Результаты поиска по запросу: Программы. Тариф Тренировки питание полное погружение (rr.ruslana)

МОЙ КУРС Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики. МОЯ ЦЕЛЬ Показать вам спорт, в который влюбляешься. Движение, которое в радость. Движение, которое лечит и даёт силы...

Онлайн-программа для похудения Профессиональные тренеры и диетологи Сбалансированное здоровое питание Тренировки на силу, гибкость, жиросжигание Советы на каждый день Поддержка и контроль Ежедневное меню с рецептами Видеотренировки в любое удобное время Ежедневные рекомендации (уход, книги...

Старт: 19 июня. 6 дней тренировок и 1 прямой эфир. Без дополнительного оборудования. Интенсив «Мини-ПИТ» — это комплексная работа со всем телом и над всеми проблемными зонами: 3 силовые тренировки: — ягодицы; — плечи; — спина. 3 коррекционные тренировки: — плоский живот и дыхание; — грудная...

Вы получите: Ежедневное меню с рецептами (доступны после завершения программы) Списки продуктов в супермаркет Видеотренировки в любое удобное время Ежедневные рекомендации (уход, книги, фильмы, задания) Схемы питания на день Таблица замены продуктов

Перестройка привычек: полное погружение Назревание перемен, лед и землетрясения, луковица достижений, голосование за новую версию себя, брутфорс, осознанные крючки, непреодолимые обстоятельства, архитектура пространства, базовые хотелки, сверхстимулы, имитация привычек, неидеальный план...

9 трансформационных аудиопрактик с глубоким погружением в подсознание для поиска ответов на главные вопросы. 9 ПРАКТИК = 9 КЛЮЧИКОВ К ЖИЗНИ МЕЧТЫ 01. Аудиопрактика «Самая важная встреча» Ты встретишься с главным героем своего внутреннего мира. От него ты получишь ответы на вопросы «Почему мир...

Начните вести эффективный маркетинг на основе цифр и растите вертикально! Привет, я Фарход Камилов, автор и куратор курса, создатель первой EdTech платформы в Узбекистане – Futurum. Профессионал в маркетинге, продажах и в бизнес консалтинге. Моя команда - практики с опытом, мы хотим поделиться...

Что за марафон? Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время 28 функциональных тренировок 12 Силовых тренировок 12 Занятий по растяжке 28 жиросжигающих тренировок 12 занятий по растяжке...

В книге представлена наиболее важная информация о различных системах человеческого организма и их роли в мышечной деятельности. Большое количество оригинальных схем и рисунков позволяют легко понять взаимосвязь сложных физиологических и биохимических процессов, протекающих как вы мышечных...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Также питание по программе стройности можно чередовать или заменить на питание сушка Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя...

ПРОГРАММА ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ ТЫ: Не знаешь свой тип фигуры и что тебе идет Хочешь узнать больше о себе и понять, как себя преобразить при помощи стиля Носишь большой размер Ненавидишь шопинг, потому что не можешь ничего найти Прячешь фигуру за объемной одеждой Пытаешься казаться худее с помощью...

Тариф - С куратором Он-лайн интенсив для смм-специалистов и таргетологов по построению своего личного бренда, повышению собственной экспертности и работе с заказчиками с практикой с первого дня. Программа курса 1 этап Подготовка. Личный бренд и упаковка. Практикум у студентов начнется с этапа...

Что входит в программу: Гайд «Как тренироваться эффективно» Видео разминки и заминки Программа тренировок Лайфхаки для зала Тренировки по системе Full Body — за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
 Время на тренировку ~1,5-2 ч

Представляем гид по легендарному миру средневекового автора: 100 песен (глав), 9 кругов «Ада», 9 ступеней «Чистилища», 9 небес «Рая». В новом курсе мы совершим путешествие в загробную страну «Божественной комедии» Данте под руководством выдающегося специалиста, преподавателя Московской духовной...

Самые актуальные исследования и протоколы диагностики и лечения Разбор сложных процессов простым языком Сложные клинические случаи неонатов с врожденными и приобретенными патологиями с фото и видеоконтентом Мощная доказательная база и критическое мышление Дизайнерское оформление и студийный звук...

ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ - Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка - У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения - После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот - У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...

Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ. Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе. Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость. Знания узнаете, как улучшить сон и высыпаться научитесь находить время на себя...

Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника Конкретные рекомендации по питанию. Вы видели мои посты: рекомендации...

Достигни красивой осанки, плоского живота и подтянутого тела всего за 30 минут в день без изнурительных тренировок и жестких диет Программа курса Комплекс для плоского живота День 1 Эффективные упражнения с правильным включением мышц и самомассаж на каждый день Как избавиться от вздутий День...

Онлайн-программа с занятиями в зуме поможет разобраться с практиками и инструментами дата-инжиниринга раз и навсегда. СМОЖЕТЕ РАБОТАТЬ ДАТА-ИНЖЕНЕРОМ После этой программы вы реально сможете работать дата-инженером и быстро расти, так как будете хорошо разбираться не только в теории, но и иметь...