Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.
Эти 12...
Вы узнаете
Как добиваться мышечного роста не набирая ненужный жир
Какими методами преодолевать застой в силовых тренировках
Как поддерживать мышечные объёмы и невысокий % жира при натуральном тренинге круглый год
Содержание вебинара
Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
Главные принципы...
Разработка через тестирование (TDD) на Java
Данный курс знакомит слушателей с одной из инженерных практик методологии Agile — разработкой через тестирование (TDD). Освещаются теоретические аспекты модульного тестирования, что будет полезно для разработчиков независимо от методологий...
Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи.
Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца).
Сюда входит база знаний — все подробно...
Об интимных мышцах, системы тренировки, тренажеры, какую систему выбрать, тренировка по системе Вагитон на 2,5 мес.
О тренере
Меня зовут Наталья Ионова
Практикующий сексолог-психолог с 2017 года
Член Ассоциации сексологов России
Диплом Международной Академии сексологии
Диплом Московского...
Тренировки глубоких мышц живота и восстановление мышц тазового дна.
14 ФЕВРАЛЯ- 27 МАРТА
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
Вы сможете:
укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
скорректировать...
Автор: Войта В., Петерс А.
Название: Принцип Войты. Игра мышц при рефлекторном поступательном движении и в двигательном онтогенезе. Издание третье
Издательство: Springer
Классификация: Физиотерапия, реабилитация, ЛФК, восстановительная медицина
ISBN: 576590792X
ISBN-13(EAN): 9785765907924...
О курсе
Данный в списке номинантов ежегодной премии Stepik Awards 2023 в категориях "Лучший платный курс".
ВНИМАНИЕ!!! В данном курсе абсолютно НЕТ ВОДЫ и ненужной информации. Если Вы любите бесполезные, скучные и нудные видео от которых хочется спать - то Вам не подойдет данный курс.
В...
Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс).
Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения).
Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений).
Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта...
Любимые женщины великих писателей
Егор Сартаков
Обсуждать жизнь писателей может быть не менее интересно, чем обсуждать их книги. Особенно — если речь идет о любви. А тем более — если эта любовь приводила к гибели или отражалась в текстах, которые все помнят со школы. На лекции мы поговорим о...
Под вино и закуски обсудим чувственность в литературе
Чувство влюбленности — одна из самых сильных человеческих эмоций. Русские писатели не могли обойти вниманием такую сложную тему: их герои, как и сами авторы, влюбляются, переживают расставания, страдают и снова влюбляются. На лекции вспомним...
6 причин пройти этот курс:
1. Ваше домашнее качество
Изготавливая хлеб дома своими руками, вы будете на 100% уверены в его составе. Правильному, полезному для здоровья хлебу будет рада вся семья.
2. Выбирайте вкус сами
Вкус венской выпечки позволит вам ощутить Австрию, даже если вы никогда там...
Курс «Автоматизированное тестирование в 1С» — это практический курс по подготовке специалистов по автоматизации тестирования прикладных решений на платформе 1С при помощи фреймворка тестирования Vanessa Automation.
Основная цель курса:
Подготовить специалиста по...
Курс предназначен для психологов, психотерапевтов и психиатров, работающих с клиентами/пациентами с суицидальными тенденциями.
Дистанционный формат
72 часа глубокого погружения в суицидологию
Разбор реальных ситуаций и кейсов
Консультации специалистов с многолетним опытом работы в сфере...
«Лифтинг интимных мышц»
Мини-курс для решения женских интимных проблем и улучшения качества сексуальной жизни
Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты:
1. Утро
Работа с диафрагмой
Активация мышц тазового дна
Лифтинг...
25 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ
ТЕХНИКИ САМОПРАВКИ МЫШЦ, СВЯЗОК И ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА
Ведущие интенсива:
- Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог и один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в стране.
Резеда -...
Для тех кто занимается самомассажем лица, для тренеров по фейс фитнесу, для массажистов.
Анатомия легко. Как работают мышцы, спазм каких мышца приводит к образованию морщин. Места крепления мышц.
О книге
Никакой психологии!
Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.
Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания аудиокниги у...
ДНК — молекула, которая лежит в основе всей жизни на Земле. Именно она отвечает за хранение и передачу генетической информации из поколения в поколение. На лекции выясним, что такое ДНК, когда она появилась, как влияет на развитие живых организмов и самое главное — что мы научились с ней делать...