Программа курса
Урок: 1
1 день
Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса.
Урок: 2
Инвентарь
В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома
Урок: 3
Наш Старт
В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...
Таких цифр на весах вы еще не видели.
Цель курса:
Чтобы этот марафон стал последним похудительным проектом в Вашей жизни.
Наша цель в спокойном медленном темпе снизить вес и закрыть этот вопрос раз и навсегда.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРОЕКТА:
Улучшите состояние кожи
Найдете источники энергии...
Грамотная организация пространства в интерьере — сквозная задача на всех этапах: от планировки до декорирования.
Расположение розеток, проводки и труб, размер и конфигурация комнат, количество этажей и особенности устройства проходных зон имеют принципиальное значение для создания гармоничной и...
Программа создана для тех, кто хочет эффективно и УМНО перенастроить свой организм, научить тело использовать свой собственный жир в качестве источника энергии, начать путь оздоровления через еду, улучшить самочувствие и эффективно терять вес.
✔Программа создана с гинекологом-эндокринологом...
Клуб телесной психологии
Совершенно иное качество жизни
Улучшение качества жизни.
Проработай все основные психологические темы через тело.
Познакомься с собой глубоко и со всех сторон.
Делай свою жизнь лучше каждый месяц, получай профессиональную поддержку в нужный момент.
Март 2022
Баланс...
Что отличает нашу систему от других?
Подходит и новичку, и профессионалу
У вас есть компьютер и Excel – вы справитесь!
Обучение проходит онлайн, вы можете учиться в любое удобное для вас время
Короткие понятные видеоуроки с самыми важными приемами
Без воды и ненужной теории, только 100%...
min 4 урока по Латине - база
min 4 урока по Стандарту - база
более 10 уроков - Комплексы упражнений по хореографии, ОФП, растяжке
Общий чат участников
Возможность смотреть уроки в записи в течение недели в любое время
Сияющий взгляд за 15 дней
Ольга Тара
Где-то после 40 у нас появляется выбор: включить перемены или продолжать беспокоиться о своем здоровье и внешнем виде, теряя уверенность и счастье.
Вы можете «влиять» на возраст с помощью косметики или услуг врачей, но жесткие процедуры многим не...
ПОТОМУ ЧТО ОН ФАНТАСТИЧЕСКИЙ!
поставьте галочку, если хотите
Улучшить свое здоровье и качество жизни!
✓ Вы поймете причину вашего плохого самочувствия и найдете способы, как его исправить.
✓ Вы почувствуете силу и энергию, которые сможете направить на улучшение вашей жизни!
Наладить отношения...
Независимость
Мы часто ищем мотивацию и счастье во внешних атрибутах
Но это все нельзя найти вовне
Только внутри
Курс для вас, если:
Вы часто не можете принять самостоятельное решение и обращаетесь «за советом»
Чувствуете, что вас используют, но позволяете это делать
Ищете одобрение и похвалу...
Старт 20 июля
Вы получите:
Арсенал из самых крутых упражнений, которые
вы сможете выполнять
и после курса
Огромную базу знаний, на основе которой вы сможете самостоятельно планировать свой рацион, правильно тренироваться, есть все и худеть
Минусы в объемах и весе (если не сидите сейчас
на...
Тело.Тариф Basic (Ольга Ермилова)
январь-март 2022
Ты сможешь получить просто фантастический результат - создать красивое и здоровое тело раз и навсегда, без диет и страданий
Хочешь иметь красивое тело?
Ищешь супер-способ как похудеть, стать здоровой, приобрести рельеф и не сидеть на диетах...
СБОРНИК ГОТОВ
Получилось вкусно, просто и красиво
Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами
ЧТО ВАС ЖДЁТ?)
• 20 идей для сытных блюд
• Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда
• Коллекция рецептов будет пополняться
•...
В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от...
Осознайте как ваше тело влияет на все сферы жизни и как создать жизнь мечты с помощью телесных практик по авторской методике Александры Толокониной за 4 недели совместной работы
4 модуля
Конспект каждого урока
5 телесных практик
2 чек листа
2 бонусные медитации
ПРОГРАММА:
Модуль 1. Как...
Мастер – класс комплект «Aйси» погрузит вас в настоящую зимнюю сказку. Вы сможете создать легкий воздушный наряд, сочетающий в себе теплые и холодные тона, кружева и бисер
Мастер-класс по одежде состоит из 35 страниц в формате PDF, включает в себя более 65 фотографии и описание 5 элементов...
Курс «Умное Сердце» тебе подойдет, если ты:
Устала бежать, достигать, все анализировать, успевать, контролировать
А хочешь почувствовать себя женщиной, расслабиться, почувствовать радость в своих достижениях, и начать это делать по женски, "снять голову" и наконец-то начать доверять..
Не...
В преддверии закрытии кондитерской онлайн-школы Pastry is magic я рада представить вам мой новый сборник уникальных рецептов "Тарасова. Лучшие рецепты".
Вы научитесь готовить вкуснейшие десерты, которые непременно порадуют вашего любимого человека, родных, друзей, детей и клиентов в важные для...
На марафоне тебя ждет:
5 недель приятных и эффективных упражнений для подтяжки лица
Сопровождение личного куратора1 групповая встреча в Zoom с Беллой (лифтинг тренировка + разбор ошибок)Общий чат участников с Беллой
План питания Анти-эйдж рассчитанный на месяц
Расслабление шеи и снятие зажимов...