1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [irova.life] Антикризисное меню 2.0 (Диана Ирова)

    [irova.life] Антикризисное меню 2.0 Всего 30 рецептов 6 идей заморозок: хачапури по-аджарски с мясом, мини голубцы, зразы мясные, фрикадельки, рыбные котлеты, блины с творогом и сыром
  2. Аноним

    Скачать [zdorovaya] Твоё здоровое меню. Тариф Стандарт (Татьяна Климова)

    Постоянно ломаете голову «что приготовить»? Начинаете худеть, а потом срываетесь? Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя? Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается? Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь вкусно, разнообразно и сытно Мое меню –...
  3. Танцулька

    Скачать Меню на неделю: Лето. Жара (Вероника Порсина)

    Лето — это совершенно другой ритм жизни и работы организма. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости и минералов, аппетит снижается, а привычное питание может перегружать пищеварение. Как нутрициолог и коуч по здоровью, я знаю, насколько важно в этот период поддерживать баланс в питании, как...
  4. БобГубка

    Скачать Детское меню (Алена Князева)

    В сборнике вы найдете Детское меню от 6 месяцев до года Рецепты, готовое меню на каждый месяц Таблица прикорма Какие продукты вводить, по месяцам Детское меню от 1 года и старше 28 рецептов завтраков, 29 рецептов вторых блюд, супы, салаты, выпечка, напитки Готовое меню на месяц Завтрак...
  5. Pac-Man

    Скачать [Irova.life] Осеннее меню 2024 (Диана Ирова)

    В меню: - отпадный суп с крыльями) я потом в него еще сыр добавила… - запеченные ромштексы в томатном соусе с орешками и оливками 🤌 - котлетки-эскимо, рыбные - очень захотелось) нежные, сочные и вкусные - творожные нежные оладьи с яблоком, и на завтрак, и на перекуски на десерт - идеально) - и...
  6. авакаДО

    Скачать Меню на поддержание (Марика Юрченко)

    В меню собраны более 120 новых рецептов, а значит не придется ломать голову, что приготовить. Что вы получите в течение этих 30 дней если будете следовать нашему простому и вкусному меню: Легкость в теле Сбросите лишние килограммы Станете энергичнее и будете успевать больше каждый день...
  7. Аноним

    Скачать Мега диетический пакет 23 меню (Патрик Коницкий)

    23 различных диеты с калорийностью 1500-3600 калорий. (каждая диета имеет несколько вариантов калорийности, выписанных отдельно) Все меню, которые появились на моем сайте на данный момент Зачем эти электронные книги? 1. Всего мои электронные книги купили более 30 000 человек, я получила...
  8. Поварёнок

    Скачать Меню-конструктор (Ната Дунаевская)

    Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами. Похудение со мной - это всегда: Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время...
  9. Аноним

    Скачать Ленивое меню-2 (Надежда Пахирко)

    Ленивое меню нельзя приобрести отдельно-это эксклюзивная фишка моих проектов.
  10. Василиска

    Скачать [Proappetit] Спланируйте идеальное меню для своей семьи (Александра Ситнова)

    Описание Хочу готовить разнообразно, но не получается Количество разных продуктов в мире ограничено: новые сорта, гибриды появляются не так часто. Большинство магазинов предлагает нам один и тот же набор продуктов: и в дорогих, и в бюджетных магазинах можно собрать почти одинаковые продуктовые...
  11. Котофейкина

    Скачать [irak_pp] Книга меню Ешь и стройней (Ирина Левкина)

    ПП-это не диета, а образ жизни! Можно есть запрещенку и стройнеть! Быстрые и простые рецепты В этой книге собраны самые лучшие рецепты на каждый день, так что вопрос что приготовить на завтрак/ обед/ ужин вы еще не скоро вспомните!
  12. Аноним

    Скачать Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть (Алексей Мичман)

    Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
  13. Большая Стирка

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 4. Универсальная новая версия (Юна Витковская)

    Меню конструктор универсальное. НОВАЯ ВЕРСИЯ. Меню-конструктор 4. Это меню подойдет всем. И тем, кто на пп, и тем кто на подсчете калорий и тем кто на интервалке. Рецепты все с фото готового блюда. К каждому блюду подписано КБЖУ.
  14. Танцующий пёсика

    Скачать Индивидуальное ПП меню №3 летне осеннее (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
  15. Лизка

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
  16. Берсик

    Скачать [boltalka_na_pp] Волшебное меню на 30 дней (Юна Витковская)

    Волшебное меню Ради этого меню была набрана фокус группа девочек, которые прошли его и показали на себе как оно работает. Меню на 30 дней. Список продуктов, результат девочек конкретно на этом меню внутри пособия. Минус 5-9 кг за месяц гарантировано. Лайт версии замены блюд, если лень...
  17. Обезъяна

    Скачать Ленивое меню 2.0 (Настя Лисица)

    В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
  18. Скоростной

    Скачать Летнее меню (Наталья Мизина)

    Яркие рецепты с бесконечными возможностями Сезонные овощи, классные заправки, интересные и сытные основные блюда и не более 30 минут на приготовление! Эта интерактивная кулинарная книга поможет вам разнообразить питание и есть больше овощей. Что вас ждёт? 24 рецепта сытных салатов и основных...
  19. ЧЁ ТАМ

    Скачать Противоотечное детокс меню 2.0 (Мария Фомичева)

    Меню, которое помогает избавиться от отёков и почувствовать легкость в теле. + 4 видео-лекции о том, как работает ваше тело и что ему нужно 7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 7 детокс-смузи которые можно готовить сразу на несколько дней! Противоотечное детокс меню 2.0 Меню, помогающее избавиться...
  20. Большая Стирка

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 10 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 Короче, работа над новым сборником кипит, думаю еще о кое-чем, чего у меня давно не было! Пример меню: Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок...
Сверху