я приобрел в процессе многолетней работы с собаками. Ты узнаешь, как правильно воспитать своего...
«РОВНАЯ ОСАНКА»
Мы постоянно про нее забываем, а через время у нас появляется сутулость, кифоз, лордоз, сколиоз и прочие проблемы со спиной. Достичь ровной осанки без болии сохранить результат навсегда поможет комплекс тренировок на ровную спину и осанку
[Мерсибо] А-Спектр
Программно-дидактический комплексдля занятий с детьми с аутизмом и нарушениямиинтеллекта
В комплексе 20 игр, основанных на прикладном анализе поведения. Занятия с ними помогут ребенку лучше ориентироваться в пространстве, запоминать предметы окружающей среды, выделять...