Что входит в видео урок:
комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и...
Делай этот Комплекс Упражнений и забудь про тиннитус звон шум в ушах Автор Виталий Джус
Тиннитус звон или шум в ушах одна из самых популярных тем на сегодняшний день,
По многочисленным просьбам выкладываю в свободный доступ начальный комплекс упражнений для купирования шума в ушах помогает...
OLDSCHOOL
Скучали? #SEKTA-2014 возвращается!
Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит.
Что вас ждет?
Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь!
Взрывная нагрузка: утроворки каждый...
О курсе
Это курс для тех кто хочет без эзотерики, на уровне органов, физики, химии, биологии понимать как эмоции влияют на тело. Принципы того КАК ЭТО РАБОТАЕТ. Психология через призму анатомии, физиологии, физики.
Подробнее:
Есть люди которым важно понимать КАК ЭТО РАБОТАЕТ! Не просто тупо...
О чем курс:
Это должна знать каждая женщина! 3 простых, но таких важных приема, которые позволят не усугблять ситуацию при опущениях, диастазе, геморрое и варикозе. И даже помогут укрепить стенки таза и приподнять органы малого таза. Упражнения занимают не больше 10 минут в день, а экономят...
Зарядка на каждый день
Ее можно делать утром, в течение дня когда хочется размять тело.
Не заменяет основные комплексы упражнений, это дополнением к ним.
Проста в выполнений.
Если никак не можете организовать себя систематически заниматься по комплексам - начните с зарядки.
Если...
Тут разбираем принципы строения и работы пищеварительной системы.
Здесь не будет диет, набора продуктов, подсчета калорий, рецептов и примитивных схем из серии 1с утра яйцо и авокадо». Все гораздо проще и сложнее одновременно. То как мы едим и в каком состоянии тело не менее важно чем то что...
Пока ты не полюбишь себя тебя не полюбит никто. Будто весь мир холодный, злой и против тебя. Чем меньше ты себя ценишь тем больше люди тобой пользуются и обесценивают, особенно если ты ищешь похвалы. И это может быть больше в определённой сфере или во всех, когда не ценит партнёр, дети, на...
Основная программа по работе с телом состоит из 4 уровней:
FSL: УРОВЕНЬ1
Восстановление чувствительности тела, расслабление, восстановление иннервации в теле. Развитие выносливости. Принятие женщиной себя и развитие любви к себе. Развитие концентрации на своем теле и внимания. Запуск процесса...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника
Вебинары с тренером и смежными специалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курс и только для...
✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах
✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер
✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал
✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики
После прохождения курса:
Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног
Убери лишние жировые...
Вебинар для тех, кто ценит своё время и не намерен тратить его на поиски информации. Для тех, кто хочет понять где какие центры в карте, что это за фигурки и как они называются и что за линии их соединяют. Разобраться в терминах и понять резонирует ли эта система, стоит ли углубляться в неё...
О курсе
Тут собраны алгоритмы простейших в применении диагностических техник для самодиагностики текущих ситуаций и разных сфер жизни. Это, конечно, не заменит индивидуальной терапии и работы с головой. Но, как минимум, будет понятен вектор работы и, что для многих критично важно, понимание того...
Курc биохак: Плечо
Курс подходит для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни и чувствует напряжение в области шеи и плечевом поясе.
Слегка надавите с двух сторон сверху спины на плечевой пояс у основании шеи. Если больно и боль начинает отдавать ниже по всему позвоночнику, значит эта область...
Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет
Длительность: 30 мин
Автор: Татьяна Деряга
Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием.
Авторские методики восстановления женского тела в...
КУРС RELAX-МЕДИТАЦИЯ
Программа направленна на расслабление психики и успокоения ума. Медитация превосходное средство для успокоения нервной системы и гармонизации работы всего организма.
Медитация – это любое действие, направленное на успокоение нервной системы. Характерной особенностью этой...
Курс «НЕРВ»
(Курс по работе с нервной системой женщины:от 4 минут в день).
У врачей-неврологов есть такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе часто говорят: 10Все болезни 11 от нервов12. Действительно, чем больше стрессов в жизни женщины 13 тем чаще...
КУРС ДЛЯ ТЕЛА:ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ
14Статические цепи15
Формирование рельефа женского тела. Восстановление связей всех участков тела. Развитие сверхчувствительности тела. Высвобождение большого количества сил и энергии.
16Динамические цепи17
Развитие устойчивости нервной системы к негативным факторам...
Семинар 1 уровня 18 диск (сборник лекций, электронная версия)
Автор: Г.Я.Темников
Дата выхода: 2006 г.
Издательство: ИНТЕРА
Рекомендуется для прочтения тем, кто уже овладел методом информационной коррекции 1-го уровня.
О курсе
Хочешь понять правильная ли у тебя осанка? Понять самому состояние мышц, как они влияют на осанку? Как мышцы влияют на кровоток, на органы? В том числе и гормональные? На работу мозга? На психику и самоощущение через нервную систему? На кишечник и микрофлору, работу печени? Понять одну...