Для кого этот курс
для тех, кто хочет красивую осанку и здоровую спину
если у вас сидячая работа или часто затекает шея и ноет спина
после пробуждения разбитое состояние и хочется выпрямить спину
для тех, у кого есть дети и вы хотите вырастить их здоровыми с правильной осанкой
Результат курса...
Состояние нашего тела и лица в первую очередь зависит от нашей осанки.
Начнем выравнивать нашу осанку.
Для этого сначала максимально расслабим перенапряженные места, которые скручивают тело вперед, тем самым растягивая мышцы на спине, которые не могут удерживать спину ровно.
Томас Майер...
Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем.
Этот курс для женщин...
Комплекс из тренировок но формирование красивой осанки и улучшение подвижности суставов.
Уровень нагрузки - минимальный
Что входит:
-4 тренировки
- 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц
-Тренировка из комплекса
«дома для начинающих/Restart»...
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Будет проходить под контролем опытных специалистов, для улучшения осанки, обновления всего организма и омоложения лица.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела...
Сделайте шаг навстречу стройному и изящному силуэту, королевской осанке и гибкости всего тела с помощью балетных тренировок, адаптированных для обычных людей.
Вам подойдет этот курс, если вы хотите:
Прийти в хорошую физическую форму
Улучшить свою осанку и предотвратить многие проблемы с...
Ваши результаты после марафона
Ровная красивая спина
Вы правильно активируете спящие корсетные мышцы, и круглая спина распрямится сама, холка разглаживается, живот и ягодицы подтягиваются только за счет биомеханки вашего тела.
Сутулиться вам будет неудобно!
Нет болей в спине, шее, пояснице...
Ведущий вебинара: Андрей Бегали - врач невролог, остеопат.
Большая часть обращений с детьми сводятся к нарушениям осанки и связанные с ними изменения в теле ребенка. С болями ли в спине пришли, с гиперактивностью, проблемами в школе, головными болями и многим другим - в большинстве ситуаций...
Встречаем новый цветочный, хотя здесь уместнее было бы сказать, Ягодный урок от Sunday Cookers
Удивительный по насыщенности урок, включает в себя 6 частей основного урока плюс асийнг, рецепты и сборка букета:
- ежевика
- малина
- колокольчики
- белые цветы ягод
- пчёлки
И БОНУСОМ: два печенья в...
Сильная спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день
Длительность: 14 дней, доступ 14 дней
Количество тренировок: 12 основных тренировок + дополнительный модуль: аппликации тейпирования от болей в спине и шеи, дыхательные упражнения, упражнения для стоп и поясницы
Комплексная омолаживающая и восстанавливающая
работа с вашим телом,состоящая из 3 программ:
1 программа
СИЯНИЕ МОЛОДОСТИ
2 программа
БЛАГОРОДНАЯ ОСАНКА
3 программа
КОЛЛАГЕНОВЫЕ ЧУДЕСА
Здоровая Спина И Идеальная Осанка в Любом Возрасте.
Секреты Точной Растяжки Даоинь Для Выпрямления Каждого Позвонка И Выравнивания Позвоночника
Вы только посмотрите, что этот тренинг для Вас сделает:
Поможет восстановить правильную структуру позвоночника, поставить
на место все позвонки и...
Достаточно 1 раз почувствовать, как работают ваши мышцы, чтобы избавится от проблем на всю жизнь!
Программа необходима тебе, если:
Ты часто ходишь на каблуках
Растет косточка на большом пальце стопы
Боли в пояснице, суставах, шее
Растет холка
Малоподвижный образ жизни
Есть проблемы с осанкой...
Курс для всех, кто хочет избавиться от болей в пояснице, в шейном и грудном отделах позвоночника
В курсе подобраны только те техники, которые помогут Вам легко восстановить позвоночник, прикладывая минимум усилий
С помощью курса Вы:
Узнаете, как избавиться от неприятных диагнозов и...
Хотите почувствовать легкость в теле, обрести уверенность в движении и укрепить внутреннюю силу?
Добро пожаловать на курс Пилатеса с Надеждой Зимневич — экспертом, который поможет вам раскрыть потенциал своего тела и научиться управлять им с осознанностью.
Пилатес — это не просто тренировка...
24 июня стартует новый цикл занятий в клубе 3-ый этап восстановления здоровья по методу
Татьяны Сахарчук
А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших
движений?
Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы в каждом нашем уроке, соединяем части...
Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и скручивание
Мягкие...
Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе:
– лучше узнать свое тело
– понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине
– подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта
Вы поймете, что тело может...