Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и...
Диалектическаяповеденческаятерапия (ДПТ) представляет собой набор методик для лечения широкого спектра поведенческих расстройств, начиная от хронического суицидального поведения до пограничного расстройства личности и таких угрожающих жизни и ухудшающих качество жизни моделей поведения, как...
Останови свои эмоциональные качели.
Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Серия «Дневник самотерапии». Книги для кропотливой работы с собой под присмотром опытных специалистов
Подробная и понятная программа по развитию эмоционального интеллекта
Управление эмоциями, выстраивание...
О книге
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных...
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление...
О книге
Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.
Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто не учил. Книга поможет развить и прокачать...
Слова, которые сближают.
Искусство договариваться с тем, кого любишь
Коллектив именитых авторов - МэтьюМаккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический...
Данный курс навыков диалектико-поведенческой терапии состоит из 90 дней-уроков и повторяет стандартный тренинг навыков ДБТ, имеющий научно-обоснованную эффективность. Исследования можно почитать тут.
Урок сопровождается видео с объяснением теории, практиками и заданиями для отработки навыков, а...
О книге
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями —...
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 90 стр. 2 иллюстрации
Авторы: ДжеффриБрэнтли, Венди Миллстайн
О книге:
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в...
Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...
Многие считают, что способность к ораторству - это дар. Но уметь слушать других и говорить так, чтобы слушали они, - навык, и им может овладеть любой.
Книга "Как сказать" написана в соавторстве сооснователем издательства New Harbinger, психологом и профессиональным писателем психологических книг...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 450 стр. 94 иллюстрации
О книге:
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под...
Эта превосходная книга по цепному анализу была создана для удовлетворения растущих потребностей практикующих специалистов в информации по эффективной диалектической поведенческой терапии (ДПТ). ДПТ была разработана для склонных к суицидальному поведению и/или самоповреждению пациентов с...
Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Авторы: Мэтью Папантуоно, Клодетт Портелли, Падраик Гибсон
О книге:
«Победить без боя» – это действенный ответ...
Описание
Согласно распространенному пониманию счастья, наше удовольствие от жизни зависит от того, что мы имеем: богатство, достижения, имущество, признание других людей. К сожалению, когда все это исчезнет, исчезнет и наше счастье. «Новое счастье» обещает, что существует лучший способ достичь...
Дата выхода: август 2021
Количество страниц: 336
Формат: скан pdf
Описание:
Мощная восьминедельная терапия, помогающая клиентам с низкой эмоциональной эффективностью!
Восьминедельный трансдиагностический протокол, помогающий клиентам развить навыки эмоциональной осведомленности, осознанного...
О книге
Сборник аудиокниг: Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете
Ведьмы используют множество инструментов в своей магической практике, и самая мощная сила содержится в предметах, которые имеют для нас значение...
Цели обучения
В курсе обучения участникам будут предложены глубокие знания в области психодинамики травматических процессов, диагностики психотравматического синдрома и его коморбидности, а также травмаспецифические модифицированные интервенционные техники консультирования и психотерапии...
На страницах этой книги предпринимается попытка уловить удивительную сущность человеческой натуры. В том виде искусства, которым до сих пор в значительной степени является психотерапия, художников немного, но Фрэнк Фаррелли – один из них. Его жизнь, устремления, яркие поступки и неизбежные...