В двух словах – эта книга о том, как необходимо тренироваться с отягощениями тем, кто не соревнуется в подъеме этих самых отягощений. А именно – атлетам игровых видов спорта, единоборств и прочих спортивных дисциплин.
Майкл Бойл тренирует атлетов различных направлений уже более 30 лет, и его...
-8 тренировок
Адаптированных под твой уровень
2 тренировки в неделю, чтобы тебе было комфортно заниматься
-Рекомендации по питанию
Я расскажу тебе, как есть все, что ты хочешь и худеть
-Уникальные упражнения
Комплексы ANIMAL FLOW
Тренировки, направленные на здоровое тело, которому не требуются...
Нейропсихоанализ - современный психотерапевтический подход, который является продолжением отложенного Зигмундом Фрейдом 100 лет назад «Проекта научной психологии». Фрейд отложил свой проект в силу весьма ограниченных возможностей нейронаук того времени.
Сегодня ситуация изменилась коренным...
Как сохранить баланс между доходностью и относительной безопасностью своих вложений? Одно из возможных решений вы найдете в этой книге. Она посвящена новому виду активов – альтернативному кредитованию, в котором инвесторы и заемщики взаимодействуют напрямую на технологичных платформах без...
1 БЛОК. Основа личности.
Урок 1. Вводный.
Урок 2. Прокрастинация. Как не откладывать свою жизнь на потом.
Урок 3. Окружение. Как выстроить свои отношения этично для себя и других.
Урок 4. Предназначение. Как найти свое дело жизни?
Урок 5. Самоценность.
Урок 6. Цели. Как планировать и ставить...
Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность».
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь...
Релиз 15.04.2024
Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе.
Функциональныйтренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии...
ЭТО ОБУЧЕНИЕ ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ
НОВИЧОК И ХОЧЕШЬ УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД
Освоишь с нуля новое направление и сможешь начать зарабатывать уже во время обучения, что поможет выйти на основной или дополнительный доход на удаленке. Станешь свободным и независимым от внешних обстоятельств и сможешь...
программа курса
Блок 1. Вводный урок знакомство. Как подготовиться к съемке
Блок 2. Урок про технику и настройку фотоаппарата
БЛОК 3. КОМПОЗИЦИЯ В ФОТОГРАФИИ РАССТАВЛЯЕМ АКЦЕНТЫ И ГОВОРИМ СО ЗРИТЕЛЕМ
БЛОК 4. Снимаем неравнодушные портреты
БЛОК 5. ДА БУДЕТ СВЕТ
БЛОК 6. POSTPRODUCTION - уроки по...
программа курса
Блок 1. Вводный урок знакомство. Как подготовиться к съемке
Блок 2. Урок про технику и настройку фотоаппарата
БЛОК 3. КОМПОЗИЦИЯ В ФОТОГРАФИИ РАССТАВЛЯЕМ АКЦЕНТЫ И ГОВОРИМ СО ЗРИТЕЛЕМ
БЛОК 4. Снимаем неравнодушные портреты
БЛОК 5. ДА БУДЕТ СВЕТ
БЛОК 6. POSTPRODUCTION - уроки по...
ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ..
Хочешь регулярный приток денег вне запусков
Благодаря внедрению автоматической воронки продаж, ты будешь получать деньги на регулярной основе вне запусков
Хочешь зарабатывать без постоянных выходов в блог
Благодаря внедрению автоматических воронок, твои продажи будут...
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо...
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить" Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде. Меня зовут Александр Кожевников. Про таких как я говорят: "вечный студент". Не покидающее...
"Формула души" - красивое и загадочное название.
Некоторые называют ее
важным инструментом самопознания,
оптимальным путем развития,
"божественным поручением"
или "вселенной, звучащей в человеке", что бы это ни значило
Мы охарактеризуем этот метод более рационально!
Он позволяет
взглянуть на...
программа курса
Блок 1. Вводный урок знакомство. Как подготовиться к съемке
Блок 2. Урок про технику и настройку фотоаппарата
БЛОК 3. КОМПОЗИЦИЯ В ФОТОГРАФИИ РАССТАВЛЯЕМ АКЦЕНТЫ И ГОВОРИМ СО ЗРИТЕЛЕМ
БЛОК 4. Снимаем неравнодушные портреты
БЛОК 5. ДА БУДЕТ СВЕТ
БЛОК 6. POSTPRODUCTION - уроки по...
Как ты будешь зарабатывать после курса?
Как рекламный стратег
Блогерам регулярно требуются рекламные подачи для эффективного продвижения, ты никогда не останешься без денег
Как менеджер по закупке
Ты сможешь построить эффективную стратегию продвижения под любого блогера, чтобы он как можно...
ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОГО ЦЕЛИТЕЛЬСТВА. 2
Курс ЦЕЛИТЕЛЬ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, 2 СТУПЕНЬ
Чему Вы научитесь:
1. Начнете менять свое мировоззрение и у Вас улучшаться взаимоотношения, здоровье и финансы
2. Уберете у себя страхи, обиды, злость, чувство вины и т.д.
3. Прийдет осознание, что такое карма и как...
Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос. Тебя ждёт не утешительный результат.
У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения.
Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет вырваться наружу с большой скорость.
После чего...
Функциональныйтренинг в тренажерном зале
С нуля до профессионала. Авторский онлайн курс от Лыч Андрея
На курсе вы изучите:
Разбираться в особенностях и принципах функционального тренинга.
Работать со всеми видами функционального оборудования
Правильно выбирать нагрузку для поставленной цели...
Большинство астрологов уверены, что хорошо знают свой гороскоп.
Им понятно,
как интерпретировать планеты в знаках и домах,
каковы сильные и слабые стороны их карты,
какие возможности и препятствия она в себе несет.
Но, может быть, все НЕ совсем ТАК, КАК ВЫ ДУМАЛИ?
Знаете ли вы, что в...