Результаты поиска по запросу: [УПДН] Протоколы питания. Тариф Оптимум (Ксения Пустовая)

Онлайн курс "Ботаническая Иллюстрация", изданный совместно с компанией эксклюзивного цветочного сервиса Fiori - это 8 обучающих видео-уроков и 2 творческих задания, благодаря которым любой новичок освоит акварель и научится рисовать сочные ботанические иллюстрации. На курсе мы научим вас...

Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...

Краткий ликбез по диете: 1. Выдерживайте свою норму белка, не надо его урезать или стараться на нем экономить, но и мега дозы не нужны, стандартна норма : 1 гр белка на 1 кг веса - Если Много жира в организме (ИМТ более 32) 1,5-2 гр на 2 кг веса - Не жирный, но и не фонтан, красотой этот мир не...

Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с...