НА КОГО РАССЧИТАНА ПРОГРАММА
Программа подходит для любого уровня подготовки и будет полезна всем тем, кто хочет привести или поддерживать свое тело в тонусе.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
улучшим общее самочувствие
поднимем уровень физической
подготовки.
Эта книга - помощник на пути к стройности для тех, кто хочет начать худеть без стресса. В форме дневника профессиональный специалист по питанию просто и пошагово рассказывает, как легко прийти к желаемому результату.
Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли
Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE:
доказательная медицина, диетология и психология
Онлайн-программа снижения веса (не диета!) для тех, кто:
• устал от лишнего веса, ограничений в питании и изнуряющих тренировок
• понимает, что...
"Отличная новость которую все так давно ждали - новое безглютеновое меню!
В нем собраны мои лучшие безглютеновые рецепты, просчитано КБЖУ и нутриенты у каждого рецепта, есть конструктор смузи на каждый день.
3 приема пищи на 14 дней, полноценные блюда, в которых учитывается совместимость...
После участия в марафонах резко снижается мотивация, и вес набирается снова, потому что нет системы
Здоровая стройность - это простой пошаговый алгоритм действий, который вы сможете повторять и самостоятельно. А это ключ к долгосрочным и стабильным результатам.
Кому точно нужно на курс:
Тем, у...
Во-первых, мы будем привлекать богатство играючи: легко и с удовольствием.
Во-вторых, ничего подобного в интернете не было - несмотря на массу тренингов по привлечению денег. Потому что взять человека и привести его в состояние успеха и процветания под силу лишь профессиональному слиперу. Для...
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Запись мастер-класса
«Секреты Тибетского лечебного питания: восстанавливаем здоровье, очищаем организм, снижаем вес»
Простая и эффективная система, позволяющая всегда оставаться стройным и здоровым
Питание для стабилизации веса и избавления от болезней
Без диетических ограничений
С...
Описание:
В книге, созданной под руководством известных американских врачей Чарльза В. Ван Вэя III и Кэрол Айертон-Джонс, обсуждаются важнейшие вопросы нутрициологии - науки о питании. Привлечение к ее написанию диетологов, нутрициологов, специалистов по уходу за больными, провизоров и врачей...
На курсе вы узнаете, какие продукты забирают энергию, ведут к истощению и несут серьезные нарушения. В результате вы сможете сбалансировать свою диету согласно Аюрведе и исключить из рациона еду, которая вредит вашему организму.
Для кого курс:
Этот курс необходим каждому, кто хочет понимать...
Модуль 0.
Работа с внутренним сопротивлением и ленью
-Урок 0. Работа с внутренним сопротивлением и постановка целей на курс
Модуль 1.
Причины РПП. План победы над РПП
-Урок 1. Причины РПП. План победы над РПП + голод и сытость
Модуль 2.
Работа с эмоциогенными перееданиями.
-Урок 2. Работа с...
Осень - особый период времени, когда мы готовимся к зиме...
С точки зрения китайской медицины в это время растёт Инь. Природа все запасает на холодную зиму. И в организме запасаются жидкости, минералы, тепло и силы. Это и есть Инь. Все это нам позволяет гармонизировать гормонально-эндокринный...
Я, Хельга Волк, вложила в XS-ку НАВСЕГДА весь свой опыт, кусочек своей души, свой Дзен адекватных питания и тренировок.
Ты заберёшь пошаговую инструкцию к рельефному прессу, плоскому животу, стройным ногам, здоровому телу и при всем этом - здоровой голове...
Программа обучения:
Занятие 1
Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов.
Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут.
Три столпа правильного...
О книге:
Если вы хотите подняться на уровень выше, а потом еще и еще, вам не обойтись без умения правильно вести себя в обществе. А это вовсе не так просто, как может показаться. По одежке, а также по аксессуарам, манерам и умению вести разговор не только встречают, но и общаются и делают...
В кабинет психолога часто приходят "сложные пациенты", как правило это люди с пограничной или психотической организацией личности. Обычно с ними сложно установить сотрудничество, используя инструменты и методы классической психологии и психоанализа.
В современном мире количество таких пациентов...
Марафон "Стройность и желания" от Olly_russia
Марафон для тех, кто:
- хочет осознать истинные причины лишних кг, и избавиться от них;
- научиться слышать свое тело и смотреть на него в зеркало с любовью;
- добавить ярких красок и удовольствия в жизнь.
Начните жить от "Хочу"!
Старт: 29 марта 2020
2-х НЕДЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ «ХУДЕЕМ РАЗ И НАВСЕГДА»
Авторская методика, которая сработает даже у тебя
Доказано 36 000+ женщин, похудевших за 14 дней
Почему женщины стройнеют на интенсиве
1 авторская методика, пошаговый алгоритм, как улучшить фигуру без откатов на примере 36 тысяч женщин
2 весь...
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Что такое лимфатическая система и зачем ее очищать
Строение лимфатической системы, ее функции
На что влияет лимфатическая система
Причины нарушений. Маркеры нарушения (диагностика и самодиагностика лимф системы)
Что будет, если не поддерживать работу лимфатической...
Главные вопросы об искусстве , ведущие курса М. Юдов, К.Григорьева, Н. Вострикова,О. Чуворкина, М. Мороз
Научитесь видеть красоту в картинах, скульптурах, архитектуре и перформансах и понимать их смыслы
Этот курс — для тех, кто хочет понять искусство, но не хочет заучивать даты и сложные...