Этот Гайд посвящен глубокому анализу причин возникновения избыточного веса у людей. В нем рассматриваются не только очевидные факторы, такие как неправильное питание и недостаток физической активности, но и неявные и менее очевидные аспекты: психологические, чувственно-эмоциональные...
Одной из наиболее насыщающих диет является кето-диета. Кето-дружественные продукты, как правило, настолько сытны, что сидящие на кето—диете в конечном итоге потребляют меньше калорий — и, во многих случаях, меньше приемов пищи - в течение дня. Это позволяет им устойчиво худеть.
Однако то, что...
В этой книге собраны наиболее глубинные по своему смыслу и воздействию цитаты С.Н. Лазарева за все 30 с лишним лет его работы.
Это небольшая карманная книжечка, выпущенная дополнительным тиражом, по многочисленным просьбам читателей, посетившим выставку картин Автора в декабре 2021 года.
Здесь...
Меня зовут Дарья Дворянская
Мнее 27 лет и 11 из них я увлекаюсь готовкой
Я отдала своё сердце простой еде, которую можно приготовить очень быстро.Все сложные рецепты, которые я когда-либо находила и пробовала, я адаптировала под свой ритм жизни, в котором нет места многочасовому стоянию у плиты...
Вторая ступень в рисовании портрета и логичное продолжение курса «Голова». Отработаем на натуре всё то, что разбирали на нём. Будем двигаться от простых гипсовых голов к сложным.
В своей новой книге Анна Эгида, художница и автор курсов Kalacheva School, покажет, что рисовать можно всем. Всего за 7 пошаговых мастер-классов она расскажет, как рисовать все что угодно и чем угодно — от простой шариковой ручки и линерадо цветных карандашей и акварели. Эта книга — идеальный...
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по вязанию весёлой игрушки- "Зайка". Мастер-классов у автора так много, но они волшебные. Все материалы, используемые в мастер-классе, предназначены для вязания игрушки размером примерно 10 см.
Данный мастер-класс состоит из 17 страниц, содержит подробное...
«Мужские образы пастелью» — долгожданный курс Ирины Артамоновой для тех, кто хочет освоить все нюансы создания завораживающих портретов в актуальных техниках! Этот курс — логическое продолжение бестселлера «Женские образы пастелью».
На курсе мы поработаем с разными типажами и возрастами...
Курс подается в формате увлекательных лекций и интересных заданий. Доступным языком и без сложных терминов рассказывается все самое важное и нужное о том, как развивалось изобразительное искусство в мировом контексте.
Начнем с момента зарождения изобразительного искусства, пройдем через эпохи...
О сюжетах
Курс не случайно получил название «Всплеск!»: у Саши есть целая серия работ с девушками у бассейна. Картины выставлялись в галереях России и Европы. И работы из курса одни из них.
Их всех объединяет ювелирная работа с цветом и классическая техника — так удачно применённая в современных...
На курсе вы узнаете:
техники современной вышивки на одежде из трикотажных тканей разной плотности и состава
особенности вышивки на фатине и переноса декора на одежду
авторские методики изготовления трендовых нашивок для одежды и аксессуаров
варианты обработки вышивки с изнанки изделия
«Вышивка...
Визуализируем идею стильно ;)
Порой скетчи не собираются, вместо цельной картинки какофония из разных элементов: буквы, персонажи, декор словно из разных историй. Знакомо, но непонятно, как бороться с такой напастью? Тогда ждём на новом онлайн-курсе Анны Цымбал «Стилевое единство».
На занятиях...
«Ощущая город» — концептуальный курс акриловой живописи для всех, кто хочет реализовать себя в современном искусстве
Как найти свой стиль в творчестве? Как передать в работах вложенный в них смысл? Как подобрать материалы и выбрать нужные техники? Как создать серию разных работ, чтобы они...
«Акварельные вершины» — завораживающий курс для всех, кто хочет писать современные горные пейзажи акварелью.
Вы освоите множество приёмов, научитесь передавать такие разные текстуры гор и придумывать сюжеты, в которые хочется погружаться. Вы поймёте, как изображать самые разные состояния...
Мастер-класс Ослик Высота игрушки с головой -15см.длинна 8-9см ( без хвостика) Полностью каркасная. Стоит самостоятельно.
Мастер-класс Алеша Попович Высота Игрушки 26-27 см, руки на шплинтах. Тело на проволочном каркасе. Сапоги снимаются. Сапоги и дубинка входит в мастер-класс.
Мастер-класс Конь...
Шикарные цветы и большие композиции - то, к чему стремятся многие. Но чаще это лишь мечты... А всё потому, что нет знаний и умений такие композиции создавать своими руками.
"Мастерский курс" позволяет сделать такие мечты реальностью.
Это курс о повышении мастерства. О том, как делать сложные...
Русский с нуля. ПрактикумКурс для преподавателей РКИ. Посвящен принципам эффективной организации учебного процесса на начальных этапах обучения (А1). По методике РКИ написано много, выбор курсов большой. Однако главная проблема — как применить на практике полученные знания — так и остается...
Георгий Кот предлагает вашему вниманию 5 обучающих дисков из коллекции "Черный бриллиант". На каждом диске представлено по 3 работы с пошаговым исполнением и теорией.
Президент Международной Академии Красоты "Георгий Кот".
Мастер международного класса.
Член Всемирной Организации Парикмахеров...
Сборник Мастер-классов по вязанию пинеток крючком включает в себя 3 мк : Пинетки "Чернички" , пинетки "Мишки Тедди" и пинетки - сапожки "Миньон"
все мк доступные, подробные, с множеством фотографий.
Мы его называем «самый красивый курс»! Девушки, струящиеся платья, дерзкий и соблазнительный макияж — это все тут.
Если вы работаете в индустрии моды, рисуете для журналов, делаете эскизы одежды для заказчиков или просто хотите нарисовать look своей мечты — присоединяйтесь!
На курсе:
Вы...