1. Аноним

    Скачать Худей со мной. Универсальное меню (Дарья Никитина)

    Что тебя ждет: Готовое вкусное меню, подходящее для всей семьи Тренировки для дома разных уровней подготовки (по желанию) Контроль Обучение основам здорового питания и составлению собственных вариантов меню Неограниченные личные консультации 24/7 Мотивация на протяжении всего марафона...
  2. Пика-Пика

    Скачать [Awaken School] Меню выходного дня - Март 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным Старт подписки — 1 марта без глютена без сахара без лактозы...
  3. Аноним

    Скачать Сборник с авторскими рецептами лёгких тортов (kiwihealthy)

    Вкусно, как в ресторане. Полезно, как дома Все рецепты без добавления рафинированного сахара, сахарозаменителей и т.п. Только натуральная сладость за счет грамотно подобранных ингредиентов. Легко, даже для начинающих кондитеров. Пошаговые рецепты. Все понятно, при этом не нужно тратить много...
  4. Гусяка

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Июль 2022 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Выходит 3 меню в месяц. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты...
  5. Бана-НА

    Скачать [Tuleneva.bakery] Зимнее барное меню. 17 согревающих напитков (Дарья Тюленева)

    Зимнее барное меню 17 согревающих напитков.
  6. Аноним

    Скачать [gumroad] Джелатомания - книга с рецептами (Maria Spalletti)

    Настоящее итальянское мороженое у вас дома! Получится и без мороженицы! В книге вы найдёте подробные и проверенные авторские рецепты и секреты итальянских мастеров-джелатьере. И сможете удивлять и радовать близких натуральным джелато, совсем как в Италии. Попробуйте необычные или классические...
  7. Акулкин

    Скачать [cakealeks] Урок по крему с рецептами шоколадных тортов (Александра Голобородько)

    Вкусный, стабильный, прочный крем для сборки тортов без творожного сыра, сливочного масла и желатина. Безупречный вкус и надежный результат! Урок по крему с рецептами шоколадных тортов: Стабильный крем для сборки тортов без творожного сыра и сливочного масла Рецепты тортов: Шоколадный торт с...
  8. ЛАФА

    Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Август 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать [English.annchim] Карточки с песнями и заданиями к ним

    Большой интерактивный воркбук (95 стр) с песнями Формат интерактивный, т.е. ответы можно впечатывать в саму разработку. Кроме этого все аудио также встроены в документ, поэтому не придется отдельно искать песни и открывать их. Внутри более 45 песен по нескольким категориям: - Christmas -...
  10. Карамелькина

    Скачать Под фартуком. Бессистемное руководство повара с рецептами и эскизами татуировок (Иван Шишкин)

    Описание книги Иван Шишкин – один из основателей и идеолог кухни московского ресторана Delicatessen. Десять лет назад он начал печь хлеб и готовить обеды в складчину. Сегодня он неоднократный участник фестиваля Omnivore, движущая сила ресторанных проектов в России и на Украине, автор книги...
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [questlandiya] Карточки Прятки с подарками 7+

    Предлагаем вашему вниманию комплект карточек с заданиями. Карточки пригодятся, если Вы хотите оригинально вручить подарок ребёнку. Также с помощью карточек Вы сможете самостоятельно организовать квест для одного или нескольких детей. Размер карточек: 15 х 10,5 см, т.е. каждая карточка занимает...
  12. Аноним

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Подписка на май 2022 (Дарья Сигаль)

    Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...
  13. Аноним

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Подписка на июнь 2022 (Дарья Сигаль)

    Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...
  14. Обезъяна

    Скачать Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами (Алла Погожева)

    Алла Владимировна Погожева — доктор медицинских наук, профессор ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (ранее — Институт питания РАМН), врач высшей категории, автор более 750 научных работ, в том числе 10 руководств для врачей, 3 сборников рецептур общественного питания, а также 25 монографий и 30...
  15. Бана-НА

    Скачать Карточки «Имитация действий с предметами по фото» (Мария Черняк)

    Описание: Карточки для отработки имитации «Сделай так». Упражнение способствует развитию понимания речи, навыков имитации, внимания, моторного планирования. Рекомендуется для работы как с нормотипичными детьми, так и с детьми с психоречевыми нарушениями с 2-3 лет. Формат: PDF
  16. Обезъяна

    Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Октябрь 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  17. Аноним

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1700 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
  18. Аноним

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1600 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
  19. Аноним

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1500 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400 ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
  20. Аноним

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1400 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400 ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
Сверху