Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.
Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти...
Зачем нужно снимать стресс?
Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак.
Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти.
Чему вы научитесь на тренинге?
Вам дадут вам простой и...
Сборник проверенных методик для избавления от симптомов ПТСР!
Редко случается так, что психологическая травма (насилие, ситуация угрозы жизни, внезапная гибель близкого человека и т.п.)
проходит бесследно. Чаще ее последствия долго преследуют человека, порой перерастая в посттравматическое...
Курс одного из лучших психологов страны с 20-летним опытом консультирования
На курсе Вы научитесь распознавать травму и работать с ней безопасно для себя и для клиента
Знакомо что-то из перечисленного?
Утрата финансовой и физической безопасности, социального статуса
Потеря значимых отношений...
Описание книги:
Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи...
Узнаете в чем причина окислительного стресса и самый эффективный способ борьбы с ним.
Он для тех, кто не хочет болеть осенью и зимой, а хочет профилактировать болезни на ранних стадиях и давать максимальную поддержку организму.
Перед вебинаром проведу прямой эфир, чтобы погрузить вас в тему...
Цель проекта ИНТЕГРАЦИЯ
улучшить качество жизни человека через работу с собой (работу тела, психики и мозга)
комфортно достигать своих целей, преодолевая внешние и внутренние препятствия на пути
Научиться контролировать свое состояние и обрести уверенность
УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, ОБРЕСТИ...
От издателя
Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания - как физические стрессоры.
С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие...
О курсе:
По данным ряда исследований, частота посттравматических стрессовых расстройств среди всего населения достигает 8%. ПТСР, Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) и К-ПТСР, Комплексное или сложное ПТСР (C-PTSD) и другие расстройства, связанные со стрессом, являются одними из...
Стресс – самый страшный убийца нашего времени!
Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте!
Формат: аудио
Продолжительность: ~ 70 мин.
Формат вывода: озвучка, транскрипт
Переведено на...
Настоящий Словарь содержит около 600 статей, относящихся к подводному снаряжению, оружию, вооружению, правилам подводных спусков (подъемов) и действиям подводных диверсантов – боевых пловцов (легких водолазов, обученных проведению боевых операций под водой и на прибрежной территории противника)...
Школа специальной войны оператор боевого дрона
Новая книга из серии Секреты СПЕЦНАЗА "Школа специальной войны оператор боевого дрона", Практическое пособие с пошаговыми инструкциями по управлению Боевыми БПЛА - для будущих военных операторов, а также энциклопедия современных беспилотных...
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – это авторский метод современной психотерапии, разработанный российским психологом Николаем Линде в начале 90-х годов 20 века. В основе данного метода лежит воздействие на психоэмоциональное состояние клиента через работу с образами.
В основе метода...
10 техник для уменьшения уровня стресса и развития стрессоустойчивости
Брошюра будет полезна:
- для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости;
- для использования тренерами и коучами в тренингах и индивидуальных консультациях.
Содержание брошюры: брошюра содержит...
Учебный курс для родителей, врачей и специалистов помогающих профессий, показывающий влияние паразитоза матери и ее состояния здоровья на формирование атопии. В курс включены практические схемы профилактики и лечения атопического дерматита.
От практикующего паразитолога, врача интегративной...
1 вебинар. Травма, стресс, кризис, ПТСР.
Травма, стресс, кризис. Что относится к травматическому опыту. Ретравматизация
Воронка травмы, воронка исцеления и психодраматическая «спираль». Коридор толерантности
Что такое ПТСР. Критерии (в том числе по DSM)
Горевание и потеря как пример...
Эта книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний суставов - артрозу. Подробно описаны особенности артрозов суставов рук и ног, причины развития, симптомы, диагностика, методы лечения. Особое внимание уделяется диете и лечебной гимнастике.
Известный врач-ревматолог доктор...