Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
Вкусное меню 23.0 - уникальное в своём роде! Максимально легкое и летнее, ведь в этом меню мы не используем мясные и молочные продукты. Все рецепты готовим исключительно из продуктов растительного происхождения.
И все получается божественно вкусно!!! Это отличный вариант для жарких летних дней...
Скоро откроются продажи нового сборника меню. Уже можно оформить предзапись.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно...
Вы настоящий мясоед? Или ваши близкие не могут жить без мяса? И на праздничном столе и на ежедневный ужин у вас всегда желательно мясо-мясо? А говядина вам милее прочих протеинов? В стейках, ростбифах, в тартарах? В сэндвичах и риотто? Тогда в конспекте для вас будет много важного, полезного и...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl (Екатерина Кононова)
Эта книга – для женщин, жаждущих изменений. Для тех, кто хочет быть ярче, лучше, увереннее! Кто может назвать себя «думающей девушкой», но нуждается в помощи в расстановке приоритетов.
Книга написана успешным предпринимателем и...
Антикризисное меню:
Всего 30 рецептов
7 идей заморозки: кордон блю из фарша, шницели, пельмени, творожные трубочки, голубцы хрустящие, блинчики фаршированные, тефтели
Меню 6.0
Меню на неделю на 2 взрослых - завтраки, обеды и ужины на каждый день.
Внутри вас ждет 30 рецептов
Меню 5.0
Меню на...
Экспресс-курс Конструктор навыков юриста
Для кого?
Новички в юридической профессии. Программа помогает получить точный план действий для успешного старта и быстрого продвижения, задает успешную траекторию на годы.
Юристы с опытом от 3 до 5 лет. Это юристы, которые получили первый опыт в...
Конструктор личности 2.0. Формат GOLD [Александр Приходько]
Программа тренинга
"Конструктор личности 2.0"
Модуль 1. Теоретическая база
Это подготовительный модуль, который дает понимание принципов формирования, устройства и работы внутреннего ядра.
Важность самооценки
Что такое самооценка...
Как я рада поделиться с вами тем, что знаю по групповым занятиям. Научу вас самих составлять собственные конспекты для групп.
Покажу структуру. Расскажу про речевую базу, которую мы формируем на занятиях.
Будет полезно и педагогам раннего развития и логопедам (так как буду рассказывать и про...
В этой книге вас ждёт: 24 игровые 3D-модели с широкими контурами для вырезания. Развитие творческих навыков, пространственного мышления и несколько часов увлекательного и полезного досуга.
Автор: Левушкин Дмитрий
Жанр или тематика: Поделки из бумаги
Издательство: М.: АСТ
ISBN: 978-5-17-150386-4...
Универсальный плагин WordPress для создания воронок
Полноценный конструктор воронки продаж со всем необходимым для привлечения потенциальных клиентов и увеличения продаж с помощью дополнительных продаж, увеличения количества заказов и других мощных функций.
Допродажи в один клик
Увеличьте...
Ленивое экспресс-меню
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но через 3 недели вы получите крутой результат!
Адаптировано под летний...
Хотите накрыть Новогодний стол в лучших традициях здорового питания и с вашими любимыми блюдами?
Забудьте о пресных и скучных угощениях – давайте сделаем этот праздник по-настоящему вкусным и запоминающимся
Мы все за вас уже придумали) Не нужно тратить время, искать новые рецепты, беспокоиться...
Отправься в путешествие прямо из дома!
В этом меню собрано 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов из разных кухонь мира - итальянской, испанской, азиатской, грузинской, французской, греческой и бразильской
Новый день - новая страна!
При этом все рецепты остаются простыми, а продукты -...
Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.
Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...