Эта книга поможет раз и навсегда избавиться от вредной привычки откладывать дела на потом. Вы поймете причины возникновения прокрастинации и научитесь эффективно с ней бороться при помощи практических советов и методов. Автор подробно рассказывает, как поставить цели, расставить приоритеты...
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас.
На тренировки дома будет уходить по 40-60...
В этом видео-МК вы получите:
- полнометражное видео с демонстрацией всех этапов работы
- подробное наглядное изготовление трафаретного рельефа и принципы подбора трафаретов для подобных работ
- доработка трафаретного рукотворным рельфом — сколько, как, где...
- особенности подбора тонов, их...
Эта книга раскрывает секреты того, как с помощью простых, но действенных утренних ритуалов кардинально улучшить свое самочувствие, настроение и продуктивность.
Основываясь на личном опыте, автор делится 25-ю мощными практиками, которые помогут вам начинать каждый день с ощущением свежести...
Проектное обучение
Во время буткемпа ты создашь полноценный проект, который можно использовать в портфолио и который поможет тебе найти работу.
Первые заказы
Если ты будешь учиться и выполнять наши задания в социальных сетях - то тебя заметят ещё во время обучения и начнут давать первые заказы...
Описание книги
Книга «Развитие креативности» раскрывает секреты творческого мышления и содержит 25 практических методик генерации новых идей. Читатель научится стимулировать воображение, мыслить нестандартно, находить необычные решения для любых задач и превращать свои идеи в реальность. Книга...
ПРОГРАММА КУРСА
3 блока, благодаря которым ты 100% добьешься фигуры своей мечты
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ НА СОЗДАНИЕ РЕЛЬЕФА И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
- 20 полноценных тренировок на рельеф и здоровье.
- Около 50 уникальных и неповторяющихся сетов от 10 до 30 мин, которые можно включать отдельно, в...
- Неужели ты думаешь, что на создании курса все заканчивается? Далее лишь фанфары и хруст причитающихся тебе купюр? Такая картинка была в твоей голове? - спросил я.
- Ну... - замялся Дмитрий.
- Если бы все было так просто, вокруг были бы одни инфомиллионеры, - улыбнулся в ответ я.
Дмитрий -...
Тариф MEDIUM
В КАЖДОМ ТАРИФЕ
видеоурок
практические домашние задания
проработанные методички к каждому уроку, включая схемы света
интерактивные тесты на проверку знаний
подробный разбор снимков Баева (как это сделано)
ПЛЮС
1 год доступа
14 дней на выполнение ДЗ
обратная связь по ДЗ от...
Методическое пособие
Все биодоступные формы витаминов
Что такое коэнзимные и хелатные формы?
Какие витамины сочетаются, а какие угнетают действие друг друга в одном приеме
Жирорастворимые и водорастворимые витамины
Что такое витаминоподобные вещества?
Профилактические дозировки для взрослых и...
Начните с предзаписи на курс «Свадебный кондитер 5.0» — обучение, которое превратит ваши навыки в прибыльный бизнес!
5 модулей от основ до актуального декора:
Почему выбирают наш курс уже пятый год подряд?
— Устойчивые многоярусные торты
— Трендовый декор без дорогих инструментов
— Переговоры с...
Авторские онлайн-тренировки, которые помогут тебе в кратчайшие сроки качественно прокачать рельеф всего тела, улучшить тургор и состояние кожи, прокачать ноги, ягодицы и пресс и избавиться от целлюлита за счёт усиления кровообращения во время кардио тренировок
Комплекс из 10 высокоинтенсивных...
Курс подходит вам если:
- не довольны состоянием тела ( тело как кисель )
- живот никак не уходит
- руки/ ноги дряблые, есть целлюлит
- вас замучили отёки
- у вас «грустные» ягодицы
- ваши тренировки не приносят результата
- у вас болит поясница, кол между лопаток, шея
- есть геморрой...
VideoMood — это больше чем обучающая программа по видеомонтажу и сторисмейкингу:
Это 64 пошаговых видеоуроков, которые с легкостью помогут освоить данный навык при этом работая через телефон
Это перспективная онлайн-профессия, которую вы освоите буквально за 30 дней и найдёте себе клиентов с...
7 дней интенсива – 7 тренировок
комплекс для сильных и красивых рук и верхней части тела. С каждым разом комплекс усиливается!
работа с осанкой
Ольга Байкина
Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut
Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации...
Тема тренинга: "Отношения. Деньги. Проявленность"
Два дня глубокой проработки под началом Виктора Гусаря.
Общее время программ - более 8 часов.
Десять мощных психологических практик в групповом поле 300 человек.
Материалы представлены аудиозаписями.
Программа:
- Вес
- Панические атаки
-...
Авторская методика самоосознания — самодиагностика своего текущего состояния и путей выхода из него.
Дорожка к реальности — уникальный приём трёхэтапного контроля над мыслями.
5 приёмов интроспекции с подробной инструкцией по применению.
Эффективный алгоритм перехода от мыслей к реальным...
Новый горячий онлайн курс по пошиву и конструированию нижнего белья ⠀
Курс подходит как новичкам с 0, так и мастерицам, которые уже работают, развивая свой бренд. ⠀
Внутри 10 изделий, которые Вы сошьёте по подробным видео-урокам. ⠀
Так же изучите основные швейные инструменты, научитесь...
Инсталогия научит специалистов и экспертов продавать свой продукт и услуги через личный блог.
Инсталогии — курс для экспертов, у которых уже есть какой-то навык, услуга, товар, и они хотят научиться его продавать через Инстаграм.
Под экспертами мы понимаем как специалистов, которые продают свои...