1. Аноним

    Скачать [Хочу Шить] Мини-курс по пошиву раздельного купальника (Мария Амочаева)

    Мини-курс по пошиву раздельного купальника Без чего нельзя представить лето? Без солнца, моря и пляжа, конечно! А главная летняя одежда - это купальник. Предлагаем вам сшить его самостоятельно! Мы будем шить раздельный купальник с топом-бандо. И, конечно, украсим его необычным декором -...
  2. Пика-Пика

    Скачать Книга рецептов питания (Лиана Усаинова)

    В книге собраны рецепты: Ты на ПП, но не знаешь что готовить Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба) Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка) Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг) Рецепт...
  3. Певец

    Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  4. Пика-Пика

    Скачать [Ленивый кулинар] 50 лучших рецептов! 2022 год (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    В этом сборнике вас ждут 50 рецептов, которые в 2022 году вызвали наибольший интерес со стороны нашей аудитории! Самые "залайканные" блюда Вас ждут основные блюда, салаты и закуски, а также вкусности к чаю. Сборник станет чудесным подарком для вас и ваших близких. формат pdf
  5. FeyaStolichnay

    Скачать Программа питания + интерактивный сборник рецептов (Марина Осецкая)

    Авторская программа питания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой. Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
  6. Лягушатор

    Скачать [Atom] Tildolog - с 0 до первых 1000$ в месяц на создании сайтов. Пакет StartPro (Сергей Паета)

    Вы получите: материалы для обучения. Tildolog - с 0 до первых 1000$ в месяц на создании сайтов без специальных знаний и с любой точки мира Материалы, которые помогут легко закрывать сделки Доступ к 7-ми основным модулям обучения Доступ к платформе на 2 месяца Запись участия в 6-ти сессиях...
  7. Олег КО

    Скачать Коллекция лучших рецептов стройности (Алена Морозик)

    Коллекция лучших рецептов стройности - это просто супер-огромный сборник рецептов, просчитанных по калорийности. Все рецепты готовила я лично! Их в сборнике 182 и все очень вкусные! А так же идеи подачи и вариантов завтраков, обедов и ужинов в конце. ЧТО ВНУТРИ? разнообразные завтраки сытные...
  8. Ля-ля-фа

    Скачать Свежие кулинарные рецепты (Лариса Конева)

    Издание для досуга. — М.: АСТ, Минск: Харвест, 2007. — 64 с. — (50 самых лучших рецептов). — ISBN 5-17-035952-7; ISBN 985-13-6790-7. Непривычное сочетание привычных продуктов — так можно кратко охарактеризовать кухню фьюжн. И если вам порядком приелись окрошка и мясной гуляш, то попробуйте, к...
  9. Цап Царап

    Скачать Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога (Сергей Вялов)

    Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте себя! Книга-трекер от доктора Вялова поможет проанализировать ваш рацион с точки зрения признанных медицинских стандартов и обнаружить пробелы в питании – отсутствие дефицитов белка, углеводов и жиров, а также необходимых для здоровья витаминов и...
  10. Аноним

    Скачать Управление поставками и запасами. Простым языком о лучших практиках (Сергей Дубовик)

    Тренинг Управление поставками и запасами. Простым языком о лучших практиках Оптимизация затрат в закупках и обеспечение надёжности поставок. Для кого этот тренинг Компании В2В сектора – производственные предприятия, дистрибуторы и оптовая торговля, ритейл. Сотрудники и руководители, отвечающие...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Вратарь из народа. Автобиография одного из лучших вратарей российского футбола (Сергей Рыжиков)

    Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые тренировки соседствуют с трудными решениями, ожидания сменяются разочарованием, а события в раздевалке порой столь же интересны, как и матчи. Вспоминая...
  12. Hi-hi

    Скачать Пасхальный стол. 500 лучших рецептов .Составитель (Михаил Бедник)

    Подготовка традиционного пасхального стола – священнодействие, к которому тщательно готовится каждая хозяйка. Закуски и салаты, первые и вторые блюда, блюда из мяса и рыбы, старинные и авторские рецепты куличей и пасок – разговеться вкусно вам помогут угощения этой книги. Индейка в соусе...
  13. Кот феликс

    Скачать [Ученый фитнес] Элитный курс «Психология и психофизиология питания» (Сергей Мац)

    Психология правильного питания День первый - основы регуляции системы питания Управление метаболизмом. Катаболизм и анаболизм. Ферменты и гормоны. Общий взгляд на современную биохимию; Управление гомеостазом. Основной обмен. Параметры стабильности и нестабильности внутренней среды; Управление...
  14. Морковкин

    Скачать [ХлебСоль] 1000 рецептов на каждый день. Большая кулинарная книга

    Эта книга, в которой нуждается почти каждая хозяйка. Весьма затруднительно каждый день думать, что бы приготовить на следующий день. Здесь вы найдет 90 завтраков, 120 первых блюд, 340 вторых, 80 десертов и выпечки, и помимо этого — рецепты напитков и домашних заготовок. Для удобства все рецепты...
  15. Василиска

    Скачать Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет (Юлия Труфанова)

    Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
  16. авакаДО

    Скачать Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Постные и вегетарианские блюда. Выпуск 3 (Катя Медушкина)

    Как похудеть, если вы ограничиваете лактозу? Или не едите мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения? Можно ли сбросить вес, если вы стараетесь придерживаться поста? Ответы я приготовила для вас в этой книге рецептов! Здесь вы найдете комфортный и здоровый способ избавляться от...
  17. dellcool

    Скачать Сборник лучших Новогодних рецептов от Марии Аллабян (Мария Аллабян)

    Здесь собраны кулинарные рецепты, которые подойдут для новогоднего стола. Подборка интересных рецептов с пошаговым приготовлением поможет упростить подготовку к празднику. Год издания: 2024 Автор: Аллабян Мария Жанр или тематика: Кулинария Издательство: Интернет-издание Язык: Русский Формат...
  18. пикаЧО

    Скачать [Ниола пресс] Выпечка. Шедевры кулинаров мира

    Ниола пресс, 2008. — 210 с. — (100 лучших рецептов). — ISBN: 5-89384-023-2. В книге приведены рецепты кондитерских изделий со всех континентов мира: Европы, Америки, Азии и Африки. Основной акцент сделан на традиционной национальной выпечке. Богатый иллюстрированный материал наглядно...
  19. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать 50 рецептов здорового и лечебного питания от регины доктор + гид (Регина Ахуньянова)

    Говорят, человек после новогодних праздников на 80% состоит из майонеза , а значит, здравствуйте, обострение проблем ЖКТ, аллергии, лишний вес и т. д. А еще, в среднем, на праздничные новогодние застолья россияне тратят более 10 000 рублей. Минус деньги, плюс ― проблемы со здоровьем. А хотите...
  20. БобГубка

    Скачать Как продавать на $1000 в день: пошаговый план успеха в дропшиппинге (Сергей Волков)

    Описание книги: Что такое дропшиппинг и как вы можете использовать его для продажи физических товаров людям в любой точке мира, даже не касаясь самого продукта? Как зарегистрировать свой дропшиппинг-бизнес в Соединенных Штатах или ЕС и работать на законных основаниях. 5 вопросов, которые вы...
Сверху