Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Психологическая самопомощь: как помочь самому себе (Хелен Орзя)

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 608 Формат: скан pdf Описание: Книга написана как для самих пациентов с расстройствами пищевого поведения (РПП), так и для родственников и медицинских работников (непрофессиональных и профессиональных сиделок), а также для членов мультидисциплинарных...

Курс для тебя, если ты: Пытаешься разобраться, что считается изменой Боишься стать жертвой супружеской неверности Не знаешь, как определить, что твой партнер имеет отношения на стороне Стремишься выяснить, что толкает женщину на измену Хочешь знать, как пережить предательство Не понимаешь, чем...

Курс для тебя, если ты: Страдаешь от панических атак и не знаешь, как себе помочь в такой период Испытываешь сложности в выражении чувств и эмоций Столкнулся с проблемами в общении и не понимаешь окружающих Регулярно ощущаешь сильное напряжение в теле и беспокойное состояние Работаешь в тесном...

Описание книги: Эта книга– рабочая тетрадь. Здесь собраны практические и теоретические задания, которые позволят научиться анализировать свою ситуацию, делать выводы и корректировать индивидуальные условия для организации здорового сна вашего малыша. В этой книге НЕ будет волшебной палочки, по...

Курс для тебя, если ты: Замечаешь, что твой ребенок находится в подавленном состоянии Хочешь знать, как отличить депрессию от тоски и апатии Переживаешь за психологическое здоровье сына или дочки Интересуешься, чем опасна подростковая депрессия Пытаешься понять причины психического расстройства...

Что вы получите: Аудиокнига, формат MP3 Длительность: 7 ч. 55 мин. 14 сек. Чтецы: Дмитрий Креминский, Юлия Яблонская О книге: Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым...

Описание книги Одинокая женщина желает познакомиться. Но – с кем? А главное – где? Непредсказуемая, фееричная, умная, ироничная Бриджит Джонс методом проб и ошибок движется к намеченной цели – встретить своего единственного. Роман получил премию «Лучшая книга года» в Великобритании (1998), а...

Курс для тебя, если ты: Все чаще думаешь о том, что хочешь развестись Боишься принять неверное решение, о котором будешь жалеть Чувствуешь, что состоишь в отношениях не с тем человеком Считаешь, что у твоего брака нет будущего Переживаешь, что развод станет психологической травмой для детей...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь избавиться от разрушительного чувства ревности Пытаешься контролировать каждый шаг своего партнера Боишься потерять человека, без которого не знаешь, как жить Хочешь стать независимым и самодостаточным человеком Понимаешь, что жить в постоянном страхе и стрессе...

ВИДЕО-КУРС: Как самому собрать Аптечку Первой Помощи меньше, чем за 2 часа и 1000-1500 руб Курс разбит на 12 уроков: Зачем на самом деле нужна Аптечка? (11 мин) Главный принцип комплектации Аптечек (6 мин) Собираем вашу Аптечку ПП. Компоненты, спасающие жизнь. (26 мин) Собираем...

Курс для тебя, если ты: Ищешь способ отпустить негативные ситуации Хочешь проработать проблемы с близкими Не готов тратить большие деньги на психологов Хочешь самостоятельно разобраться со своими травмами Стремишься избавиться от глубоких обид Мечтаешь полюбить и принять себя Готов повысить...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, что может влиять на твое эмоциональное состояние Мечтаешь научиться управлять своими мыслями и действиями Беспокоят эмоциональные травмы Часто загораешься какой-то идеей, но затухаешь, когда дело доходит до ее реального выполнения Зависаешь в социальных...

Курс для тебя, если ты: Интересуешься, как найти «своего» фотографа, чтобы получать идеальные снимки Хочешь знать, как подбирать образы к съемкам Чувствуешь дискомфорт и не можешь расслабиться при виде камеры Не знаешь, куда деть руки и как принять удачную позу Пытаешься разобраться, как...

Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли «я некрасивый!», «со мной никто не хочет общаться!», «я никому не нужна!» не просто портят настроение – их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие...

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь быть счастливой мамой и наслаждаться материнством Хочешь разобраться в своем изменившемся психоэмоциональном состоянии Чувствуешь физическое истощение организма Замечаешь, что в твоей жизни стал преобладать негатив Не понимаешь, как морально облегчить жизнь в...

Аудиокнига, длительность 4 ч. 10 мин. 11 сек. Автор: Алена Ульянова Чтец: Агния Егошина О книге: В книге даны ответы на многие насущные вопросы юридического характера: описаны распространенные проблемы и дан ясный алгоритм действий по их разрешению, советы и рекомендации по подготовке и...

Страдаешь от хронической усталости Остро реагируешь на ситуации в условиях неопределенности Сталкиваешься с паническими атаками и повышенной тревожностью Легко поддаешься общему негативному настрою Пережил непростые ситуации и хочешь снова радоваться жизни Испытываешь стресс и раздражительность...

Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить верхний плечевой пояс Хочешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь простые, но эффективные и безопасные упражнения Хочешь увеличить мышечную массу и стать сильнее Стараешься разнообразить свой тренировочный процесс и преодолеть застой в тренировках Не...