Елена Плужник - инструктор-методист по лечебной гимнастике, мастер-инструктор по оздоровительной аэробике! Елена имеет свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями
Предлагаемый комплекс универсален! Упражнения для спины доступены и подойдут абсолютно всем...
ОТСУТСВУЕТ РЕЦЕПТ С МАНДАРИНКАМИ
13 видео уроков с очень важными нюансами для работы каждого кондитера: новые кондитерские изделия, лайфхаки, покрытия и техники глазури, которые вы давно ждали)) Здесь наконец-то урок по хрустящему батончику, от которого уже большая часть Новосибирска сходит с...
Данное пособие предназначено для индивидуальной работы с детьми по формированию правильного произношения звуков Ш, Ж, Ч, Щ.
Лексический материал в пособии расположен по классической схеме: артикуляционная гимнастика, упражнения на автоматизацию шипящих звуков изолированно, в слогах (прямых...
Прямой эфир посвящён теме денег.
Поговорим о финансовом потолке, почему о нем все говорят.
Что это за мифический потолок? Как его сдвинуть?
И как установить новый финансовый потолок, комфортный для вашей жизни.
Начнем с этого, а так как обычно все в процессе.
Это запись прямого эфира. После...
Доктор Джин, как и обещал, любезно согласился подготовить и провести следующий уровень своего обучения - "Уровень для Продолжающих". На этот курс приглашены только те, кто закончил первый уровень обучения Доктора Пэха, поэтому он не рекламируется нигде, кроме этого письма. Доктор Джин проведет...
Итак, почти все хотят знать себя лучше, в чём его особенности, в чём сила
Большинство людей хочет знать как успешно, экологично, коммуницировать с другими. Здесь никакого НЛП, продавить, убедить другого. Здесь про понять какой ты, как найти тех с кем хорошо. И тут очень сильно может помочь...
Ты на что-то снаружи реагируешь ровно так, как заложено у тебя внутри. Это можно менять.
Длительность: 20 минут + аудио практика.
Если ты не можешь просто взять и перестать так делать это потому что не можешь, очевидно же? Человек не можешь достать до пола наклонившись вперед с прямыми ногами...
О книге
В современном мире, где информация доступна на каждом шагу, а темп жизни ускоряется с каждым днем, важно не забывать о здоровье не только физическом, но и умственном.
Гимнастика для мозга – это система упражнений, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, таких как...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для...
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения.
Для кого этот курс:
у вас неустойчивость при ходьбе,
у вас ощущение постоянного головокружения,
у вас ощущение покачивания, пошатывания,
у вас нарушение равновесия,
у вас в прошлом...
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах Автор Виталий Джус
Тиннитус звон или шум в ушах одна из самых популярных тем на сегодняшний день,
По многочисленным просьбам выкладываю в свободный доступ начальный комплекс упражнений для купирования шума в ушах помогает...
О курсе
Это курс для тех кто хочет без эзотерики, на уровне органов, физики, химии, биологии понимать как эмоции влияют на тело. Принципы того КАК ЭТО РАБОТАЕТ. Психология через призму анатомии, физиологии, физики.
Подробнее:
Есть люди которым важно понимать КАК ЭТО РАБОТАЕТ! Не просто тупо...
С помощью загадок на произвольное внимание хорошо прорабатываются процессы торможения, с которыми часто часто возникают трудности у детей c СДВГ, но не только, конечно.⠀
⠀
Обычным детям такие загадки тоже очень полезны, потому что они отрабатывают волю. Нужно же проявить волевое усилие, чтобы...
Проект про одних из самых умных и сильных насекомых. Узнаем немного о жизни муравья. Побродим по многочисленным комнатам муравейника, узнаем, как развивается муравей из маленького яйца. Посчитаем муравьев, листочки, проведем муравьев по лабиринтам и проложим ему маршрут по координатам, сделаем...
О чем курс:
Это должна знать каждая женщина! 3 простых, но таких важных приема, которые позволят не усугблять ситуацию при опущениях, диастазе, геморрое и варикозе. И даже помогут укрепить стенки таза и приподнять органы малого таза. Упражнения занимают не больше 10 минут в день, а экономят...
Зарядка на каждый день
Ее можно делать утром, в течение дня когда хочется размять тело.
Не заменяет основные комплексы упражнений, это дополнением к ним.
Проста в выполнений.
Если никак не можете организовать себя систематически заниматься по комплексам - начните с зарядки.
Если...
Тут разбираем принципы строения и работы пищеварительной системы.
Здесь не будет диет, набора продуктов, подсчета калорий, рецептов и примитивных схем из серии «с утра яйцо и авокадо». Все гораздо проще и сложнее одновременно. То как мы едим и в каком состоянии тело не менее важно чем то что...