1. Салютов

    Скачать Магические слова и особенности их применения (Женевьева Девис)

    Позвольте мне научить вас технике использования "Магических Слов". Это самый впечатляюще эффективный метод создания изменений практически в любой области, о которой вы только можете подумать. Техника "Магические Слова" потрясающе проста в освоении. Она не требует никакой подготовки, не стоит...
  2. Ёу-ёу-ёу

    Скачать 50 оттенков медитации. Практики и их влияние (Елена Кононова)

    Как медитация из абстрактной идеи становится практическим инструментом, который реально изменит вашу жизнь? Какие обстоятельства подводят человека к медитативным практикам? Когда медитации бывают опасны? Что говорит наука, а что — эзотерика? Как грамотно создавать медитации, какие нюансы важно...
  3. Аноним

    Скачать Супертренинг: подтянутые ноги и ягодицы (Вероника Вакуленко)

    Цель курса: Укрепление мышц бёдер и ягодиц без перекачки ног, без ущерба для суставов Формирование мышечного рельефа ног, сжигание жира, повышение выносливости, улучшение кровообращения во всем теле Гибкость ног и ягодиц Силовые тренировки для ягодиц Помогут увеличить мышцы в объёме...
  4. Аноним

    Скачать [Эрмитаж] Глазами слышать - высший ум любви. Сонеты Шекспира и миниатюры Николаса Хиллиарда (Ирина Быкова)

    Лекция на русском языке на тему "Глазами слышать - высший ум любви..." Сонеты Шекспира и миниатюры Николаса Хиллиарда" 16+ Лекция из цикла "По следам литературных героев. Вымысел и реальность". Лектор - И.В. Быкова
  5. Мiкки

    Скачать [Эрмитаж] Золото имеет цену, нефрит же бесценен. Нефрит и китайский резной камень (Мария Козловская)

    Билет на онлайн лекцию на русском языке на тему "Золото имеет цену, нефрит же бесценен". Нефрит и китайский резной камень" Лекция к выставке. Лектор - М.В. Козловская Лекторий Эрмитажа предлагает лекции для всех, кто интересуется историей искусства и культуры. Циклы лекций разрабатывают...
  6. Hi-hi

    Скачать [АСТ] Правила дорожного движения и Федеральный закон «О безопасности дорожного движения» на 1 апреля 2025 года.

    В издании содержится официальный текст Правил дорожного движения и Федерального закона от 10.12.1995 № 196-ФЗ «О безопасности дорожного движения», в котором учтены изменения и дополнения на 1 апреля 2025 года. Книга дополняется цветной вклейкой, содержащей актуальную и удобную таблицу дорожных...
  7. Котофейкина

    Скачать [Эрмитаж] Средь грохочущих хлопушек… Праздник Нового года в культуре и искусстве Китая (Константин Петров)

    Лекторий Эрмитажа предлагает лекции для всех, кто интересуется историей искусства и культуры Китая. Лектор - К.К. Петров
  8. Василиска

    Скачать [Школа движения] Как переживать потери и изменения (Елена Волкова, Марина Молодецкая)

    Как устроен практикум: 5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью 25-30 минут 5 прямых эфиров с психологом о том, как переживать потери и изменения Психологический телесно-ориентированный практикум, посвящен способам поддержки в трудных ситуациях Практикум подойдет...
  9. ЛАФА

    Скачать [Архэ] Великие музеи мира. Эрмитаж (Олег Грознов)

    Из лекции вы узнаете историю Эрмитажа, научитесь отличать Старый Эрмитаж от Малого, познакомитесь с шедеврами из коллекции этого музея. Прежде всего с шедеврами Рафаэля и Леонардо да Винчи, "Возвращением блудного сына" Рембрандта и "Юдифью" Джорджоне. Мы поговорим о том, почему не все...
  10. Котофейкина

    Скачать [Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Базовый» (Елена Волкова)

    Уроки движения. Модуль «Стабилизация». Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...
  11. Аноним

    Скачать Правила дорожного движения с примерами (Павел Громов)

    Правила дорожного движения С примерами, иллюстрациями и комментариями на 2025 год Правила дорожного движения с примерами, иллюстрациями и комментариями помогут начинающему водителю полностью понять и запомнить основы вождения. Издание подготовлено с учетом всех последних изменений и дополнений...
  12. БобГубка

    Скачать [katerinagolosova] Движения дельфина (Катерина Голосова)

    Уникальная телесная практика (2 вечера)
  13. Танцулька

    Скачать Дневник чувств и самоанализа (Вероника Степанова)

    Выжимка самых действенных и эффективных заданий для самостоятельной работы над собой. Выполняя мощные техники и постепенно заполняя страницы дневника, вы сможете: • Лучше понять себя • Прорабать свои страхи и ограничения • Поднять свою самооценку • Ставить перед собой цели и достигать их •...
  14. Свинтанцы

    Скачать Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника. Тариф Pro (Данила Сусак)

    Курс "Радость двидения" - это мягкие физические упражнения, массажные техники биологически активных зон. Комплекс восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях! В результате прохождения этой оздоровительной программы вы избавитесь от ограниченности движения, избавитесь от болей в...
  15. Аноним

    Скачать [Музеи Кремля] Жестокий, беспощадный, просвещенный. Граф Зубов здесь все… Братья Зубовы (Юлия Уварова)

    Жестокий беспощадный просвещенный Сподвижники императоров в век дворцовых переворотов Цикл продолжает рассказ о "государевых слугах" — теперь о русской знати в XVIII веке. Эпоха дворцовых переворотов, борьба за власть дала возможность проявить себя и приблизиться к трону разным людям...
  16. Это Я

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №14 (Андрей Анучин)

    20.11.2023 | Урок «Комфорт рук и плеч» В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч, станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в целом. 04.12.2023 | Урок «Сидя, поворот вокруг кисти» Сидеть легко и свободно также непросто...
  17. Кися

    Скачать иомеханика движения] Спина: Руководство пользователя (Юлия Грошева)

    Три модуля курса «Спина: руководство пользователя», включая: «Здоровый позвоночник» «Мышцы, фасция и движение» «Образ жизни и психология» Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз...
  18. Это Я

    Скачать Воспитание детей счастливыми и успешными (Вероника Хацкевич)

    Как ребёнок приобретает идентичность? Какие бессознательные препятствия со стороны родителей способствуют нарушению этого важного процесса для ребёнка? Каким образом ребёнок не приобретает внутренней опоры? В каком случае ребёнок не научается иметь объектные независимые отношения? Какие ошибки...
  19. Цап Царап

    Скачать [ДК Лурье] Старые Нидерланды. Эрмитаж (Светлана Мурашкина)

    В XV веке на севере Европы, в Нидерландах возникает новое, совершенно удивительное искусство. Нидерландские художники открыли красоту окружающей их жизни и увидели мир так, как до них не видел никто. Такой тонкости живописи и внимания к деталям не знало искусство до этой эпохи и не смогло...
  20. Аноним

    Скачать [Эрмитаж] Палаццо Дукале. От первых владельцев до Изабеллы д'Эсте (Татьяна Сонина)

    Мантуя, родина Виргилия, древний город, окружённый вместо стен водой - одно из самых необычных и красивых мест Италии. С XIV столетия и на протяжении почти 500 лет её правители Гонзага строили храмы, дворцы, загородные резиденции, приглашали знаменитых архитекторов и художников. Лектор -...
Сверху