В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою...
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
Почему все идут в ТикТок?
15 МИНУТ В ДЕНЬ
занимает ведение одного бизнес-аккаунта
31 000 РУБ
в среднем стоит услуга SMM в Тикток
1 НЕДЕЛЯ И О РУБ
нужны, чтобы набрать первые 5 000 подписчиков
1,5 МЛРД СКАЧИВАНИЙ
в 2020 г. Тикток обогнал даже Инстаграм
БОЛЕЕ 20 МЛН
ежемесячно активных...
4 недели ежедневных занятий
5 готовых тренировок, чередуются между собой в разные дни
Всего 20 минут в день!
Результат: устранение боли и дискомфорта в стопах при ходьбе, укрепление мышц и связок сводов стопы, уменьшение прогрессирования развития плоскостопия к следующей стадии
Архитектура стопы. Часть 1 Хобби
Учимся правильно стоять и правильно ходить
по методу Yamuna Foot Fitness
О курсе
Задача курса
Вернуть функциональность вашей стопе.
Зачем?
Когда мы неправильно стоим или ходим, под весом нашего тела в нём начинают изнашиваться, страдать участки, на которые...
Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.
Профессиональная запись живого семинара
Общая длительность 3,5 часа
Начало серии авторских семинаров от Адель Никольской, в рамках которых она расскажет и поработает с участниками по каждой части тела, влияющей на нашу осанку и, как следствие, на всю жизнедеятельность.
Стопы - одни из входных...
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Автор курса: Наталья Жукова
Преподаватели курса: Виктория Пашковская и Доктор Татьяна Рыклина
Вы получите терапевтический курс (тариф «Базовый с сопровождением психолога»), в котором: запись 23 лекций + 12 практических заданий
+ Подарок вы получаете 1 из 3 бонусов
Курс подойдет Вам, если:
Вы...
Этот курс для тебя, если:
-Ты перепробовала кучу недействующих советов по созданию объема
-Хочешь узнать, как за 20 минут создать идеальную укладку
-Ты в поиске своего идеального средства по уходу за волосами
-Волосы тонкие, “пушатся”, секутся, жирные, сухие, одним словом - проблемные
-Быстро...
День 1
Урок 1 Эмбриогенез и патология
Урок 2 Анатомия
Урок 3 Техники коррекции
1. Микрокинетика стопы
2. Техника экзожерации
3. Структурно-функциональная техника
День 2
Урок 4 Практика работы на стопе техникой «Экзожерации»
1. Подошвенный апоневроз
2. Поперечный свод стопы
3. Наружный свод...
Ваша новая жизнь без боли и ограничений начинается здесь , начать жить без боли
Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам:
Эффективные техники массажа
Доступные упражнения при любой проблеме
Тейпирование — результат с первых аппликаци
Программы восстановления...
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы»
20 упражнений с разбором техники
Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта.
Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений)
Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для...
Стопа играет критически важную роль в поддержании правильной осанки и функционирования нашего опорно-двигательного аппарата. Она является основой нашего тела и осуществляет первый контакт с поверхностью при ходьбе и беге. Также от распределения веса по стопе зависит комфортное пребывание в...
Онлайн курс "АНАТОМИЯ СТОПЫ"
Анатомия одна из самых главных наук в медицине. На нее опирается патогенез, диагностика, многие методы лечения и коррекции. Анатомия одно из немногих медицинских учений, которое изучено глубоко. В ней не так много альтернативных вариантов. ⠀
Но анатомия бывает...
Терапевтический онлайн-курс Стопы и колени
Стопа – это опора и фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на...
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Программа курса состоит из теоретической и практической частей:
Классификация и назначение фрез
Скоростные режимы
Взаимозаменяемость фрез
Как выбрать фрезу для достижения быстрого результата
Диагностика стопы. Что это?
Кератолитики в аппаратном педикюре. Виды и применение
Как выбрать...