Вам необходимо, если:
чувствуете тяжесть
тело требует "перезагрузки" и вы хотите быть в форме
нужно быстро избавиться от отечности и скинуть несколько кг
хотите подтянуть тело, уменьшить дряблость и улучшить качество кожи
лето уже в разгаре, а вы стесняетесь надевать купальник
хочется сгладить...
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
10 видеоуроков:
Знакомство с целевой аудиторией. Всё о том, с чего начинается создание любого видео
Особенности визуального восприятия у разных зрителей. Какие есть возрастные портреты целевой аудитории?
4 шага по созданию портрета целевой аудитории. Как легко создать портрет...
Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота.
- Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов;
- У вас не было необходимого послеродового восстановления;
- Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри;
- Имеете хроническое...
Темы мастер-класса
Какую технику взять на съемку
Регламент мероприятия, основные моменты, которые нужно сфотографировать
Сложности, которые могут возникнуть в процессе съемки
Как получить интересные кадры
Репортажная и портретная съемка
Как получить удачные групповые фотографии
Эмоции в кадре
На курсе Вы узнаете техники по самомассажу, тейпированию и оздоровлению всего тела в домашних условиях за 1999 рублей и научитесь экономить до 30000 рублей в год на уколах красоты!
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОЖНО РЕШИТЬ?
ЛИШНИЕ ОБЪЕМЫ НА ЖИВОТЕ И БЕДРАХ
С помощью курса лишние объемы на животе, бедрах...
Программа курса:
1. Теория
Описание всех настроек и камер смартфона. Изучим планы и ракурсы, которые будут очень выигрышно смотреться в бьюти сфере. Обзор всех нужных приложений. Работа с композицией. Все секретные техники
2. Практика
Покажу как снимать именно то, что нужно не теряя времени...
Постуральная коррекция тела Восстановление костной структуры лица и устранение
ее возрастных изменений
Так что же выдает возраст?
Дело в том, кто люди заботятся о том, чтобы на лице все было “гладко и натянуто”. И забывают про важную составляющую - на что все это натянули?
Костная основа лица...
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете:
Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
Снять мышечное напряжениес области таза и бедра
Раскрыть бедра для более...
Начни день с энергией ++
Возвращает энергию, гибкость и балансСнимает напряжение, стресс и чувство разбитости
Запускает тело после сна и при накопленной усталости
Кому подойдет комплекс?
Ощущаете скованность и потерю подвижности тела
Чувствуете постоянную усталость и разбитость
Долго не...
Снимаем музыкальный клип (Олег Кан)
Рекомендовано для прочтения лицам, вовлеченным в процесссоздания коммерческих проектов (рекламных роликов, музыкальных видео, промо клипов). В книге раскладывается по пунктам полный цикл создания музыкального клипа на базе многолетнего опыта автора книги...
Структура курса:
Блок 1. Про смыслы и ценности в фотографии. Как найти свой путь и не копировать чужой.
Блок 2. Практика. Реальная съемка с разбором света.
Блок 3. Про принципы работы и композицию.
Блок 4. Про отбор и обработку фотографий.
Урок по ретуши и экшены в Photoshop (только в тарифе...
Длительность – 5,5 часа в HD
Подойдёт новичкам
Чему научитесь
создавать предельно естественный портрет
психологический зажим на съёмке, методы снятия
выстраивание световой схемы, снимаемсо светом из окон
работа с начинающими моделями
позирование, учимся давать дельный совет
портретная съёмка...
Вакуумный самомассаж. Самостоятельное обучение [Академия Здоровья Огулова-онлайн]
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?
Для общего оздоровления
Для поднятия иммунитета, профилактики варикоза, улучшения фигуры, детоксикации (очищения) организма, понижения давления, улучшения лимфообращения, от головной боли...
Практические техники для быстрого эмоционального и психологического восстановления после тяжелого расставания с партнером, когда не получается вернуться к нормальной и наполненной жизни. Автор курса – семейный психолог, магистр психологии, автор научной диссертации и приглашенный эксперт на...
Вам обязательно нужно посмотреть, если:
Шея болит, ноет, тянет, спазмы - сил нет!
Плечи как каменные, постоянно хочется их разминать, все задеревенело, голова поворачивается через боль или со скрипом
Постоянно сутулитесь, и ничего не можете с этим поделать
У вас остеохондроз, гипертонус мышц...
Вам точно пора на курс, если вы:
чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля: лицо стареет, а здоровье ухудшается
тонете в советах подруг, косметологов, блогеров и тренеров и не можете разобраться, что важно, а что нет
тратите время, деньги и силы на себя, но не получаете желаемого...
Четырехнедельный марафон эстетического моделирования проблемных зон не через диеты и изнурительные тренировки, а через любовь и заботу к себе на протяжении 10 минут ежедневно.
Вас ждет 33 сеанса самомассажа с инструктором. Автор выбрала лучшие ручные методы воздействия на тело и лицо. Сухой...
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия.
Начни просмотр, если:
У вассидячий образ жизни
Узнаете, как убрать напряжение в спине, плечах и шее с...