Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...
По итогам марафона ты получишь:
Идеальное тело своей мечты
План похудения, который сработает в любой ситуации
Уменьшение живота
Избавление от отёков лица и тела
Умение влиять на работу гормонов без таблеток
Уменьшение инсулинорезистентности
План марафона
Модуль 1. быстрый запуск похудения...
Программа курса
6 уроков, каждый в нескольких частях. Объем одной части от 20 минут до 2х часов.
Можно смотреть в любое удобное время. С телефона и компьютера.
В них подробно, ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ языком объясняю
в видеоформате "Что? Для чего? Как? Когда?" по шагам нужно сделать.
Урок 1...
Прогнозирование в сфере личных отношений - одна из актуальнейших астрологических тем.
Какие астрологические показатели необходимы и достаточны для уверенного прогнозирования брака?
Проведенное мною масштабное астрологическое исследование брачных ситуаций позволило найти дополнительный "ключик"...
Марафон похудения+бонус
План питания:
на каждый день марафона, с подробным описанием видео-рецептами.
Тренировки:
Утренние 10 минутки
12 основных видео-тренироводлительностью около 60 минут с подробным разбором техники
Растяжка:
10-ти минутные видео растяжек после основных тренировок
Бонус...
ОЗЕМПИК - СЕКРЕТЫПОХУДЕНИЯ.
СЕМАГЛУТИД, СЕМАВИК ИЛИ РЕБЕЛСАС?
ВЕБИНАР
16.01, ВТ, 18:00 МСК
Доступ к просмотру 14 дней
При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете
подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар "Все о нутрициональной плотности питания"
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Принцип работы этой...
Хоопонопоно. Секретыирецепты счастья
Автор: Ларсон Эмма
Вы хотите быть счастливыми? Прочитав эту книгу, вы узнаете главный секрет, ведущий к счастью, — старинная гавайская практика хоопонопоно. Всего четыре простые фразы, которые вы научитесь произносить правильно, помогут кардинально...
Хотите похудеть и восстановить жизненные силы, не прибегая к голодным диетам? Хотите открыть для себя ощущение вкусной еды, одновременно снижая вес и укрепляя свое здоровье? Средиземноморская диета отличается: основанная на веселье, это древний способ насладиться здоровой и вкусной пищей...
Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей.
Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать.
“Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня
Меню для похуденияидеально подойдут тем, кто:
Хочет похудеть но не знает как...
На вебинаре обсудим:
как работать со знаковой информацией;
почему урок письма — это не скучно;
от чего зависит красивое письмо (зачем знакомить детей с гигиеническими правилами письма);
почему урок письма — «зарядка» для мозга;
как выстроить индивидуальный маршрут обучения письму;
особенности...
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниямии опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из...
Более 150 страниц полезной информации, которая поможет вам качественно подготовить свой гардероб к лету
Содержание гайда:
Актуальные цвета лета 2021
Модные тренды лета 2021
Экспресс-инструкция по подбору своих цветов по цветотипу внешности
Основа гардероба на лето 2021 - конкретные примеры...
Программа мини-курса:
В рамках курса вы получите подробную методику по следующим вопросам:
Возраст и деньги
Особенности поведения для каждого возраста:
- что говорить?
- как говорить?
- как начинать образование?
Карманные расходы
- Что такое карманные деньги?
- Чем карманные деньги отличаются...
Книга представляет собой подробное руководство по использованию грейпфрута в качестве ключевого ингредиента для достижения идеальной формы и здоровья. Автор предлагает читателям уникальные и вкусные рецепты на основе грейпфрута, а также проверенные советы по сбалансированному питанию и контролю...
Описание книги
Книга описывает полезные свойства свеклы и её воздействие на организм человека, предоставляя читателям ценные сведения о витаминных и минеральных компонентах и уникальных свойствах свеклы. Предоставляем практические советы ирецепты, помогающие использовать свеклу в кулинарии для...
Любой человек, будь то занятой офисный сотрудник, начинающий домохозяин или же самый беспощадный член якудза, сможет что-то почерпнуть из «Путь домохозяина. Рецепты, уборка и другие секреты якудза»!
Узнайте секреты домоводства от легендарного якудза Тацу в забавной книге, вдохновлённой...
Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжкии поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу.
Без спорта
Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести.
Уверена,что почти всё у...
Ректификация с большим интервалом неопределённости
Мастер-класс по техникам натальной астрологии
Об этом мастер-классе
Ректификация, являясь отправной точкой всей натальной астрологии, остается, тем не менее, одним из наиболее тонких и спорных моментов всей астрологической практики...