Как с помощью упражнений со штангой сделать свои мышцы быстрее, сильнее и выносливее.
Курс состоит из 6-и подробных видео материалов:
1. Разгоняем скорость мышц с помощью настройки нервно-мышечных связей.
2. Задействуем резервы, рекрутируем новые двигательные единицы и получаем дополнительные...