Вкусное и разнообразное меню от профессионального нутрициолога Вари Антроповой. Простые продукты, большие порции, много выпечки, сладостей, гарниров. Лёгкое в приготовлении, подходит всей семье! Ешь и худей - это именно про наш марафон!
Профессиональные кардио и силовые тренировки от...
Научись уверенно снимать и выкладывать контент за 14 дней. Даже если боишься камеры, не знаешь, что говорить и каждый раз откладываешь
ТЕБЕ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ, Если ты
Боишься осуждения, хейта и камеры
Не знаешь что сказать, и с чего начать
Стесняешься быть собой
Пока еще не уверена в себе
Уже...
День шел за днем, наше прибывание на земле Приморья продолжалось. График получился сложный, возвращаясь из очередной поездки мы буквально падали спать на пару часов, а с рассветом пускались в новый путь.
Цвет может радикально изменить впечатление от интерьера - добавив лишь пару ярких шрихов, можно преобразить свой дом до неузнаваемости!
Измените декорации своей жизни, выбрав идеальную палитру для каждой комнаты, скорректировав недостатки и подчеркнув достоинства планировки, поиграв с...
Часто корень обиды на мать прячется в детском возрасте - ребенок раним и зависим от родителей, а потому очень остро воспринимает критику, запреты, непонимание и грубость.
Многие люди проносят это неприятное чувство в сердце сквозь годы, постоянно возвращаясь в мыслях к конфликтным ситуациям...
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые...
Иногда многие из нас долгое время не могут простить себя или других, вновь и вновь проживая самые неприятные чувства и отравляя этим жизнь себе или другим. Вина, какой бы она ни была, не может длиться вечно, есть средства ее исчерпать. Прощение - это не насильственное заставление себя забыть...
Возможно, ты не ощущаешь мотивации для того, чтобы делать физические упражнения. Может быть, ты хочешь стать стройнее на несколько килограмм… или даже на десятки килограмм. Может у тебя не самое лучшее состояние здоровья и лечение вашей болезни не поддается обычным методам. А быть может, ты уже...
Текст и озвучивание записи: Инна Мурашова
Продолжительность записи: 43 мин. 22 сек.
mp3
Что такое Эффективное Прощение, для чего нужно его использовать и как работать с записями.
Почему возникла мысль сделать эти записи Эффективного Прощения и выложить их для вас?
Потому что множество...
Что мы нарисуем:
Шаг за шагом мы нарисуем великолепные реалистичные акварельные сюжеты! Эти сюжеты выбраны специально в предверии нового года, чтобы поднять новогоднее настроение и подготовиться к празднику!
Чему вы научитесь:
Научитесь рисовать реалистичную и объемную ботанику!
Узнаете что...
Красивое, стройное и здоровое тело без диет и изнурительных упражнений.
Программа
1. Знакомство с вашим организмом
- Психология веса. Почему вес может стоять или уходить медленно.
- Баланс микрофлоры кишечника и физиология похудения.
- Метаболизм. Методы улучшения метаболизма в рамках здоровья...
Обида на человека приводит к тяжелым негативным последствиям, начиная с серьезных заболеваний в физическом плане и заканчивая нарушениями в энергетическом поле, а также отказом индивидуума во взаимодействии с целым слоем реальности, в которой в последующем у него возникают регулярные проблемы...
Вы получите:
мастер-класс с видео-уроками (подробным объяснением процесса по теме урока)
выкройку мишки
список необходимых материалов
вводное видео с рекомендациями по подбору материалов
Программа мастер-класса:
Раскрой и сшивание деталей
Оформление крыльев (1 этап)
Набивка головы и...
Перед вами фундаментальный курс письма в стиле Spencerian, который поможет вам погрузиться в красоту письма тонким пером! И самое основное в нем — это авторская программа. Курс базируется на подробном разборе каждой буквы с большим количеством прописей. Изюминкой курса является то, что вы будете...
ИМБОЛК
Имболк или Громница - праздник пробуждения жизни и огня. Этот праздник заряжен великой силой огненной стихии. Сохранить ее и использовать в течение года мы можем создав сильнейший природный артефакт - громничную (программную) свечу. Мы создадим ее в прямом эфире и не одну.
Свеча...
О чем курс?
Окунемся вместе в мир аквариумного дизайна? В этом курсе вы узнаете все о текстурах. Я расскажу и покажу, как создать нашумевший дизайн этого года. От простых до самых глубоких текстур, от правильных цветовых сочетаний до грамотной демонстрации дизайна. После прохождения у вас не...
Страдаешь ли ты от нелюбви к себе, заниженной самооценки и недовольства к своему телу?
Стремишься ли ты стать моложе или улучшаешь здоровье, но у тебя осталось мало мотивации для достижения цели?
Сдалась ли ты и перестала уже стремиться иметь то тело, которое было в молодости и которое ты всегда...
7 качественных и подробных видео-уроков
Творожная запеканка с ягодами,
которая не «оседает» после того, как вы достанете ее из духовки
Доступные продукты -удобно брать с собой или сложить ребёнку в школу.
Картофельные дранники с яйцом пашот и припущенным шпинатом
-разберём, какой картофель...
Для кого подходит мастер-класс:
Кто стремиться освоить новые технологии для создания идеальных бровей;
Кто хочет расширить спектр своих услуг и увеличить свой доход;
Для практикующий мастеров.
Что вы получаете:
Вы овладеете искусством создавать красивые ухоженные брови , которые выглядят...
Я не могу себя простить. Я об этом помню уже очень давно и не могу забыть. Я казню себя».
Так можно ли уйти от этих горьких воспоминаний и тягостных состояний?
Если вы занялись свои Родом и его Силой, то вам просто необходимо закрыть и этот вопрос.
ПОСТАВИТЬ ЖИРНУЮ ТОЧКУ. И жить сегодня, думаю...