Результаты поиска по запросу: [Первое сентября] Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (Вера Шмак)

На вебинаре автор расскажет: о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; как выбрать палки; о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и продемонстрирует упражнения. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом...

На вебинаре будут освещены вопросы: Кому можно заниматься? Людям с какими диагнозами показаны эти занятия? Как подобрать упражнения и оборудование? Также будут разобраны упражнения для спины. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет...

На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по...

Автор расскажет о двигательной активности человека: Как сохранить ее в условиях современного мира? Влияние на здоровье человека. Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла автор осветит вопросы: Не забывай двигаться каждый час! Упражнения для людей с сидячим образом...

Pilates Fitball: основные упражнения с мячом У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол. Также они есть в наличии и в спортивных залах. Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним. Предлагаем расширить кругозор! На вебинаре вы: узнаете, какие свойства мяча можно использовать на...

На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по...

От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие другие. Конечно, перед каждым уроком я выясняю у клиентов их состояние здоровья. На вебинаре обсудим...

На вебинаре будут освещены вопросы: Наше состояние, стрессы, напряжение, последствия. «Сделай сам»… себе массаж. Миофасциальный релиз с помощью массажного ролика и массажных мячей. Автор Шмак Вера Владимировна: Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер...

Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно Во время учебного процесса в детском саду и начальной школе существует обязательная необходимость переключения внимания детей, смены деятельности. Для этого необходимы разнообразные физкультминутки...

На вебинаре обсудим: Что есть человек и зачем он здесь: вопросы восприятия мира. Каковы причины жестокого обращения с животными? Реакция взрослых на поступки детей в отношении животных. Воспитание в детях уважительного и аккуратного отношения к другим жителям планеты. Сотрудничество с...

Центры реабилитации диких животных в нашей стране. Интересные факты о спасении наших братьев В цикле вебинаров автор поделится опытом волонтёра, расскажет об особенностях такой работы, о приютах для животных. На третьем вебинаре обсудим: Как помогают диким животным. Охота и ее последствия...

Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?». Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для...

1.Вы начали замечать, что с возрастом фигура стала "расплываться" 2. Вы понимаете, что мало двигаетесь и давно собирались "заняться каким-то спортом" 3. Вы опасаетесь утраты физических сил, тонуса 4. Вы не хотите с годами становиться все более и более беспомощной, с неуверенной, шаркающей...

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены...

В книге проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата. Изложены история развития...

На вебинаре поговорим про то, как эффективно структурировать информацию и повторять.

Игра и книга Вебинар посвящен формированию читательской деятельности. Вместе с автором мы разберем традиционные и инновационные методики в работе с текстом и подробно обсудим методы, показавшие свою эффективность в развитии понимания текста. А именно: восковая сказка и показ сказки...

На этом вебинаре мы с вами: познакомимся с множеством экспериментов, выполненных в рамках теории выученной беспомощности; назовем основные причины возникновения выученной беспомощности; поговорим о любимых фразах оптимистов и пессимистов; узнаем, почему не надо смотреть политические новости с...

Основы запоминания текста На практико-ориентированном вебинаре разберём приёмы запоминания текста, ключевые слова как основу запоминания текста. Научимся выделять главное и не забывать о том, о чём читали. Узнаем, как повторять, чтобы потом пересказать текст. Ведет Мусатова Виктория Юрьевна...

Тайны высшей арифметики На вебинаре вместе со спикером вы выведете старинные формулы описания всех «Пифагоровых треугольников» (прямоугольные треугольники с целыми длинами всех сторон), а также получите ответы на вопросы, связанные с арифметикой остатков (от деления на число N). Автор...