Результаты поиска по запросу: 1 этап восстановления здоровья . Дыхание. Тазовое дно (Татьяна Сахарчук)

О книге: Книга "Дыхание жизни: Простые техники для здоровья и долголетия1 открывает перед вами мир удивительных возможностей, скрытых в каждом вдохе и выдохе. Отправляйтесь в путешествие, где дыхание становится ключом к улучшению физического и психического благополучия, повышению уровня энергии...

Видеокурс для: Спортсменов и любителей Персональных фитнес тренеров Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Курс для вас если: Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...

Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков: Урок 1: Как...

Что входит в курс? общий комплекс на все тело мобильность тазобедренных суставов мобильность грудного отдела (по триместрам) диафрагма, тазовое дно, грудной отдел расслабление крестцовой зоны смягчение грудной клетки Тренировка в формате: включи и повторяй! Продолжительность тренировок: от 15...

Для кого этот курс? Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: - болит поясница и висит живот. - "фартук" над швом от кесарева - диастаз или вы заметили "домик" из мышц живота во время упражнений на пресс - попадает воздух во...

Легкий ажурный кардиган- незаменимая вещь в летние деньки. Кардиган свободного кроя, из мягкой струящейся пряжи, связан регланом сверху, что дает возможность регулировать длину в процессе работы. Для изделия рекомендую пряжу исключительно летнего состава. Можно использовать секционно окрашенную...

А вы хотите выглядеть моложе на 7-15 лет? Без пластических операций и дорогих косметических процедур? Теперь это возможно! В комплект входят 5 базовых траекторий для восстановления работы внутренних органов. Данная практика не только меняет вашу внешность, она изменит и ваш внутренний мир...

ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...

Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении, но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче...

КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ - Легко избавиться от лишнего веса и отёков - Наслаждаться своим здоровым, стройным телом - Вернуть лёгкость в спине - Сделать кожу гладкой и упругой - Быть неотразимой и носить любимую одежду ДЛЯ КОГО КУРС ЕСЛИ ВАМ: Hадоело постоянно набирать лишний...

Два вебинара: Тренируем мышцы тазового дна. Восстановление позвоночника шаг за шагом. (Алена Мордовина) (очень популярный автор) Гимнастика для работы с интимными мышцами для того чтобы: - восстановиться после родов; - улучшить свою сексуальную жизнь; - отодвинуть наступление климакса; -...

МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВЫХ ЯГОДИЦАХ? А ты уверена, что они функциональны? Если ягодицы 10спящие11, то их сначала необходимо пробудить, активировать, а только потом качать. 12Спящие13 ягодицы никак не накачать, нагрузку будут брать другие мышцы, например, квадрицепс (передняя поверхность бедра). Активацией...

Дыхание 14 это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они 15выключаются16 в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...

Из рассылки Татьяны: 17Впадать в панику и бояться безденежья, катаклизмов, болезни и смерти - дело добровольное. Я никому не мешаю так развлекаться. Хотя меня стали в этом последнее время упрекать. Мол, мешаю-таки, кому-то драматизировать. Но для меня мир устроен сознанием. И я вижу смысл в том...

Практика здоровья Образ жизни 18 причина 90% болезней, которыми мы болеем, считают врачи тибетской медицины. Поэтому, нет такой таблетки, инъекции или супер-процедуры, которая раз и навсегда избавит от болезни, если лечение не сопровождается изменением образа жизни. Менять что-то, когда ты...

Уникальный запатентованный авторский онлайн-семинар, который не имеет аналогов в нашей стране по восстановлению тазового дна женщины. На уроках вы изучите не только упражнения на восстановление мышц тазового дна, но и активированию всего мышечного корсета, удерживающего органы. Семинар проводит...

Знакома ли вам ситуация, когда вы вроде бы не больны, но и не чувствуете себя здоровым? Вы чувствуете слабость и отсутствие энергии: часто болит голова, невозможно сосредоточиться, постоянно плохое настроение, боли в животе, позвоночнике, суставах, плохой сон, запоры, холод в руках и ногах...

Пройдите обучение по уникальной методике мастера На основе цигун и тайцзыцюань для естественного комплексного оздоровления организма И забудьте про болезни и лекарства Уже через месяц вы Овладеете базовыми техниками оздоровления и очищения организма Почувствуете бодрость, прилив сил и хорошее...

Обучение Рунической магии. 1 этап Курс состоит из 3 этапов. ШР Для новичков ШР - 1 Школа рун 2- Основной курс ШР3 Дополнение для новичков Школа Рун 4 - Дополнения по урокам ШР6 - Работа с эльфами и троллями 2 ЭТАП ШР для новичков с 6 по 10 уроки ШР1 уроки с 6 по 10: ШР 2 с 6 по 10 уроки ШР3...

Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет. Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами: Вы качаете пресс, а живот не уходит Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи Вы знаете, что у вас...