Часть 1. Техника освобождения эмоций
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
ПОДАВЛЕНИЕ Это самый худший метод, поскольку, подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают внутри. Признаки большого количества...
В ней вы шаг за шагом пройдете подготовку к первому свиданию, узнаете, что делать в течение первого свидания, чтобы грамотно и продуманно сформировать у мужчины жажду видеть вас, ухаживать за вами и сделать все, что угодно, чтобы получить возможность встретиться с вами снова.
Вы научитесь...
Курс для тех, кто хочет разобраться:
почему отношения не складываются
как строить отношения, если рядом Нарциссы и токсики
почему кто-то страдает, а кто-то наслаждается в отношениях
как сделать отношения источником счастья, а не проблем
и как чувствовать в отношениях
Отношения важная часть...
Как флиртовать и очаровывать, используя все техники флирта
В любом возрасте и при любых обстоятельствах: дома, на работе, на вечеринке, при случайном знакомстве.
Здесь мы рассмотрим флирт телом:
- ваша мимика
- поза и осанка
- руки и ноги
- невинные действия, которые вызывают большую реакцию...
Модуль 1. Выход из слияния с внутренним Ребенком
Проблемы, возникающее, если вы в слиянии:
Неспособность сказать “нет”, отказать, настоять на своем
Ощущение “во мне нет никакой ценности”
Страх быть собой, сказать что-то не то
Ощущение себя маленьким ребенком (даже если вам уже за 30 или за 40)...
Комфорт в паре. Курс из 4 онлайн семинаров
МЯГКОЕ РАЗРУЛИВАНИЕ
МЯГКО ПОГАСИТЬ КОНФЛИКТ, СОБЛЮДАЯ СВОИ ИНТЕРЕСЫ И СОХРАНЯЯ ДОСТОИНСТВО
22 сентября 11-00 мск
В зарождающемся конфликте есть 2 варианта: воевать до самой победы или сдаться. "Я просто ругаться не хотела". Сдающиеся женщины слывут...
Модуль 1. Внутреннее ощущение безопасности
В 80% случаев ощущение внешней опасности идет от отсутствия внутреннего ощущения безопасности.
Если вы склонны себя обвинять, то вам будет казаться, что вас обвиняют другие.
Если вы боитесь, то вам будет казаться, что вас запугивают.
Пока вы не...
Автор НадеждаСемененко
Даты тренинга: с 21 ноября по 18 декабря
Почему одним женщинам приходится усердно работать, чтобы начать встречаться с достойным мужчиной, но сколько бы они ни старались, все равно оказываются в трудных отношениях?
Почему у одних муж и пальто подает и цветы без повода...
Центр Надежды Семененко представляет
Этот тренинг для тех, кто хочет:
- выйти из созависимости, перестать страдать в отношениях с Нарциссом
- перестать прокрастинировать, делать бессмысленные действия, "убегать" от жизни
- снять эмоциональный грузпрошлого, восстановить психику и нервную...
Описание тренинга:
Знакомство со своим внутренним миром
Как быстро выходить из непродуктивных и тягостных эмоций
Как перестать винить других и виноватиться самому
Как привыкнуть быть в позиции Наблюдателя
Как научиться слышать себя и свои потребности в текущей ситуации
Как научиться слышать...
Содержание тренинга
Все уроки и каждого из 5 модулей доступны в каждом пакете
1
Модуль 1: Глубокое знание себя
Вы составите карту своих эмоциональных состояний и научитесь распознавать телесные признаки каждого состояния. Это поможет вам развивать чувствительность к нарушению ваших границ, а...
НЕДЕЛЯ 1: ВЫХОД ИЗ АВТОПИЛОТА
Осознанный прием пищи
Пища часто становится заменителем недостающих эмоций или наполнителем или даже средством самонаказания.
Если у вас бывает неконтролируемый "жор"
Если вы часто едите, когда на самом деле не голодны
Если вы переедаете
Если у вас привычка...
Мастер-группа "Романтика текстом"
Н. Семененко
Как писать мужчине, чтобы вызывать и поддерживать влюбленность
ВНИМАНИЕ!
ЧЕМ ГРУППА FB ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ТРЕНИНГА?
НЕТ ВЕБИНАРОВ
Мы не проводим вебинары ответов на вопросы. Я даю ответы на ваши вопросы в течение суток в группе FB
МОМЕНТАЛЬНЫЕ...
Бывало ли с вами такое?
Вы сообщаете близкому человеку (партнеру, родителю), что хотите заняться чем-то новым: пойти на уроки танцев/ поступить в ВУЗ/учить английский/что-то еще делать без него, а он начинает давить на чувство вины
я знаю, что ты все равно сделаешь по своему
я всегда знал, что...
Есть прямой путь к изменениям в жизни: разбудить своего внутреннего Ребенка – услышать его истинные желания стать для него любящим Родителем – дать любовь и заботу, которой не было в детстве.
Люди, у которых нет таких внутренних настроек
часто попадаются на удочку Нарциссов и токсиков
ждут...
Это практический видеокурс, в котором вы познакомитесь с 10 породами манипуляторов, узнаете их стандартные техники манипуляций и методы эффективного взаимодействия с ними
Отношения никогда не бывают однозначными. Вы можете любить мужчину и желать прожить с ним всю жизнь. Но при этом у него...
Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях (НадеждаСемененко)
Как перестать ИСКАТЬ любовь и начать ЛЮБИТЬ
Каков тип вашей привязанности?
Существует 3 стиля привязанности, которые люди проявляют в отношениях: Надежная, Тревожная и Избегающая.
А теперь давайте потренируемся.
Я...
Закройте ключевую причину жизненных проблем
С чего начать решать любые проблемы?
Уходить или не уходить из отношений с Нарциссом?
Как улучшить отношения?
Что делать, когда не ценят на работе?
Если денег не хватает даже на необходимое?
Что делать, когда сложная ситуация в жизни?
?? Как не...
Комплект сессий простукивания EFT. Ощущение своей ценности
НадеждаСемененко
Курсы, основанные на сессиях простукивания EFT (техника эмоциональной свободы) - это не просто видео с простукиванием, а пошаговый алгоритм, приводящий к решению проблемы или достижению результата.
Сессия 1...
КУРС ОНЛАЙН СЕМИНАРОВ
КАК РАСПОЗНАТЬ ТОКСИЧНЫХ МУЖЧИН
1 НОЯБРЯ 11-00 МСК
Как распознать психопата
Как распознать нарцисса
Как распознать социопата
Признаки манипуляций
Как распознать неудачника, который никогда ничего не достигнет
Как отличить сильного мужчину от психопата
Как отличить яркого...