1. Ананасина

    Скачать [Marylliis] Стальной орех (Мария Михолаб)

    Ягодичное пособие, которое поможет включить в работу даже самые «спящие» ягодицы Пособие для тебя, если: Хочешь упругие и округлые ягодицы Желаешь знать все методы гипертрофии (роста) мышц. Если применять эти методы, то ускоришь рост ягодиц x2 Не понимаешь, какие упражнения выполнять и как...
  2. Шо я вижу

    Скачать Ягодицы. Тариф Мини (Лариса Винник)

    Преимущества курса наличие не только практических уроков, но и захватывающей, интересной теории, которая даст ответы на все вопросы относительно тренировок более 80% новой информации, которую вы получите комплексно в одном месте ответы на вопросы и сопровождение лично от автора курса комфортные...
  3. Джери без Тома

    Скачать 3D ягодицы (Анастасия Лунегова)

    «3D ягодицы» - это комплекс 30-минутных тренировок, которые построены на принципах пилатеса и трехмерного движения. Это нестандартные упражнения, которые заставят ваши ягодицы работать в 3-х плоскостях! Если у вас болит поясница и колени и вы не знаете, как вам тренироваться, то курс для вас...
  4. Кактусевич

    Скачать [FitSpoКлуб] Ты Совершенство - ягодицы. Март 2025 (Виктория Боровская)

    Ты Совершенство - ягодицы Ягодицы – это не только про форму, но и про стабильность, осанку и здоровье суставов. В марте мы делаем особый акцент на их укрепление, но не забываем про всё тело! Вас ждут силовые тренировки, йогалатес и неврология, которые улучшают связь ягодиц со стопами, поясницей...
  5. Аноним

    Скачать Мой блокнот. Пресс и ягодицы (Франс Карп)

    В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
  6. Гусяка

    Скачать Синдром предков (Анн Анселин Шутценбергер)

    Все мы являемся звеньями в цепи поколений, и порой нам приходится, к собственному удивлению, "оплачивать долги" прошлого наших предков. Эта своеобразная "невидимая преданность семье" подталкивает нас к неосознанному повторению приятных ситуаций или печальных событий, Мы менее свободны, чем...
  7. Олег КО

    Скачать Синдром дефицита внимания и гиперактивности (Келли Миллер)

    Эта книга написана для того, чтобы познакомить детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и его типами; помочь детям научиться регулировать проявления СДВГ, управлять вниманием, развить и укрепить навыки концентрации, научить справляться с чувством скуки. Тем не менее, пособие не...
  8. Аноним

    Скачать [fitness_mama] Хочу идеальные ягодицы. Тариф - Для зала. Апрель 2020 (Елена Рыбальченко)

    Присоединяйся прямо сейчас! Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира" Таким будет твой результат через 4 недели: - Сочные и круглые ягодицы - Тонкая талия - Стройные ноги - Красивые пропорции - Упругая кожа - Улучшение...
  9. ДональдТАК

    Скачать [Lectera] Синдром самозванца: что это, и как избавиться

    Определяем наличие синдрома, выясняем причины и учимся устранять его последствия для достижения успеха Что вы получите: Узнаете, как отследить у себя синдром самозванца, как распознать уникальные триггеры этого состояния. Поймете, как можно перестать ругать себя, дать себе право на ошибку и...
  10. Салютов

    Скачать СПКЯ-синдром поликистозных яичников (Ольга Белоконь)

    Наверное, одна из самых сложных тем в гинекологии. И вы знаете, что почти каждый год в медицине все меняется/дополняется/пересматривается. Я обновила свой вебинар по СПКЯ и очень прошу вас, если у вас есть такая проблема, принять в нем участие. Он поможет вам понимать назначения своего врача...
  11. ЛАФА

    Скачать Здоровые суставы и мышцы. часть 4 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
  12. АниМАКА

    Скачать [My Mission] Идеальные ягодицы (Анастасия Миронова)

    Стань частью нашей семьи Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов. Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...
  13. Гусяка

    Скачать Накачать ягодицы в зале и похудеть (Данил Кабуров)

    Эта программа для тех, кто хочет нарастить общую мышечную массу, сделать акцент на ягодицы и приобрести рельеф всего тела. Каждая девушка хочет иметь округлые ягодицы, рельефный пресс и просушить руки. Есть несколько ключевых и научно доказанных принципов, на которых стоит сосредоточиться, если...
  14. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Синдром Жильбера (Анастасия Семко)

    Интенсив пройдет 05.01.2024 в 11:00 по Мск. Продолжительность интенсива 8 часов. Доступ к записи 90 дней.
  15. Василиска

    Скачать [Simply4Joy] Синдром Жильбера (Юлия Трифонова)

    Программа необходима каждому, при синдроме Жильбера 6/7 и 7/7, а также подозрении на него! Как правильно диагностировать Жильбера? Какие показатели мониторить ежегодно? Как поддержать печень нутрицевтиками? Какое питание эффективно, ведь в интернете столько противоречивой информации? Какой...
  16. Салютов

    Скачать Бразильские ягодицы 2023. Тариф Базовый оптимальный (Елизавета Буданова)

    Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь...
  17. Аноним

    Скачать Как делать понятные и красивые презентации. Тариф Новичок (Ким Воронин)

    95% людей делают неэффективные слайды Почему так происходит? Не думаем про аудиторию И берем уже готовые слайды Не знаем как строить структуру И просто вставляем слайды Не умеем работать в PowerPoint А учиться нет времени Просто запихиваем кучу данных Ведь они все важные Аудитория засыпает...
  18. Котофейкина

    Скачать Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «Спорт тайм» (Сергей Сивец)

    «Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
  19. Певец

    Скачать Искусство кумико: красивые панно своими руками (Мэтт Кенни)

    Кумико — это утонченная техника изготовления декоративных панелей (панно) путем сборки маленьких деревянных деталей в красивые узоры. Книга содержит пошаговые инструкции по 10 типам узоров и все необходимое для выполнения работ своими руками с использованием лишь нескольких базовых инструментов...
Сверху