1. Морковкин

    Скачать Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание (Владимир Давыдов)

    Описание книги Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить...
  2. Пика-Пика

    Скачать Код ожирения: раскрываем секреты снижения веса (Доктор Джейсон Фанг) Часть 1.2.3.4 из 4.

    Перевод: Дragon Фlame Количество страниц оригинала: 296 Издатель и дата выхода в свет: Greystone Books; 1 edition (March 1, 2016) Все, во что вы верили по поводу снижения веса – неправильно! Набором веса и ожирением управляют гормоны – у любого человека. И лишь понимая, в чем заключается...
  3. Лягушатор

    Скачать ШРЕД-диета. Революционный метод похудания (Иен Смит)

    ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты...
  4. Кукарек

    Скачать Марафон Кето-strong (Алена Маслова) @alenkamaslova

    Марафон продлится 3 недели . ОНЛАЙН! Это значит, что вся информация будет доступна вам в любое время дня и ночи. Питание в марафоне: ✅Строгое кето (0-15гр углеводов) ✅Без молочки и казеина ✅Меню будем составлять индивидуально для каждого ✅Теория и практика интервального голодания ✅Практика...
  5. ДональдТАК

    Скачать Лечебное голодание для избавления от лишнего жира (Андрей Антонов)

    Принято считать, что голодание не эффективно для избавления от лишнего жира, и что после окончания голодания все набирают свои килограммы обратно и даже с запасом. Исследования, проводимые нами в научной лаборатории спортивной адаптологии, доказывают что это не так. Я сам проводил 40-дневное и...
  6. Я СЕРГО

    Скачать [VegFoodRus] Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов животного происхождения)

    Подробная программа питания на месяц. В рецептах используются доступные продукты для насыщения тела всеми нужными витаминами и микроэлементами. Все блюда по-вегану, без молочной продукции и продуктов животного происхождения.
  7. Салютов

    Скачать Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)

    Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...
  8. СмайLOVE

    Скачать Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
  9. Кактусевич

    Скачать Программа питания и тренировок (Екатерина Жарая)

    Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...
  10. Станцуем

    Скачать Лечебное питание при раке. Существует ли альтернативная «раковая диета»? (Лев Кругляк)

    Описание книги Для людей, страдающих раковыми заболеваниями, первостепенное значение имеет правильное полноценное питание. Недостаточное поступление в организм питательных веществ ведет к усугублению болезни, а рациональный пищевой режим способствует поддержанию здоровья во многом благодаря...
  11. пикаЧО

    Скачать Книга Каскадное голодание (Руслан Дудник)

    Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация...
  12. Я СЕРГО

    Скачать Гречневая диета: здоровье через правильное питание (Алексей Сабадырь)

    Описание книги В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильное питание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка — продукт, из которого можно готовить...
  13. Василиска

    Скачать Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее (Рудигер Дальке)

    О книге Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам...
  14. Гусяка

    Скачать Я сбросил 35 кило (Константин Гехт)

    Описание книги Избыточный вес – это проблема нашего времени. А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов. Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями. Нужно ли себя мучить способами, придуманными...
  15. Пика-Пика

    Скачать Очищение тела и души (Наталия Вайксельбаумер)

    Курс 7-ми дневного голода организован для тех, кто желает очистить не только свое тело от ненужных килограммов, но и для тех, кто хотел бы пройти оздоровительную программу и научиться энергетическим практикам для энергетической защиты и умению быстрого восстановления в кризисных ситуациях. Курс...
  16. Настёнка

    Скачать Полная учебная программа по метафизическому гипнозу. Часть 2 из 4 (Джеральд Кейн)

    Джеральд Кейн Полная учебная программа по метафизическому гипнозу Для тех, кто меня не знает, меня зовут Джеральд Кейн, хотя со многими я уже познакомился до начала занятий. Этот класс будет немного отличаться от предыдущих. Многие из вас проходили мою основную программу по клиническому...
  17. Цап Царап

    Скачать Диета долголетия (Юлия Резникова)

    Курс состоит из 6 занятий. Каждое занятие длится 1 час. И к нему есть дополнительные материалы с рецептами. Темы занятий: 1. Психологические аспекты питания. Целебные свойства риса. Как приготовить цельный рис вкусно?. Лечебный эффект японских бобов – азуки. Нешиме – особый способ приготовления...
  18. ПРИВЕТИК

    Скачать [Udemy] Диета Долгожителей (Миша Рубан)

    Чему вы научитесь Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей" Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь. Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые...
  19. Это Я

    Скачать Полное Лечебное Голодание + Мимикрия под голод (Ольга Якубенко)

    Кому обязательно нужно на марафоны по голоданию и мимикрии Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы от них избавиться Вас беспокоит отёчность лица по утрам, а к вечеру сложно ходить Вас постоянно...
  20. Гусяка

    Скачать Диета №5 Правильное питание для здоровья печени (Вячеслав Пигарев)

    Книга представляет собой проверенный специалистами подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет...
Сверху