Курс по интуитивному питанию
С курсом вы
Придете к своему природному весу без диет и других ограничений, не отказываясь от любимой еды
Научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду
Перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку
Остановите переедания и срывы...
ПРИКОРМ (от 0 до полутора лет)
Первые 1000 дней жизни
Подготовка к прикорму, безопасность
Знакомство продуктами, порции
Вопросы с аллергией
Педприкорм (BLW)
Режим дня
Переход на общий стол
Гаджеты
Живой вебинар с ответами на вопрос
— 5 уроков по 20-30 минут
— 1 живой вебинар с педиатром и...
Мечты должны исполняться, согласна?
Моя заветная мечта — побывать в Японии и не просто побывать, а сделать сюрприз моей маме, которая едет туда на свой день рождения, но не знает...
Что я тоже прилечу из Лос Анджелеса...
Так у меня родилась идея — я покажу Тебе наше путешествие по Японии своими...
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"!
Кубики пресса делаются на кухне
Тренировки второстепенны, главное питание
Знакомо? Слыхали?
Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение
Если же вы не готовы мириться со...
Что такое погружениеПогружение — это нетематический семинар в экстремальном режиме, на котором слушатели получают измененное состояние сознания и имеют возможность более глубоко погрузиться в практики.
На семинаре информация дается предельно простым языком, все практики основаны на базовых...
Как будет проходить воркшоп
На бесплатном вводном вебинаре мы расскажем о нашем подходе к проектированию электрики, покажем пример реализованного проекта и сделаем обзор чертежей, необходимых для грамотной реализации электрики в квартире.
Уроки воркшопа записаны в видео-формате и созданы на...
Авторский курс Аси Рош, который поможет тебе оставаться здоровой, красивой и стройной долгие годы!
Получи базовые знания о нутрициологии и психологии, чтобы за 2 месяца обрести состояние гармонии во всех сферах жизни
Тариф: Восстановление баланса
базовая программа курса + бонусы
ПРОГРАММА ИЗ 8...
План тренировок для мужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
План занятий 1-1,6. Программа №1
-10 страниц план график
- 22 страницы печатного материала
- формат pdf
План занятий 1-1,6. Программа №2
-9 страниц план график
- 22 страницы печатного материала
- формат pdf
-игры на развитие активной речи и пополнение глагольного словаря, выполнение...
Худей с умом за 21 день
Освоите принципы питания, раскачаете метаболизм и избавитесь от лишних килограммов.
Внедрите полезные привычки и избавитесь от тяги к сладкому.
Комбо подход Психика + тело
Ваш результат после курса:
Правильные привычки
Раскачаете метаболизм
Движение
Спокойная психика...
Таким будет твой результат за 12 недель:
- Уменьшение веса
- Сокращение жировой прослойки
- Изящный силуэт
- Рельефное тело
- Упругая кожа
- Улучшение самочувствия
- Высокий уровень энергии
Вам 30, 40, 50 лет, и вы хотите ощущать драйв жизни до глубокой старости? Тогда эта книга для вас! Тренер и коуч с 25-летним стажем Ксения Литвинова – автор уникальных фитнес-программ, по которым занимаются не только украинские звезды, но и тысячи людей разного возраста из разных стран –...
Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан!
Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле.
У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик.
Мы привыкли...
Курс для того, чтобы быстро стройнеть за счет высокоинтенсивных тренировок по 30 минут в формате HIIT. Заменят 1,5 часа скучного бега :)
Особенностью такого формата является то, что сжигается много жира, а мышцы при этом тренируются. Это позволяет получить красивый рельеф, подтянуться и не...
Об авторе:
Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram):
Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация.
Этот курс - твой виртуальный тренер...
Что за марафон?
Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время
28 функциональных тренировок
12 Силовых тренировок
12 Занятий по растяжке
28 жиросжигающих тренировок
12 занятий по растяжке...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
ЧТО ТАКОЕ ПОГРУЖЕНИЕПогружение - это нетематический семинар в экстремальном режиме, на котором слушатели получают измененное состояние сознания и имеют возможность более глубоко погрузиться в практики.
На семинаре информация дается предельно простым языком, все практики основаны на базовых...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...