Неделя 1.
Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
Курс "Полное Восстановление за 30 дней" - это:
Выбираете удобное время (Начните когда захотите)
Гарантия результатов
(избавление от всех 7 основных проблем со здоровьем и внешним видом)
Всего 25 минут с комфортом
Занятия всегда под рукой (доступ в любое время. Всегда)
Быстро, эффективно, легко и...
Готова методичка по теме «восстановлениепосле родов».
В методичке разобраны нутрицевтики, принципы питания на ГВ ипосле операции кесарева сечения.
Методичка будет полезна всем, кто только что родил, или находится в положении, чтобы уже после родов приступить к восстановлению организма.
Также в...
3 главных результата после прохождения:
Оцените состояние здоровья с помощью результатов лабораторных анализов
Получите рекомендации по питанию для быстрого восстановления
Восполните дефициты восстанавливающих витаминов и минералов, с помощью нутрицевтиков
ПРОГРАММА КУРСА
ВВЕДЕНИЕ
Узнаете...
Каким бы ни был брак и в чем бы ни заключались причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе?
Онлайн курс - Восстановлениепосле развода, на практике покажет, как двигаться дальше, чтобы не замкнуться в периоде горевания.
Чем займемся...
10 шагов к счастью. Восстановление эмоционального здоровья и самооценкипосле токсичных отношений
Не пугайтесь слова «интенсивный» — работа происходит только в вашей голове!
Не отнимая вашего времени от дел и работы. ⠀⠀
После каждого видео, вы, получив и поняв новую идею и смысл человеческого...
Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача.
Направлен на:
проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...
О книге:
Омела белая и софора японская – лекарственные растения, пришедшие в современную медицину из глубины веков: омелой лечили недуги друиды, софорой – китайские целители. Вокруг омелы и софоры всегда было много всевозможных слухов, сплетен, мифов и легенд. Этим растениям до сих приписывают...
Этот курс предназначен для людей, которые знают или сильно подозревают, что столкнулись с функциональным заболеванием и что использование стратегий, воздействующих на мозг и вегетативную нервную систему, будет ключевым компонентом их выздоровления.
Программа курса
Обо мне (5:11)
Об этом курсе...
«Аппликация: смотрии повторяй» – это интересные мастер-классы, которые помогут дошколятам создать необычные поделки. Не секрет, что каждый малыш мечтает стать настоящим волшебником и «оживлять» картинки. Волшебство начнётся, когда детки смогут дополнять страницы красочными деталями, своими...
В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...
Краткое описание
Из курса вы узнаете, как создается Famile look и что необходимо учитывать при планированиии закупке коллекции для магазина.
Подробное описание
В начале XX века мамы одевали детей в мини-копии своих нарядов. Сегодня дизайнеры создают целые коллекции для семьи, и современный...
Программа помогающая поддерживать организм в здоровом состояниипосле 70 лет
С течением времени органы человека и системы организма подвергаются всё большему износу и негативному влиянию окружающей среды. Особенно актуально это становится после 70 лет, когда накопленные патологические процессы...
Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функциии предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку.
Для тренеров предоставить алгоритмы работы с клиентами, перенёсших COVID-19, с учётом степени тяжести...
После длительных праздников, когда позволяли себе много лишнего, чувствуете себя не в своей тарелке?
Вы отдыхали, но чувствуете себя совершенно без сил?
Наступила послепраздничная апатия, нет настроения?
Вкусно елии пили, а теперь неприятная тяжесть в животе?
Кишечник дает сбой из-за тяжелой...
Одобрение, сострадание и руководство по отношениям с матерью-нарциссом
В этой книге нет сложного профессионального жаргона. Она основана на фактических данных и является дорожной картой к восстановлению реалистичной самоидентификации, а также к созданию потенциала для более здоровых отношений...
Краткое описание курса
40 дней после родов, 150 уроков
По 3-4 техникии рекомендации в день для быстрого восстановления
Диагностика состояния после родов ииндивидуальный подбор рекомендаций и упражнений для восстановления
Рекомендации по восстановлению после КС, разрывов, эпизиотомии
Работа с...
Рады сообщить вам о старте продаж методички «Восстановлениепосле COVID»
Важная и нужная информация о нашем вынужденном соседе уже как пару лет.
Что внутри?
КОРОНАВИРУС – это...
Чем же отличается COVID-19 от своих собратьев коронавирусов?
Как можно заразиться COVID-19?
Симптомы
Какие анализы мы...
Лекция рекомендуется как дополнение к практикуму «Иммунитет: система защиты» .
Часовая видеолекция с наглядной презентацией.
Рабочая тетрадь с конспектом лекции.
Схемы коррекции препаратамии БАДами.
Тестирование для подтверждения своих знаний.
План лекции:
Антибиотики - большая группа...
Этот курс для тебя, если:
- После родов торчит животик;
- Не уходит валик над швом после КС;
- Дряблость и складки на животе;
- Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности;
- Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы;
- Остались подтекания после родов...