Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...
"50 заданийдля развития внимания" – это сборник занимательных упражнений для развития внимания, наблюдательностии зрительного восприятия. Задания, представленные в книге, позволят ребёнку весело и с пользой провести свободное время.
Для дошкольного возраста.
Описание книги
"50 заданийдля развития математических способностей" – сборник занимательных упражнений для малышей.
Игры и упражнения с картинками развивают мышление иинтеллект, формируют математические представления и правила выполнения простых математических действий.
"50 заданийдля развития памяти" – сборник занимательных упражнений с цветными картинкамидля малышей. Такие игры и упражнения развивают мыслительные способности ребёнка, тренируют мозг, формируют его представления об окружающем мире.
Для дошкольного возраста.
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким!
В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.
Аннотация
Рассмотрены принципы протокольно-ориентированного и функционального программирования на языке Swift 5.5 для операционных систем macOS, iOS и iPadOS. Подробно описана среда разработки Xcode 13.1 и SwiftUI. Приведены приемы проектирования и разработки программ для macOS с использованием...
750 увлекательных заданийдля девочек
Описание книги
На страницах книги «750 увлекательных заданийдля девочек» – отличные, интересные и увлекательные задания тренируют логику, внимание, память, воображение, мелкую моторику, зрительное восприятие и координацию движений. Книга порадует компанию...
Проектирование иразработка вязаных изделий – это процесс создания уникальных и функциональных предметов одежды, аксессуаров и домашнего декора с использованием пряжии спиц. Этот процесс включает в себя несколько этапов: от выбора пряжии определения дизайна до вязания и окончательной отделки...
Для курса понадобится следующий инвентарь:
Кубик для йоги/книги/контейнеры
Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготкиили эластичные леггенсы
Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру
Коврик для занятий
Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр...
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и...
На тренинге вы узнаете:
как с нуля прийти к созданию ОФФЛАЙН или ОНЛАЙН школы
какие сложности могут возникнуть при оформлениии как их решить
как нанимать сотрудников вести бухгалтерию и многое другое.
Как развивать свой личный бренд, развиваться в соц.сетях и научиться получать пассивный доход...
В этой книге опытный преподаватель Марк Прайс дает все необходимое для разработки приложений на C#. В пятом изданиидля работы со всеми основными операционными системамииспользуется популярный редактор кода Visual Studio Code. Издание полностью обновлено и дополнено новой главой, касающейся...
Описание книги
Пособие представляет собой систему карточек с заданиямидля автоматизации звуков [С], [З], [Ц] в речи детей. Оно может быть использовано и при развитии фонематического слуха дошкольников, помогает уточнить и расширить их словарный запас. Как известно, расширение артикуляторных...