В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio. Включает музыкальные файлы для занятий.
12 занятий на месяц!
В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio.
Две взаимокомпенсирующие системы в одном...
В РЕЦЕПТ ТОРТА МЕДОВИК КЛАССИЧЕСКИЙ ВХОДИТ:
Медовые коржи
Сметанный крем
Крем-сыр
Кто не знает торт Медовик? Эта «визитная карточка» русской кухни покорила сердца всего мира. В отличие от многих других десертов, этот действительно принадлежит русской кухне.
Описание книги
Перед вами классический учебник магии одного из известнейших оккультистов прошлого века, великого посвященного в эзотерические тайны Вселенной. Отличие этого издания от множества других в том, что в нем воссозданы оригинальные иллюстрации 1912 года.
Эта книга поможет вам овладеть...
Мы ведь заботимся о лице, волосах, делаем маникюр и педикюр ♀️♀️
Только уход за телом гораздо важнее.
Понимаете почему?
Это не только наша красота.
Это, в первую очередь, наше здоровье.
Работа внутренних органов, состояние костей, мышц, связок и суставов, здоровье соединительной...
Содержание курса
Теория
Необходимый инструментарий;
Пилки, блоки;
Возбудители инфекций, вирусы, бактерии;
Грибы, плесень;
Обеззараживание, санитарная обработка и дезинфекция;
Болезни ногтей;
Строение ногтя;
Процедура S.N.A.K.E;
Организация рабочего места;
Расчет себестоимости;
Этика общения с...
Для тех кто хочет избавится от дискомформа и болей в спине и суставах, улучшить гибкость и подвижность тела, укрепить все мышцы и даже глубокие, без изнуряющих тренировок в удовольствие, исправить осанку, стать более сильными, стройными, молодыми и энергичными!
Занимаясь пилатесом регулярно 3-6...
Ежедневные занятия для вас это:
Поддержание здоровья и физической формы
Каждое занятие ведет сертифицированный специалист, обладающий многолетним опытом работы. Темы занятий направлены на поддержание хорошей фигуры и укрепления здоровья.
Новые занятия - каждый день
Заниматься в студии не только...
Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах?
Попробуйте этот пилатес-комплекс!
Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение.
Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.
В стоимость рецепта входит:
красиво оформленная тех. карта в формате pdf, которая включает:
фото готового изделия в разрезе
подробное описание всех процессов приготовления и сборки
советы и подсказки от автора
Вы получаете в ассортимент яркий и незабываемый вкус, а также отработанный до...
Курс обучения массажу от Рината Гайфутдинова.
Обучение классическому массажу.
Приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Показания, противопоказания.
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО и МАГИЯ ПРОПСОВ
Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях.
Вы поймете, как эффективно...
Вы получите: мастер-класс. 100% практический МК
Для кого: мастер-класс рассчитан на любой уровень подготовки.В студии есть вся необходимая техника и инвентарь для комфортного обучения и времяпровождения студента.
Программа:
Шоколадный кулич с карамельными орехами
Творожный кулич
Классический...
Вы ещё не пробовали Polestar Pilates?
5 причин, почему вам стоит познакомиться с ним поближе!
1️⃣ Система Polestar Pilates это удивительный микс практики Пилатес с общепризнанными научными методами из области биомеханики движения человека и нейропластичности мозга
2️⃣ С точки зрения Polestar...
Классический балет: система координат
Богдан Королёк
Курс «Классический балет: система координат» предлагает рассмотреть балет как самодостаточное искусство, профессиональную систему, художественную идею в ее развитии. Как устроен словарь классического танца? Из каких элементов складывается...
Покрытие гель-лаком. классический маникюр
Теоретический блок:
Санитарные нормы и правила в маникюре.
Анатомия и физиология ногтевой пластины.
Практический блок:
Правила опила ногтевой пластины.
Выбор и обзор инструмента.
Техника удаления кутикулы одной полоской.
Как избежать сколов, отслоев и...
Длительность: 10 дней
Огненный пилатес интенсив
Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно.
Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы.
Старт марафона 1 июля
Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в...
Объявляю набор ДИСТАНЦИОННОГО ВИДЕО КУРСА - ДЖЕМПЕР "КЛАССИЧЕСКИЙ"
Имитация втачного рукава с окатом по методу Барбары Уокер.
Бесшовное вязание сверху вниз.
Встраивание рукава частичным вязанием в готовую пройму.
Стоимость курса - 1200рублей или 6500 тенге.
Привязки к размерам, пряже, плотности...