1. Балеринка

    Скачать Питание для иммунитета. Меню 1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации (Светлана Новикова)

    Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на...
  2. Karnaval

    Скачать Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров. Аудиокнига (Фрэнсис Дженсен, Эми Эллис Натт)

    Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга была написана как ответ на многочисленные вопросы, полученные профессором Фрэнсис Э. Дженсен от родителей, учителей и даже от подростков. Все они...
  3. Мейма

    Скачать Брошь «Елизавета» (hellenca_mk)

    Вы получите: мастер класс по броши Елизавета. Инструкция в формате PDF, с пошаговыми фото и описанием. В основе овальный кристалл 18*13мм. Брошь ажурная и объёмная. Размер: 5*4,5см.
  4. БобГубка

    Скачать Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации (Геннадий Старшенбаум)

    Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). Но в чем его причины и как избежать...
  5. Берсик

    Скачать Марафон стройности. Июль 2020 (Екатерина Мириманова)

    Давайте уже признаемся себе: Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите. Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
  6. Морковкин

    Скачать Постановка в стиле modern для детей 7–10 лет (Елизавета Тарабанова)

    Мастер-класс представляет собой разучивание готового танца длительностью 2:30 минуты, предназначенного для детей первого года обучения в любительском коллективе. Урок (1 ч 28 мин) разучивание танцевальных комбинаций; перестроения; выступление на открытом уроке.
  7. Танцующий пёсика

    Скачать Сборник практических советов для автомобилистов (Дмитрий Подлужный)

    Сборник практических советов для автомобилистов Сезонные рекомендации Полезная книга для тех, кто за рулём — каждый день и по настроению Эта книга — ваш надёжный помощник в мире автозабот. Без занудных терминов, без «механических» объяснений — только понятные советы, реальные ситуации и...
  8. Аноним

    Скачать [Parents school] Геометрия для новичков. Полный курс (Валерий Русаков)

    Программа: Курс разбит на 4 связанных между собой блока: по 2 занятия в каждом. Это все темы по геометрии 7 класса. 1 Блок. Равенство треугольников. 3 признака равенства треугольников. Следствия из признаков равенства. 2 Блок. Параллельные прямые. Параллельность прямых. Углы между...
  9. Кольцо-яйцо

    Скачать [Puzzlebrain] Треугольник Карпмана, манипуляции и игры в твоей жизни (Ирина Кардакова)

    ✓Чувствуешь манипуляции от окружающих ✓Часто становишься «жилеткой» для слез ✓Постоянно кого-то «спасаешь» ✓Замечаешь, что все с тобой общаются ради собственной выгоды ✓Не знаешь, как избавиться от зависимых отношений ✓Не можешь полюбить и начать ценить себя После прохождения курса: Разберись...
  10. Космос

    Скачать Рисование фигуры человека. Полное руководство (Джованни Чиварди)

    «Рисование фигуры человека» – это подробное руководство известного итальянского художника Джованни Чиварди. Книга состоит из нескольких разделов, изучать которые можно в любой последовательности: анатомия, наброски человека, обнаженная натура, голова и лицо, кисти и стопы, одежда. Чиварди щедро...
  11. Тони Карк

    Скачать Антибуратин (Ксения Рысь)

    Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям Состав курса: Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки. Рекомендации по...
  12. Мейма

    Скачать [ШколаБудущихЛицеистов] Дорисуй фигуры (Василя Синицына)

    ДОРИСУЙ ФИГУРЫ - развитие зрительного восприятия, 5 листов Обратите внимание, если у детей старше 5 лет возникают сложности с восприятием представленных в пособии простейших фигур. Это может говорить о необходимости дополнительных тестирований и консультации нейропсихолога. В этих заданиях мы не...
  13. Певец

    Скачать 365 дней немецкого. Тетрадь четвертая (Елизавета Хейнонен)

    Описание книги: Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого...
  14. Это Я

    Скачать [skalka_krd] Инструментальный массаж в коррекции фигуры (Валерий Абрамов)

    АБРАМОВ ВАЛЕРИЙ ОЛЕГОВИЧ. - Мастер - преподаватель Центра Подготовки и Развития Массажистов; - Заведующий секцией «Инновационные методики в массаже. Является разработчиком современных подходов в коррекции фигуры и лица; - Член Ассоциации массажистов; - Судья чемпионатов по массажу; -...
  15. Мiкки

    Скачать Нестандартные фигуры. Все секреты построения основ юбок (Полина Кузнецова)

    Нестандартные фигуры. Все секреты построения основ юбок (2014) Курсы кройки и шитья Кузнецовой Полины. Наконец-то! Открыт новый способ, с помощью которого Вы начнёте шить юбки без подгонки! Итак, Вы познакомились со мной, а я хочу познакомить вас со своим курсом, который снимет все проблемы...
  16. Тони Карк

    Скачать Слоник (Елизавета Камалина)

    Файл в формате pdf, содержит подробное описание вязания слоника крючком, в сопровождении хороших фото и видео сложных моментов.
  17. Пёсика

    Скачать Конструктор желаний (Елизавета Колесникова)

    Новый авторский проект Инструктора нейрографики Елизаветы Колесниковой о том, как сделать свои мечты реальностью и начать жить Жизнью Мечты Что будет на курсе 10 мини-занятий 5 нейрографический практик медитация на исполнение желаний домашние задания на тренировку навыков чат поддержки и...
  18. Пёсика

    Скачать Тейпирую легко тело. Март (taping_school)

    Старт 18 марта 2 месяца доступа + 1 месяц в подарок ТОП техники на все тело более 30 аппликаций⠀ ⠀ Лимфодренажное тейпирование талия/живот/бока, в том числе:⠀ для большого живота⠀ живота⠀после родов на зону «Фартука» 3 аппликации «Очищение» кишечника 2 аппликации⠀ Моделирующее каркасное...
  19. Сумасшедший конь

    Скачать [smart pattern] ОСТ 17-325-86. Типовые фигуры мужчин. Размерные признаки для проектирования одежды (Ольга Краснящих)

    Адаптация таблицы мультиразмерных мерок типовых фигур мужчин для программы "Валентина" по ОСТ 17-325-86 (таблица создана по книге 1987 года издания). Описание размерных признаков (метод измерения) взято из ГОСТ 17521-72 с изменениями, описание размерных признаков №68-№73 взято из самого ОСТа...
  20. Пика-Пика

    Скачать [Книги] Маркеры! Смешиваем цвета и работаем над оттенками (Елизавета Краснова)

    Лиза Краснова – художник-иллюстратор и инстаграм-блогер, чьи рисунки покорили русскоязычный Интернет. На своих многочисленных мастер-классах она учит всех желающих рисовать маркерами. В этой книге автор расскажет о работе с оттенками, отражениями и бликами, а также о смешивании цветов и...
Сверху