Результаты поиска по запросу: [Udemy] Йога для начинающих (Эльвира Шаяхметова)

Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...

Наиболее полезные асаны и рекомендации по образу жизни для здоровья поджелудочной железы и избавления от диабета* ● УРОВЕНЬ: начальный ● Продолжительность: 35 минут ● Эффект: массаж и правильное вытяжение позвоночника для улучшения иннервации органов Стоимость урока: 2000 рублей

Составитель сборника "МЕТАФОРИЧЕСКИЙ АЛЬМАНАХ" - Эльвира Алёхина. Электронный сборник авторских техник по работе с метафорическими ассоциативными картами. 25 авторских техник по работе с МАК. 54 Страницы. Фотографии большинства раскладов. Схематическое изображение раскладов. Подробное описание...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Очень доступное объяснение концептов: Планеты, Асцендент, Куспид, Дома, Аспетты, Орбиты, Аспекты и Стихии с многими практическими примерами. Эти уроки дадут Вам твёрдые теоретические знания в профессиональной астрологии. Простые для усвоения уроки по теории подкреплены практическими...

Программа курса:7 уроков и 7 практических заданий Урок 1. Почему в современном мире необходим навык «сайтостроения». Первые шаги в работе с WordPress. Урок 2. Начало работы с WordPress: как работать с серверами без доменов и хостингов. Урок 3. Установка WordPress на хостинг и локальный сервер...

Эта книга представляет собой свод знаний древней мудрости каббалы, которая во все времена помогала людям сделать свою жизнь и жизнь всего мира лучше. Вся информация, изложенная здесь известным каббалистом Равом Бергом, передана современным языком и доступна широкому кругу читателей. Помимо...

Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и...

Лекции по си и c++ для начинающих. рассмотрены основные темы и простейшие примеры, работающие на современных компиляторах.

Релиз 07.01.2024 Не пугайся деления на начинающих и продолжающих, просто пробуй! В программе ты найдешь 15 тренировок по 30 минут. Какие-то упражнения покажутся лёгкими, какие-то посложнее, ведь у каждого из нас свой опыт, уровень физической подготовки и возраст. Главная особенность...

Йога для женского здоровья Автор - Марина Круглова Мегаполезный вебинар. На котором разобрано ряд важных тем для женского здоровья. Я показала решение проблем для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями и не только. Мы провели тестирование, остановились подробно на причинах...

Программирование на C для начинающих (Майк МакГрат) В этой книге с помощью примеров программ и иллюстраций, показывающих результаты работы кола, разбираются все ключевые аспекты языка С. В этой книге описано даже то. как установить бесплатный компилятор для языка С и работать в нем, – у вас...

Приворотное зелье - курс о сексуальной магии и энергетическом воздействии с целью найти, возобновить и укрепить личные отношения между вами и вашим избранником или избранницей. Этот курс для вас, если вы: ❤ устали от одинаковых советов о том, как стать "идеальной добычей" ❤ не боитесь...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

Многие начинающие освоив азы электроники стремятся повысить уровень своих знаний чтобы стать профессионалами. Это требует изучение специальной литературы, которая по уровню сложности значительно выше книг для начинающих и предполагает наличие специальной подготовки. Именно здесь у начинающих...

Каппа - магическое существо, японский водяной демон, бес, населяющий мелководные озера и реки. Имя его в буквальном переводе с японского означает «дитя воды». Амигуруми,авторская игрушка, размер игрушки примерно 30см

Вы получите: информационные материалы онлайна Описание: Толстяк Тео - в меру упитан,скромный и добрый. Игрушка в сидячем положении Хоть он и Толстяк, но совершенно маленький, всего 13см.

Содержит подробное описание процесса вязания, с большим количеством фото этапов на 39 страницах. МК не содержит обучающих уроков по вязанию крючком.

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

3 тренировки (+ бонусная тренировка), 3 режима работы, никаких гибкосных этюдов, только развитие силы ОПИСАНИЕ КУРСА Предлагаю Вашему вниманию тренировки по интервальной йоге! Это такая йога, когда силовые асаны выполняются по несколько раз в определенном интервальном режиме, этот режим...