Мастер-класс по скетчингу от иллюстратора IKEA, чтобы развить чувство стиля и творческое воображение. Вместо залипания на картинки в пинтересте, нескольких лет в художественной школе и 50 неудачных набросков.
Курс подойдет, если:
Вы изучаете дизайн одежды
Отточите навык визуализации, пополните...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...
-Вы хотите научиться приводить больше посетителей на свои продающие страницы?
-Вы предлагаете товары или услуги?
-У вас есть свой сайт, магазин в Интернет, канал YouTube, блог, страница в социальных сетях?
-Вам нужны новые читатели и заказчики?
-Вы хотите, чтобы клиенты сами находили вас и...
Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.
Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...
В йога-сете «Здоровье» мы собрали 2 тематических видеокурса по йогатерапии для женского здоровья и профилактики варикоза.
Йогатерапевт и врач акушер-гинеколог Марина Круглова и практикующий врач аюрведы Борис Рагозин в курсе «Йога и аюрведа для женского здоровья» научат полезным практикам для...
Если ты чувствуешь бессилие и разочарование от жизни, не можешь взять себя в руки и изменить свой образ жизни, тогда эта книга для тебя, дорогой читатель. Автор поведет тебя плавно, расскажет о своем опыте, даст рекомендации и лайфхаки по саморазвитию. Это пособие в твою новую жизнь! Легко не...
Курс шакти йоги разработан специально для женщин.
В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижности и гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток, лимфоток и течение энергии в пространстве таза.
Очень важно...
Из серии: Школа китайского языка
Данное пособие включает в себя все иероглифы и слова, необходимые для уровней HSK 1 и HSK 2. Каждое слово дано с транскрипцией и переводом, а также показан правильный порядок черт в иероглифах.
Рабочая тетрадь адресована тем, кто только начинает изучать китайский...
Мини курс для самостоятельных занятий на фортепиано. Здесь 9 пьес, которые играются легко, а звучат виртуозно.
Конечно, нужна базовая подготовка — чтение с листа и некоторая беглость пальцев. Легко будет тем, кто учился в ДМШ, но забыл. На самом деле, не забыл - так кажется
Курс будет...
Идеальный цикл, здоровые яичники, женское здоровье
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СИМПТОМОВ МЕНОПАУЗЫ, РАННЕГО КЛИМАКСА, ПРИЛИВОВ И БЕССОНИЦЫ
Курс для Вас, если
-Cтрадаете от гинекологических проблем (нерегулярный цикл, бесплодие, трудности с зачатием, кисты, миомы, поликистоз, ПМС)
-Мучаетесь от приливов...
чу английский со школы, но разговаривать так и не научился. Дохожу до определенной темы и как будто блок. У меня нет таланта к языкам.
Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходили эти или похожие мысли. Они же и заставляли нас бросать занятия.
А если разобраться, что за этим стоит? Каковы...
Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit»
6 занятий по 2 часа
Виктор Петренко, Алиса Берсенева
Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES
Курс состоит из 6 занятий...
Вот, что вы получите за время Практикума:
Научитесь проникать в мысли и чувства ваших клиентов, чтобы буквально одной – двумя фразами влиять на их действия.
Получите алгоритм составления короткого текста, чтобы уложиться в 220 знаков, но вложить в них все необходимые смыслы.
Вы получите...
Это комплекс для молодых мам:
практики укрепления мышц тазового дна
коррекция диастаза и работа с мышцами живота
вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке
баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР
дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству
Помимо асан и...
В этот час я включила:
практику успокаивающего дыхания,
движения к красивой осанке,
упражнения для здоровья поясницы,
заботу о крестце и органах таза,
укрепление мышц тазового дна,
акцент на благополучие груди,
гармонизирующую медитацию.
Плавные движения в ритме дыхания полюбит фасция...
Самостоятельные занятия
Меня зовут Ирина Марина!
Я инструктор йоги и йогатерапевт, преподаю йогу более 15 лет. Также имею высшее психологическое образование.
Цикл уроков по подготовке к зачатию и беременности.
А также по работе с проблемами, которые этому препятствуют.
Язык русский.
Гидропоника для начинающих
Научитесь основам гидропоники и начните выращивать растения без почвы самостоятельно круглый год.
Чему вы научитесь:
Понимание ключевых моментов гидропоники
Понимание принципов организации гидропонной системы
Понимание актуальности гидропоники
Знание...
МОДУЛЬ 0
«ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ»
Знакомство с Радой и кураторами курса.
Расписание курса и еженедельных практических занятий в ZOOM.
Знакомство и настройка астропроцессора для составления натальных карт (Zet 9 Lite).
МОДУЛЬ 1
«ВВЕДЕНИЕ В АСТРОЛОГИЮ»
Элементы натальной карты: планеты, знаки...
Описание книги
Книга содержит описание вязания крючком простых игрушек — мишки, зайки и кошечек, а также идеи по дополнению и созданию уникального образа — цветы, сердечки и одежда. Описания разработаны для начинающих рукодельниц — максимально подробные, от первой петельки до последнего стежка...
Рада пригласить Вас в свой закрытый клуб " Маленькая феечка". Уровень 1
Для участников клуба открыты все доступы ко всем бесплатным мастер-классам, которые проходили в рамках разных конференций.
У вас будет клубная карта и вы будете иметь возможность покупать мастер- классы со скидкой в любое...