Вы получите: материалы онлайн-интенсива «Грудная клетка и дыхание». Это уже второй интенсив из цикла «Лёгкая походка», в рамках которого Вы будете продолжать работу с качеством движения!
7 видеоуроков по 25-30 минут, выполняя которые вы шаг за шагом будете улучшать подвижность позвоночникаи...
Суставная гимнастика
Foam ролл
Пилатес
Здоровая спина
Реабилитация
Детская реабилитация
Абсолютно все знания по каждому направлению в одном пакете обучения
Гид “Пошаговая инструкция восстановления здоровья вен”
- это комплексный подход к проблеме варикоза.
Он содержит подробные рекомендации по питанию,самомассажу и гимнастике,фитотерапиии физиотерапии.
Соблюдая рекомендации гида, вы решите проблему варикоза и по кирпичикам восстановите здоровье...
Правильное использование структур данных и алгоритмов позволяет писать более эффективный код, правильно выстраивать архитектуру проекта и отдельных модулей.
Необходимые знания: JavaScript
Гибкие сроки: открытие курса --- 14 декабря.
Далее вы учитесь в комфортном режиме
Курс позволит вам...
Заболевания суставов ипозвоночника
Вебинар посвящен таким заболеваниям суставов ипозвоночника, как остеохондроз и артроз.
На вебинаре эксперт расскажет Вам о причинах и клинических проявлениях остеохондроза и артроза.
Также вы узнаете об аюрведических подходах в терапии данных...
Алгоритмы иструктуры данных — довольно сложная тема, освоив которую, вы шагнете на следующую ступень в карьере разработчика. После прохождения курса вы сможете писать более эффективный код, правильно выстраивать архитектуру проекта и отдельных модулей, а также успешнее проходить собеседования...
Что нужно знать о марафоне?
всего 15 минут в день
более 50 упражнений и массажных техник
21 день эффективных занятий
автор Алена Россошинская, 10 лет практики
поддержка профессиональных экспертов
уже 3000 участников добились результатов
Почему стоит пройти марафон?
IQFace — это первый в мире...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованностии зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Программа курса “Здоровая эндокринная система”:
Полный чек-ап организма.
Самодиагностика щитовидной железы и органов малого таза в домашних условиях.
Протоколы :
Основной протокол “Восстановление эндокринной системы” на 7 дней.
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ).
Аденома гипофиза и нормализация...
Язык: английский
Tired of the frustrating grind to learn data structures and algorithms?
Structy is a guided course that builds your algorithm knowledge efficiently. Develop the skill and confidence to pass your technical interviews with Structy.
Understand Deeply
Struggling to solve algorithm...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ
В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.
Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.
Вы узнаете...
Стопы — отражение нашего тела. В них хранится информация о состоянии всех органов и систем. Опытный рефлексотерапевт читает стопу, как хиромант руку. Стопы — это карта организма, которая дает информацию о состоянии всех органов точно так же, как карта местности рассказывает о рельефе, водоемах...
Что вас ждет в курсе?
Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля:
Модуль НАЧАЛО (10 уроков). Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих.
Модуль ПОГРУЖЕНИЕ (10 уроков). Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до...
Здоровая спина без таблеток - просто
Вместе с Алсу Гатауллиной
Тариф Премиум: 25 тренировок для здоровой спины, ягодиц, пресса
Бонус:
- Урок про питание (для похудения / для набора веса)
- Медитация для поддержания настроя
- Урок-лекция по психосоматике
- Упражнения на снятие психологических...
Кому подойдет?
- стоматологам и хирургам
- копирайтерам и дизайнерам
- учителям и студентам
- водителям и швеям
- мамам, папам
и всем, чья деятельность связана с длительным сидячим положением, работай с вытянутыми руками, подъемом и переноской тяжестей. Дискомфорт в спине, шее, плечах -...
Курс о том, как подружиться со своей нервной системой
Работу нашей нервной системы условно можно разделить на три режима:
зеленый — «безопасность»: режим, в котором мы чувствуем поток, вдохновение, радость и так далее. Именно в этом режиме возможно творчество, игра и только здесь мы...
Описание:
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и...
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.
Для широкого круга читателей.
Объем: 380 стр...
Курс рассчитан на разработчиков, которые хотят улучшить навыки алгоритмизациии научиться решать рабочие задачи оптимальным способом.
В курсе мы изучим классические алгоритмы иструктуры данных. Разберем их эффективность, область применения и ограничения. Научимся применять общие методы для...
Вам надоело жить с болями в спине и тратить деньги на различные лекарства, чтобы забыть о них хотя бы на мгновение? Есть отличный способ вылечить свою спину без таблеток и операций.
Это видеокурс Николая Высочанского “Здоровая спина за 30 дней!”, в котором вы познакомитесь с комплексом...