К черту тревожность.
Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года...».
Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях...
Описание книги
Можно ли развивать личный бренд в Инстаграм сегодня, в условиях дикой конкуренции? Необходимо! Сегодня личность – главное. Любой товар продаётся через человека!
Эта книга-практикум помогает усилить ключевые навыки и объясняет, как их транслировать аудитории, как через себя...
Авторская технология запуска образовательных проектов от Елены Зеленовой – руководителя онлайн и оффлайн школы с оборотом 40 млн в месяц! За 7 лет существования школы мы запустили более 60 экспертов и более 1000 разных образовательных программ. Мы знаем все этапы этого процесса и готовы...
Описание книги
Сборник 3 в 1 самых популярных книг автора по профориентации и развитию карьеры.
Это практическое руководство для взрослых людей, где вы поймёте вкакой сфере и профессии лучше всего сможете реализовать свои таланты и способности.
Как перейти в новую профессию и оставаться...
Здоровые отношения - это уважение, принятие, тепло, любовь, безопасность, поддержка, забота, понимание, опора, развитие.
Тут ты узнаешь, как научиться строить такую связь со своим партнером.
Программа курса:
1 Модуль. Отношения и Я
Как ценности и убеждения влияют на отношения и что мешает...
ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
Устали от серой рутины, живете в страхе и близки к выгоранию
Добились определенных успехов и не знаете, куда двигаться дальше
У вас частые конфликты и недопонимания с коллегами и пациентами
Хотите создать дополнительный источник дохода, а лучше несколько...
ВАМ НУЖНО СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ +
ЕСЛИ
- Вы замужем, но все плохо: муж обнаглел, обижает, не работает, постоянные ссоры, а вы хотите любви и счастья.
- Вы только что поженились, хотите стать его музой, привести его к успеху и сделать счастливым.
- Вы встречаетесь с парнем и хотите замуж, стать лучшим...
"Какстать логистом" - книга, в которой собрана сочная выжимка всех основных знаний, которые просто необходимы логисту в начале карьеры.
В ней - никакой воды, там собран многолетний опыт логиста-практика с личными примерами и конкретными рекомендациями.
Вы узнаете: кто такой логист, география...
О книге
Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать — несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта.
«Делай больше, чем знаешь» — это книга для тех, кто устал откладывать. Для...
Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур
О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры
Найдем три точки в теле, которые включат правильную осанку
Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь
[Практика]
Как перестать...
После детективов и остросюжетных хоррор-романов написать книгу в жанре non-fiction было для меня сродни некоему литературному приключению.
С другой стороны вся моя жизнь и есть одно сплошное и увлекательное приключение.
На страницах этой книги я расскажу вам немного о себе и такой...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 180 стр.
О книге:
Хотите быть звездой? Считаете себя достойным славы и богатства? Не знаете, как подступиться к столь грандиозной цели? Инструкция к осуществлению вашей заветной мечты – у вас в руках.
Для амбициозной цели нужны амбициозные средства...
12 неочевидных секретов популярности для продвижения экспертов и продуктов
Почему одни продукты остаются совершенно незамеченными, а другие взрывают рынок?
Как совершенно обыкновенные люди в миг становятся лидерами мнений?
И благодаря чему в нашем быстро меняющемся мире отдельные эксперты...
Чему нас учат ввузах на специальности «Дизайн»?
Нас учат дизайну.
И все!
А как грамотно продавать свои услуги, как правильно вести переговоры с клиентами и поставщиками, как развивать свой бренд и собирать свою команду?
Этому не учат нигде.
Наш курс создан для тех, кто стремится найти такие...
ХАБИ ЛЕЙМ – главный феномен социальных сетей последних лет! Благодаря забавным видеороликам и узнаваемому жесту, ставшему его визитной карточкой, Хаби получил мировую известность и занял ведущие позиции в интернет-пространстве. В комиксе рассказывается история Хаби, мальчика из рабочей семьи...
Замечаете ли вы, когда собеседник нарушает ваши границы?
Наиболее распространены 3 варианта реакции на нарушение ваших границ:
Вариант А. Совсем не заметить - если у вас нет чувствительности и понимания своих границ, вы часто оказываетесь вотношениях с людьми (и не только мужчинами), которые...