80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Bran Design Wellness. Тариф Design Goddess
BDW - это самая большая программа о дизайне
Подойдет ли тебе BDW?
Если хотя бы на 1 пункт ты ответила «да», то жду тебя на обучении
Ты чувствуешь тягу к дизайну и творчеству, даже если не всегда получается реализовать картинку из головы
Тебе нравится...
Новогоднее время — волшебное время для изменений
Это особое сакральное время, самый важный период в году, в котором закладывается фундамент будущего года, ведь каждое наше действие в этот период приумножается в своей силе.
На обучении вас ждёт: ежедневные ритуалы женщины нового времени...
Кому подойдет этот курс:
- Всем, кто интересуется психологией
Научитесь бережно относиться к себе, проживать горе, печаль, стыд и гнев экологично. Поймете, как избежать выгорания и получите навыки самопомощи.
- Тем, кто занимается с терапевтом
Тем, кто занимается с терапевтом
Усилите эффект от...
1. Блок «Распаковка Self made woman»
2. Блок «Мама, я инфлюенсер»
3. Блок «Мой стиль»
4. Блок «Залетный контент»
5. Блок «Монетизация блога»
6. Блок «Работа с брендами»
7. Блок «Level Up блога»
Научись зарабатывать на криптовалюте
Курс «Капитал на крипте» в любых условиях рынка за 2 месяца
На курсе ты сможешь собрать свой криптопортфель с потенциалом роста на 500% за 6 месяцев
Пройди 10 практических модулей от первых вложений до твердых результатов
Получи прибыль уже во время обучения...
[millkiss] Money woman.Тариф Все сама
Для тебя, если ты:
Хочешь понять, как делать крутые сторис лежа на диване
Хочешь получать в директ сообщения: «Мне это нужно, как купить?»
Хочешь увеличить доход в 2-3 раза, повысить чек и не боятся продавать дорого
Хочешь создать такой продукт, за...
Inspire woman.Тариф Новатор
Раскройте истинный потенциал и возьмите под контроль финансовое будущее, научившись определять и монетизировать свои уникальные таланты
1 урок
О ЧЕМ КУРС «INSPIRE WOMEN», КАК ОРГАНИЗОВАНО ОБУЧЕНИЕ
Модуль 1. Самоидентификация: я и мои таланты
Понимание...
Тариф платина старт август 21 года ТарифБазовый
Научись зарабатывать на криптовалюте
Курс «Капитал на крипте» в любых условиях рынка за 2 месяца
На курсе ты сможешь собрать свой криптопортфель с потенциалом роста на 500% за 6 месяцев
Пройди 10 практических модулей от первых вложений до твердых...
Март – это глоток нежности и свежих мыслей. А не пора ли перезагрузить свою жизнь? Спроси себя – «я бы хотела…»
выйти из надоевшего жизненного сценария?
понять причину своей апатии и усталости
найти свои «слепые пятна» - то, от чего ты закрываешься
позволить своей боли быть, а не бежать от...
Bran Design Wellness. Тариф Web&Grafic Goddess
BDW - это самая большая программа о дизайне
Подойдет ли тебе BDW?
Если хотя бы на 1 пункт ты ответила «да», то жду тебя на обучении
Ты чувствуешь тягу к дизайну и творчеству, даже если не всегда получается реализовать картинку из головы
Тебе...
Курс предназначен для родителей и педагогов, которые хотят правильно выстроить процесс обучения по изучению состава числа, основываясь на детях с разными способностями, интересами и восприятием информации (вербал, аудиал, визуал...) мы поможем Вам грамотно выстроить процесс обучения и расскажем...
Криптовалюта — это путь для тех, кто хочет получить быструю отдачу от своих вложений и не чувствовать ограничения по максимальной прибыли. Потому что его просто нет.
Что входит
• 4 модуля + 2 бонусных
• ТОП криптовалют. История и перспективы. Криптокошельки
• Выгодная и безопасная покупка...
ОБУЧЕНИЕ ВАМ нужно, ЕСЛИ
Вы хотите получить новую
востребованную онлайн-
профессию «веб-дизайнер»
Полностью погрузитесь в
новую для себя профессию и во время обучения
выйдете на заработок
Вы уже имеете навыки
дизайнера и не получается
пробить финансовый
потолок
Вы углубите свои навыки,
чтобы...
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект.
ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ.
Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия.
Какие тренировки...
Единственный мастер-класс по стилю на рынке, который не призывает бегать за трендами, а нацелен помочь тебе познать свою природу и уникальность. Что идет одной женщине — может совершенно не раскрывать другую. Просто потому что мы разные от рождения, как внешне так и внутри.
Self made woman —...
Для тех кто хочет научиться готовить современные десерты для себя и найти новое интересное хобби
кто хочет выкладывать фото своих работ в соц. сети, радовать близких и подписчиков.
Для начинающих кондитеров
которые уже пробуют делать тортики на заказ и хотят увеличить кол-во клиентов и понять...
О чем курс:
Видео-лекция с Базового курса фитнес-инструктора продолжительностью 49 минут. Поможет понять как именно и при каких условиях сокращаются мышцы человека.
Центральная нервная система и периферическая нервная система: органы, составляющие их основу. Задачи нервной системы в организме...