Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Психологическая самопомощь: как помочь самому себе (Хелен Орзя)

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе. Пять эффективных шагов для преодоления детских страхов. Комплексная методика от детских психологов Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на...

Описание книги: Может ли хорошая работа иногда быть плохой? И что вообще такое «хорошая работа»? А что если призывы найти свое призвание – миф, а выгорание – не всегда повод уволиться? Надежда Железняк – автор проекта «КУЛЬТТЕРАПИЯ», практикующий психолог, киновед, профессиональный...

Описание книги Опираясь на опыт врача-практика Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут предупредить и вылечить...

Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по...

— Я не услышал. — Я не понял, что имелось в виду. — Я не знал этого слова, поэтому не понял всё предложение. — Разве так говорят? — Какое слово тут можно образовать? — Я выбрал этот вариант, потому что слово было знакомым. — Кажется, мне снимут балл за перефразирование. — Я не знал, как это...

Как разбираться в людях Автор курса: Полина Вострякова На курсе: Узнай, какие качества помогают разбираться в людях и как их в себе развить Выясни, что означает та или иная поза человека Используй психологические лайфхаки, чтобы не дать себя обмануть Определи, что за человек перед тобой по...

Курс для тебя, если ты: Часто ссоришься с семьей и не можешь договориться с детьми Чувствуешь себя опустошенной и зажатой в рамках стереотипов Испытываешь постоянные проблемы с финансами Мечтаешь о полном принятии себя такой, какая ты есть Не получается войти в спокойное...

Как помочь успешному клиенту с признаками выгорания? В современном мире всё больше людей оказываются в ловушке напряжённого графика — постоянная нагрузка, нехватка времени на себя, невротическое стремление к успеху. Внешне у клиента «всё замечательно» — престижная работа, достойный доход...

Как исправить сутулость Автор курса: Анна Соловьева На курсе: Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной Минимизируй напряжение и боль в области шеи Выясни...