Вы получите: материалы лекции-реанимации "Батарейка: как вернуть силы, избавиться от хронической лени, усталости и обрести свой внутренний ресурс"
доступ к записям лекции (7 часов полезного контента)
Слайды лекции
ПДФ-план 3-х недельной реанимации
Чек-листы по отдыху и энергии, полезным...
Я провела интенсив, на котором раскрыла все свои секреты, помогающие соблюдать баланс и успевать работать, отдыхать, уделять время семье.
Кроме того, я рассказала как организую свой рабочий день , как планирую, систематизирую и где беру вдохновение на работу.
Я дала работающие инструменты. Мы не...
Курс Здоровая и желанная. Тариф базовый
Основы интимного здоровья, женственности и красоты
Здоровая и желанная — это уникальный комплекс упражнений с тренажерами (если у вас был уже интимный дебют) и без тренажеров (если у вас его еще не было).
Стартовый комплекс занятий без тренажеров поможет...
Что такое «Язык Жирафа» и откуда такое странное название? Так называют метод Ненасильственного общения, сформулированный Маршаллом Розенбергом. Поскольку сердце жирафа качает кровь приблизительно на 3 метра вверх, чтобы достичь мозга, жираф имеет самое большое сердце из всех животных. Говорить...
Эта программа для тех:
Кого тошнит от обучения, курсов, лекций и тренингов.
Кто хочет свежей волны вдохновения, смыслов и сил.
Кто честно признаётся себе, что сил мало, и надо расставлять приоритеты.
Кто все знает, а вот делать нет ни желания, ни времени, ни сил.
У кого нет времени на личную...
Книга адресована молодым мамам, которые хотят жить полной, активной жизнью вместе со своими детьми, и всем, кто не готов мириться с тем, что образ молодой матери - это неухоженная, вечно спешащая тревожная женщина, которой для счастья нужно одно: чтобы ребенок поскорее вырос. Эта книга о том...
ВЫ ИНТЕРЕСУЕТЕСЬ ВЯЗАНИЕМ ИЛИ УЖЕ ДАВНО ВЯЖЕТЕ?
Но бывает, что:
ОДОЛЕВАЮТ СОМНЕНИЯ
Какую пряжу и спицы выбрать? Угадаю ли с размером?
ПРИХОДИТСЯ ЧАСТО РАСПУСКАТЬ
и перевязывать, тратя время впустую?
НЕТ УВЕРЕННОСТИ В СВОИХ СИЛАХ
Смогу ли связать сложное (плечевое) изделие?
НЕ НРАВИТСЯ...
Как сделать так, чтобы праздник был не просто поеданием торта, но и запоминающимся, веселым событием? Чтобы при этом не потратить все силы, тоже получить удовольствие и использовать приемлемый бюджет?
Ответ на этот вопрос вы получите на моем «Мастер-классе».
ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ...
Это курс про уровни осознанности, который помогает понять, в каком направлении двигаться, чтобы максимально эффективно менять свою жизнь к лучшему.
На нем вы определите свой уровень осознанности, узнаете, как именно вам планировать, достигать целей, работать со страхами, обращаться с деньгами и...
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА«ЗДОРОВАЯ КОЖА»
1 ДЕНЬ
1.1. АНАЛИЗ ВАШЕЙ СИТУАЦИИ
Важность анализов и обследований для определения первопричины себорейного дерматита, атопического дерматита, псориаза и нейродермита.
Какая информация о предыдущем лечении важна, и почему применение гормональных или других...
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
Продающая воронка привлечения клиентов. Тариф Участие онлайн + запись
4-дневный практический интенсив
Как запустить автоматическую воронку продаж своих услуг/курсов/наставничества за 4 дня и создать себе очередь из клиентов на свои услуги
Программа обучения
День 1
Создаем ваше предложение и мини...
Навык № 1 «Справляться с плохим настроением и не зависеть от мнения окружающих»
Как справляться с обидами и чувством вины
Как поддерживать себя и восстанавливаться
Как простить себя
Как избавиться от чувства вины в общении с детьми или когда позволяешь себе что-то не делать
Как...
Что вы получите, приобретя мой курс «Сила Желаний»:
Технику определения НЕ потребностей с помощью которой вы избавитесь от ошибок всех новичков
10 тематических уроков
Во время изучения которых быстро и пошагово освоите необходимые техники, имея возможность вернуться к нужному уроку
Практические...
Как составить учебный план для самостоятельного обучения своего ребенка?
Как сделать это быстро и легко родителям без педагогического образования?
Предлагаю вам изучить несколько видеоуроков, где подробно и пошагово дана инструкция, как составить учебный план сроком на один год. Инструкция...
Каждая из нас пыталась начать планировать свой день и жить по плану.
В результате вместо легкости и структуры в жизни появлялось бесконечное "надо". И то ли мотивации не хватало, то ли сил. Но списки дел на день становились все длиннее, не сделанные дела из списка "сегодня" плавно перетекали в...
Расписание занятий
Знакомство
Знакомство с организационной информацией, знакомство с участниками
Упражнение на поиск внутреннего ресурса
Как находить свои настоящие цели и желания
Упражнение на постановку целей и создание видения своей жизни
Упражнение на работу над разрешительной системой
Как...
Запись занятия 8 июня
На занятии рассмотрели секреты узкой талии.
Подробно разобрали и потренировали движения, чтобы включить ягодицы и тазовое дно.
Сделать упражнения на бока и талию.
Продолжительность 1 ч 30 мин.