Подходит для тех, кто:
1. Мечтает сесть на поперечный шпагат
2. Не знает, как это сделать грамотно
3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения
Формат - видеотренировка
Длительность - 30 минут
Оборудование - не требуется
Самостоятельный регулярный цикл — важнейший показатель женского здоровья. В этом курсе мы расскажем, что необходимо знать о цикле, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно. Поговорим о самых волнующих вопросах, связанных с менструальным циклом. Узнаем, как меняется женский организм в течение...
Пакет из двух курсов от нутрициолога
Курс №1: Основы здоровой жизни
Этот вариант точно ваш, если:
вы ещё не знаете, как питаться здоровой, сбалансированной едой
вы хотите сбросить лишние килограммы
вам нужна опора, нужно повести вас за ручку
у вас есть срывы, вам нужна поддержка в том числе и...
Проблема профилактики синдрома эмоционального выгорания является сегодня актуальной темой, поскольку представляет собой приобретённый стереотип эмоционального и профессионального поведения специалистов.
В настоящее время эмоциональное выгорание представляет собой массовое...
Старт 25 октября 2021
За 2 недели научитесь выстраивать долгосрочные стратегии поведения для проработки психики, а так же корректировать негативные убеждения, которые мешают:
- зарабатывать деньги;
- строить качественные отношения;
- ладить с собой;
- стабильно развиваться.
Посмотрите вводный...
Программа:
1 модуль. "Женщина и мужчина"
Женщина и ее внимание к себе
Женщина = жизнь. Принять себя - разрешить себе жизнь
Умение себя защитить - сочетание всех стихий и элементов
Что значит любить в себе женщину
Как очистить свою «воду» жизни и сделать себя источником для себя и мужчин
Мужчина...
Тестирование для начинающих "Хочу стать тестировщиком"
Тренинг дает базовые знания, необходимые для успешного профессионального старта.
Авторы: Анастасия Гилевич
Последнее обновление: 05.2022
русский
Чему вы научитесь
Введение в профессию Тестировщик. Цели тестирования. Ошибки, дефекты и сбои...
В 1906 году Алоис Альцгеймер впервые сообщил о болезни, которую в дальнейшем называли его именем. Позднее, болезнь Альцгеймера была провозглашена эпидемией, и мир признал, что сенильные изменения, которые появляются у бабушек и дедушек 70 лет и более, — это не просто обычная часть старения. Это...
Пакет из чек-листов «Инструкция: Как стать блогером в 2020» (Хочу стать блогером)
Не знаешь с чего начать свой блог? Кажется, что все ниши уже заняты? Хочешь узнать, как оформить и вести уникальный профиль в Инстаграм с 0? Этот чек-лист для тебя!
Больше 20 страниц с раскрытием 4 основных тем...
В 2023 году НЕВОЗМОЖНО продавать без цепляющего контента.
Зацепит ли реклама, вызовет ли рилс желание перейти и КУПИТЬ у вас, будет ли ваш сайт привлекать клиентов - все ПРОДАЖИ сейчас зависят от ГРАМОТНОГО ПРОДАЮЩЕГО КОНТЕНТА, который КОРОТКИМ ПУТЕМ проводит читателя от “я вас вижу впервые в...
Требования
Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик.
Описание
Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...
Дина Талалаева
Автор и ведущая
Старт 1 марта
Дипломированный психолог
Клинический психолог
Родолог
Игротерапевт
Провела более 4500 консультаций
Автор книги «Как взлететь на крыльях рода и поменять судьбу»
Программа курса
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Для совсем начинающих:
тех, кто только задумался,
что им интересно
творчество
Для опытных креативщиков:
для тех, кто творит профессионально, но хочет подробнее разобраться в разнице дизайна для целевых аудиторий
Для фанатов творчества:
для тех, кто просто хочет...
Программа курса
(это примерная структура, она может немного отличаться)
Предварительные ласки
Вступительный вебинар от Насти
1 Что такое здоровая самооценка
- почему «низкой оценки» не существует;
- как же тогда называется то, что есть у нас;
- как понять, что с моей самооценкой;
+ домашнее...
Все из сборника "Готовим за 20 минут"
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Все из сборника "Вкусное ПП на каждый день"
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты...
Кому будет полезно?
Женщинам, которые:
Фантазируют об играх с попой, но не знают как начать
Готовы пополнить свою копилку сексуальных практик и пришли за проверенной, структурированной информацией
Согласны попробовать себя в новой роли и ищут идеи для вдохновения
Мужчинам, которые:
Нуждаются в...
Постройте систему экологичных продаж в Telegram, ВК и Instagram и трансформируйте ее в доход и клиентов.
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН?
Практикум подойдёт, если вы уже столкнулись с такими вопросами:
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ
(владельцам малого и среднего бизнеса)
- Как сейчас продавать товары и услуги в...
Здоровые, шикарные, блестящие волосы и уверенность в себе за 2 месяца!
Легендарный курс по уходу за волосами от экспертов с научной точки зрения!
Курс «Волосы мечты» для тебя, если ты хочешь…
усилить рост и увеличить густоту волос
подобрать грамотный и идеальный уход
прекратить тратить деньги...
Санкт-Петербург: Вектор, 2010. — 224 с. — (Медицина: мир возможностей). — ISBN 978-5-9684-1677-3.
Доктор Хаус – персонаж сериала – доктор, задающий вопросы, которые не рискуем задать мы. Почему пациенты лгут врачам, а врачи – пациентам? От чего лечат и что калечат лекарства? Какой след...
Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой и ведущему к стройности навсегда
Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой, а при этом, с тобой может произойти такой таймлайн...