Результаты поиска по запросу: [Мамазонка] Искусство управления стрессом (Карина Рихтере)

Что вы узнаете: Что такое негативные эмоции и зачем вообще они нужны. Почему мы срываемся и что именно стоит за нашим криком. Как работают эмоции и когда именно у нас есть контроль над ними. Одно из самых эффективных упражнений для повышения эмоционального интеллекта. Три экологичных способа...

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Она написанная известным психоаналитиком и эзотериком и предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой. Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам...

Все родители мечтают о спокойных и доверительных отношениях со своим ребенком, о том, чтобы дети росли в атмосфере любви и принятия и можно было бы сказать себе: «Ты все сделал правильно!» Как осуществить эту мечту, как справляться с непростыми ежедневными ситуациями, когда ребенок ведет себя...

Эта книга - всеобъемлющее руководство по пониманию и управлению стрессом, разработанное для тех, кто ищет практические инструменты и научно обоснованные стратегии для улучшения своего эмоционального благополучия. В этой книге вы найдете анализ природы стресса, его физиологических и...

О книге Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»? Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает...

Искусство управления конфликтом На курсе Вы научитесь определять причины конфликтов, найдете новую для себя стратегию поведения в конфликтах, а также потренируетесь разрешать конфликты при минимальных затратах энергии и времен На курсе вы научитесь: определять причины конфликтов, выбирать...

Уверенный
 родитель. Тариф Групповой 1+1 Почему кого-то дети слушаются с первого раза, а вам приходится повторять все по сто раз и срываться на крик? Не получается выстроить иерархию ребенок вас не слушается и не хочет соблюдать правила? Ребенок вас ни во что не ставит поднимает голос или вообще...

Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и...

Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме. Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.) Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или...

Английский Орг бонусом сделает перевод видео Чему вы научитесь Понять механизмы стресса: получить полное представление о том, как стресс влияет на мозг и тело с точки зрения нейробиологии. Овладейте методами КПТ: изучите и применяйте методы когнитивно-поведенческой терапии для выявления и...

Детокс стресса: концепция управления стрессом для лидеров Трехступенчатая схема управления стрессом, снятия беспокойства и улучшения эмоционального интеллекта с использованием прикладной медитации Рейтинг: 4,5 из 54,5 (7 896 оценок) Студентов: 14 663 Авторы: Ritu Riyat Последнее обновление...

НА ТРЕХ ВЕБИНАРАХ БРОНИСЛАВ ВИНОГРОДСКИЙ РАССКАЖЕТ: Деньги и их значимость в китайской традиции 30 ноября Деньги и состояния 7 декабря Деньги как искусство управления 14 декабря

В этом четвертом томе Карины Таро собраны самые действенные ритуалы с применением карт Таро на финансы, любовь, отношения, исполнение желаний, избавление от проблем и на другие случаи жизни. А также я дала свой уникальный авторский расклад на 22 сферы жизни. Вы научитесь закрывать колоду Таро...

Описание курса Программа посвящена изучению практических аспектов психологического здоровья и эмоционального благополучия личности. Рассматриваются эффективные методы повышения самооценки, техники управления тревожностью и стрессом, а также роль позитивных эмоциональных проявлений в жизни...

Вся наша жизнь – это переговоры, договоренности, соглашения. Мы это делаем супругом или супругой, с родителями, со своими детьми, с чужими детьми, с коллегами и руководителями, с соседом по лестничной клетке или незнакомыми нам людьми. Все они более или менее успешные переговорщики, закованные...

Отношения — это процесс, которым нужно управлять, но мало кто знает, как это делать. С помощью техник "PRO-ОТНОШЕНИЯ" избавишься от проблем в отношениях и выведешь их на новый уровень ПОНИМАНИЕ На тренинге ты получишь глубинное понимание женской психологии, ее потребностей и как их закрывать...

Мой марафон «Пробуждение» - это скорее наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Духовные практики работы с сознанием Достижения современной науки Практики, полученные в...

М.: Современная школа, 2008. — 116 с. — (Школа спецназа). — ISBN 978-985-513-318-7. Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится...

О книге: Книга» Искусство управления карьерой. Новая работа» пособие и для тех кто только начинает свой путь, после окончания учебного заведения. Так и для тех, кто меняет работу, переходит с одной должности на другую или даже задумался о смене работы. Ответы на эти вопросы вы найдете в книге...

Этот курс о том, как думать «по-менеджерски», о границах применимости инструментов и подходов и о том, что любой практикой можно как помочь, так и навредить. А ещё о том, что нельзя за 2 недели, месяц или полгода научиться быть хорошим лидом. Зато можно начать думать по-другому и пробовать...