1. Космос

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Модная иллюстрация для начинающих (Татьяна Панина)

    Мастер-класс по скетчингу от иллюстратора IKEA, чтобы развить чувство стиля и творческое воображение. Вместо залипания на картинки в пинтересте, нескольких лет в художественной школе и 50 неудачных набросков. Курс подойдет, если: Вы изучаете дизайн одежды Отточите навык визуализации, пополните...
  2. Аноним

    Скачать Первые шаги в йоге (Мария Колосова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...
  3. Аноним

    Скачать Pinterest для чайников (Татьяна Фёдорова)

    -Вы хотите научиться приводить больше посетителей на свои продающие страницы? -Вы предлагаете товары или услуги? -У вас есть свой сайт, магазин в Интернет, канал YouTube, блог, страница в социальных сетях? -Вам нужны новые читатели и заказчики? -Вы хотите, чтобы клиенты сами находили вас и...
  4. Свинтанцы

    Скачать Well Woman Yoga Июнь 2020 г. (Татьяна Гшвенд)

    Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
  5. Аноним

    Скачать [Yoga Journal] Сет Здоровье (Марина Круглова, Борис Рагозин)

    В йога-сете «Здоровье» мы собрали 2 тематических видеокурса по йогатерапии для женского здоровья и профилактики варикоза. Йогатерапевт и врач акушер-гинеколог Марина Круглова и практикующий врач аюрведы Борис Рагозин в курсе «Йога и аюрведа для женского здоровья» научат полезным практикам для...
  6. Гусяка

    Скачать Саморазвитие для начинающих (Татьяна Коржева)

    Если ты чувствуешь бессилие и разочарование от жизни, не можешь взять себя в руки и изменить свой образ жизни, тогда эта книга для тебя, дорогой читатель. Автор поведет тебя плавно, расскажет о своем опыте, даст рекомендации и лайфхаки по саморазвитию. Это пособие в твою новую жизнь! Легко не...
  7. Поварёнок

    Скачать Йога для женщин. Тариф "3 месяца" (Радмила Шакурова)

    Курс шакти йоги разработан специально для женщин. В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток, лимфоток и течение энергии в пространстве таза. Очень важно...
  8. Я СЕРГО

    Скачать Китайские иероглифы. Рабочая тетрадь для начинающих. Уровни HSK 1-2 (Марина Москаленко)

    Из серии: Школа китайского языка Данное пособие включает в себя все иероглифы и слова, необходимые для уровней HSK 1 и HSK 2. Каждое слово дано с транскрипцией и переводом, а также показан правильный порядок черт в иероглифах. Рабочая тетрадь адресована тем, кто только начинает изучать китайский...
  9. Скоростной

    Скачать [Konsa] Лёгкие пьесы для фортепиано, которые звучат сложно (Марина Юракова)

    Мини курс для самостоятельных занятий на фортепиано. Здесь 9 пьес, которые играются легко, а звучат виртуозно. Конечно, нужна базовая подготовка — чтение с листа и некоторая беглость пальцев. Легко будет тем, кто учился в ДМШ, но забыл. На самом деле, не забыл - так кажется Курс будет...
  10. Котофейкина

    Скачать Йога для гормонов (Марина Долгова)

    Идеальный цикл, здоровые яичники, женское здоровье ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СИМПТОМОВ МЕНОПАУЗЫ, РАННЕГО КЛИМАКСА, ПРИЛИВОВ И БЕССОНИЦЫ Курс для Вас, если -Cтрадаете от гинекологических проблем (нерегулярный цикл, бесплодие, трудности с зачатием, кисты, миомы, поликистоз, ПМС) -Мучаетесь от приливов...
  11. Это Я

    Скачать Ошибка выжившего препода, или Языковой коучинг для начинающих (Татьяна Бакаева)

    чу английский со школы, но разговаривать так и не научился. Дохожу до определенной темы и как будто блок. У меня нет таланта к языкам. Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходили эти или похожие мысли. Они же и заставляли нас бросать занятия. А если разобраться, что за этим стоит? Каковы...
  12. Шо я вижу

    Скачать [YogaMasters] Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» (Виктор Петренко, Алиса Берсенева)

    Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» 6 занятий по 2 часа Виктор Петренко, Алиса Берсенева Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES Курс состоит из 6 занятий...
  13. Ананасина

    Скачать Мастер коротких текстов. Тариф Самостоятельно (Марина Сайкова)

    Вот, что вы получите за время Практикума: Научитесь проникать в мысли и чувства ваших клиентов, чтобы буквально одной – двумя фразами влиять на их действия. Получите алгоритм составления короткого текста, чтобы уложиться в 220 знаков, но вложить в них все необходимые смыслы. Вы получите...
  14. Аноним

    Скачать Йога после родов (Татьяна Гшвенд)

    Это комплекс для молодых мам: практики укрепления мышц тазового дна коррекция диастаза и работа с мышцами живота вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству Помимо асан и...
  15. Аноним

    Скачать Йога женского здоровья (Татьяна Гшвенд)

    В этот час я включила: практику успокаивающего дыхания, движения к красивой осанке, упражнения для здоровья поясницы, заботу о крестце и органах таза, укрепление мышц тазового дна, акцент на благополучие груди, гармонизирующую медитацию. Плавные движения в ритме дыхания полюбит фасция...
  16. Аноним

    Скачать Йога. Курс уроков для подготовки к зачатию (Ирина Марина)

    Самостоятельные занятия Меня зовут Ирина Марина! Я инструктор йоги и йогатерапевт, преподаю йогу более 15 лет. Также имею высшее психологическое образование. Цикл уроков по подготовке к зачатию и беременности. А также по работе с проблемами, которые этому препятствуют.
  17. Настёнка

    Скачать [Udemy] Гидропоника для начинающих (Диас Тастанбеков)

    Язык русский. Гидропоника для начинающих Научитесь основам гидропоники и начните выращивать растения без почвы самостоятельно круглый год. Чему вы научитесь: Понимание ключевых моментов гидропоники Понимание принципов организации гидропонной системы Понимание актуальности гидропоники Знание...
  18. Аноним

    Скачать Астрология для начинающих 1.3. Тариф Vip (Рада Варшавская)

    МОДУЛЬ 0 «ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ» Знакомство с Радой и кураторами курса. Расписание курса и еженедельных практических занятий в ZOOM. Знакомство и настройка астропроцессора для составления натальных карт (Zet 9 Lite). МОДУЛЬ 1 «ВВЕДЕНИЕ В АСТРОЛОГИЮ» Элементы натальной карты: планеты, знаки...
  19. Аноним

    Скачать Игрушки крючком. Учебник для начинающих (Марина Шанюк)

    Описание книги Книга содержит описание вязания крючком простых игрушек — мишки, зайки и кошечек, а также идеи по дополнению и созданию уникального образа — цветы, сердечки и одежда. Описания разработаны для начинающих рукодельниц — максимально подробные, от первой петельки до последнего стежка...
  20. Поварёнок

    Скачать [Студия Соляниковой Татьяны] Закрытый клуб Маленькая феечка, для начинающих (Татьяна Соляникова)

    Рада пригласить Вас в свой закрытый клуб " Маленькая феечка". Уровень 1 Для участников клуба открыты все доступы ко всем бесплатным мастер-классам, которые проходили в рамках разных конференций. У вас будет клубная карта и вы будете иметь возможность покупать мастер- классы со скидкой в любое...
Сверху