1. Джери без Тома

    Скачать [Body Coach] Научный фитнес и нутрициология 2024. Тариф Максимальный (Александр Бурлаков)

    Идея проекта Body Coach - образовательная платформа №1 в сфере фитнеса и нутрициологии. Мы нацелены на просвещение наших коллег в сфере здоровья, чтобы предотвратить ошибки и негативные последствия, вызванные популяризацией антинаучных теорий и методик. Поэтому мы приняли решение провести данную...
  2. Аноним

    Скачать [Fantastic body] Тестостерон (Дмитрий Тамбовцев)

    [Fantastic body] Мужской курс Тестостерон TESTO - совершенно новый пакет для мужчин - 6 недель.+ 1 неделя докрутка. Курс с мощным результатом. Убираем пивной живот. Поднимаем свой тестостерон естественным способом. Наращиваем чистое мясо в нужных местах. Что вы получите в пакете ТЕСТОСТЕРОН...
  3. СмайLOVE

    Скачать Прокачка ягодиц + Жиротоп (Прыжки) (Елена Самойлова)

    ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый! В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы) Тренировка занимает от 30...
  4. Пёсика

    Скачать Программа тренировок Full Body - тренировки на все тело (Денис Юровских)

    Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня. Уровень сложности - новичок...
  5. ДональдТАК

    Скачать Вдохни стройность (Елена Соловьева)

    Преимущества клуба #ВдохниСтройность: Самые эффективные жиросжигающие упражнения и методики для тела. Вы уже за неделю сможете уменьшить талию на 7 см. Гимнастика для лица. Вы занимаетесь не только телом, но и лицом, не покупая при этом отдельных курсов и выглядите минимум на 10 лет моложе...
  6. Mergin

    Скачать Full body. Все Тело. Мужчины. Опытные. Тренировки 3 раза в неделю (Павел Тулюпа)

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей...
  7. Актёр

    Скачать [Body by Rocket] Челленджи (Светлана Проповедникова)

    4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" Простая LCHF-диета База рецептов с КБЖУ Список разрешенных и запрещенных продуктов 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
  8. Олег КО

    Скачать Только Zumba (Елена Сахарок)

    ✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( В ТОМ ЧИСЛЕ БАЗОВЫЙ УРОК ) а так же: ✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ ✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ ✔ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
  9. Аноним

    Скачать [Fantastic body] Королевская осанка (Дмитрий Тамбовцев)

    [Fantastic body] Королевская осанка Формируем красивую, элегантную форму. Работаем над прессом, руками, спиной и мышцами кора. каждое утро зажигательнаяЗарядка меню для похудения на каждый день
  10. Свинтанцы

    Скачать [Специалист] 55295AC: Microsoft Project Professional 2019/2016. Управление проектами (Елена Павлова)

    Вам нужно получить системные знания и навыки управления проектами и портфелями проектов с использованием Microsoft Project Professional 2019? Обязательно пройдите этот курс. Он разработан ведущими преподавателями Центра и был авторизован в Microsoft, выдержав строгий аудит и независимую...
  11. Аноним

    Скачать [Star Body] Направление "Домашние тренировки" Тариф: 1 месяц (Екатерина Красавина)

    Этот класс тренировок для тех, кто хочет: - повысить жизненный тонус; - улучшить самочувствие, стать более энергичным и спортивным; - наконец-то победить целлюлит, причем, в домашних условиях, без похода в тренажерный зал; - сделать свое тело сексуальным и соблазнительным; - поработать над...
  12. Кот феликс

    Скачать [Greenfit20] Фитнес-тренировки онлайн. Пакет 3: «Начальный» (Александра Грин)

    Количество тренировок 12 Этот набор тренировок подойдёт для новичков и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках. Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений, все нужные знания о правильном питании и начнешь полноценно заниматься фитнесом! Подробнее на продающем сайте:
  13. ДональдТАК

    Скачать [Pvolve] Подписка на функциональные фитнес-тренировки

    Хотите увидеть, на что способен наш метод функциональной фитнес-тренировки? Получите доступ к тысячам тренировок по запросу и ежедневным двусторонним виртуальным занятиям в прямом эфире Вы научитесь всему, что нужно знать, чтобы начать работу с методом Pvolve и нашим уникальным способом...
  14. Шо я вижу

    Скачать [Учёный фитнес] Физиология фитнес тренировки для снижения жира

    Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...
  15. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Project bbc: Перезагрузка. Тариф Bitches. Апрель 2025 (Дарья Муромская)

    Программа проекта: Body Balance Тренировки сочетающие в себе: базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates Психологические подкасты 9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу Статодинамические тренировки 44 тренировки в формате с разбором техники Уроки растяжки Комбинация Pilates и Body Balance +...
  16. Аноним

    Скачать Фитнес-марафон Сопротивление (velogera)

    ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто: хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы хочет добавить в жизнь мотивацию и...
  17. БобГубка

    Скачать Программы тренировок Full body. Все тело. Мужчины. Новички (Павел Тулюпа)

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
  18. alinakyrsi

    Скачать Домашние тренировки с фитнес лентами (Таня Минт)

    Домашние тренировки с фитнес лентами 12 тренировок на месяц +план питания. Видео с демонстрацией выполнения упражнений Инвентарь: фитнес-резинки, коврик Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы Инструкция по питанию и подсчету калорий Перед началом тренировок...
  19. Лизка

    Скачать Фитнес-Лагерь. Тариф Тренировки + Меню (Валерия Вихлянцева)

    Фитнес-лагерь снова в деле! Зажжем Розыгрыш в конце поста. Что такое Фитнес-лагерь? Это возможность шикарно похудеть, несмотря на лето, отпуск и все то, что мешает тебе худеть летом Тебе нужен Фитнес-лагерь, если: тренировки - это "не твое". Ты влюбишься в мои тренировки. Не зря меня девочки...
  20. Танцующий пёсика

    Скачать Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)

    Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...
Сверху