Результаты поиска по запросу: [SM Stretching] Barre Функциональные тренировки с элементами балета (Самира Мустафаева)

Тренировки по классическому балету – это полноценный курс балетных упражнений у станка и на середине зала. Курс направлен на проработку ровной осанки, балетной постановки корпуса, силу мышц ног и баланса. А также в курс входит работа над пластикой верхней части корпуса, рук и шеи. Такие занятия...

Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...

Марафон твоей мечты ❤️ Я так долго к этому шла! Много училась! Копила-копила-копила знания И вот свинья-копилка готова треснуть, вот она последняя капляв стакане знаний, и эффект разорвавшейся бомбы в одном лице Закончила я свой средний уровень BARRE (International Ballet Barre Fitness...

Универсальная папка, в которой планируется 200 материалов для самостоятельного изучения вопросов самопомощи и самовосстановления. Здесь же — уникальные материалы по физиологии, написанные доступным языком для людей без специфического (медицинского или биологического) образования. Упражнения...

Привет! Мы создали помощника-бота для того, чтобы вы смогли присоединиться к закрытому каналу с полезными материалами и тренировками Любови Жуковской

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 2 недели занятий ️МФР в домашних условиях. ️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец). ️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс) ️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...

Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...

Вас ожидает 6 функциональных тренировок 6 кардио тренировок Челлендж "Миссия выполнима" Расчёт КБЖУ Обучение составлению рациона 3 прямых эфира Обучающие посты

Курс "Функциональные Растяжки!" Курс с Авторской системой, состоящий из 21 дня уникальных тренировок! Направленный на увеличение гибкости, силы, стабильности мышц и связок. А так же увеличение мобильности и стабильности суставов для уменьшения или полного избавления от хронических болей!

О КНИГЕ Сборник содержит 30 типовых вариантов индивидуальных заданий из раздела «Функциональные ряды» дисциплины «Математический анализ». Издание может быть полезно студентам нематаматических направлений подготовки и специальностей вузов для практической подготовки по соответствующему разделу...

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав...

Система управления хаосом для бессистемных хаотов Трактат-индульгенция и набор универсальных организационных формул для людей, живущих в «вечном бардаке», а также для тех, кто по тем или иным причинам вынужден с такими людьми сосуществовать и мучиться. Мы поговорим о том, почему не работают...

Испытайте естественное желание к проявлению своей красоты. К проявлению любви и внимания к себе, через трепетную заботу о своём теле и женском здоровье. Раскрывайте составляющие здоровья женщины: равновесие тела — души — разума. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Как пробудить сексуальную энергию? Как...

Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина 6 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля. Все в 3D Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...

Книга Better Stretching развенчивает мифы и заблуждения. Вы узнаете: - Более 100 разнообразных упражнений на растяжку, от статических до динамических, включая простые упражнения, которые можно выполнять, сидя за рабочим столом. - Три 30-дневных плана, разработанных для достижения максимальных...

Программа курса Модуль 1 — Идея и анализ Ставим цель на курс. Формируем основную идею и задачу сайта. Проводим исследование сайтов конкурентов, кросс-категорий и вдохновляющих примеров. Модуль 2 — Проектирование Описываем персонажей для проекта, сценарии взаимодействия и требования к интерфейсу...

Формат подачи материала на данную модели аналогичен формату изложения материала «Шагов» и «Универсальной технологии» (фото и текст). Особенностью этой технологии является отсутствие описания этапов сборки изделий, уже разобранных ранее в «Пошаговой технологии» и/или «Универсальной технологии» (к...

Это и книга, и в какой-то мере индульгенция для тех, кто встал на путь изменения системы питания. Виктория Самира, нейробиолог по одной специальности и культуролог по второй — пошагово разбирает основные причины так называемых «пищевых срывов»: почему они происходят регулярно и со всеми, почему...

Забота о своём здоровье человеку требуется всегда, а с возрастом эта потребность увеличивается. Несомненно, пожилым людям намного сложнее выполнять физические упражнения, чем молодым. Но сегодня существуют такие оздоровительные комплексы, которые не имеют возрастных ограничений. Физические...

Тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое упражнение объясняется и показывается в 2 ракурсах Более 100 разнообразных упражнений Еженедельные тесты и турнирная таблица Лучших выпускников программы мы начинаем продвигать в топ академии (команды уровнем выше) или в...